問沒睡好心慌怎么辦

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• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發生或者持續發生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發腦血管病變。如果睡眠不好出現類似的癥狀，有可能會誘發血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-22 5982次

• 心慌、心悸怎么辦

  心悸指人們對于心臟跳動的一種不適感，俗稱“心慌”，“心慌”有幾種不同的表現：一個是功能性心慌，是由外在的條件或者其他疾病導致。比如跑完步以后心臟咚咚跳個不停。第二種表現是心臟出現了問題，常見的引起“心慌”的心臟疾病包括了早搏、房顫，這些人心跳過快的時候，自己感覺就像偷了東西一樣，忽然咚咚地跳，跳著跳著還要停，那么這就是出現了心律失常。我們可以采用以下方法緩解心慌心悸：第一、如果在工作、走路的途中出現心悸，那么需要停下來休息，也可以喝一杯溫水來調節；第二、適當的放松，因為很多的心悸是由于緊張，壓力或者情緒波動而產生的，控制情緒可以有效緩解心慌心悸；第三、保證充足的睡眠，是自我調節，自我恢復必不可少的因素；第四、建議加強鍛煉，增加心理承受力；同時可以服用治療心律失常療效明確的中成藥，比如雙向調治心律失常的參松養心膠囊，它不僅可以幫助改善心慌氣短、胸悶乏力、失眠多夢等癥狀，還能夠濡養心絡，養心護心。

  

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  唐國棟 副主任醫師北京醫院

  2021-11-19 14012次

• 睡眠不好心慌心悸怎么辦
  如果睡眠不好，同時有心慌心悸的癥狀，那么一定要及時的到醫院進行相應的檢查，看看是否是由于疾病引起的，尤其是一些女性患者在更年期容易出現這些癥狀，主要的是由于植物神經功能紊亂導致的，所以平常應該注意調節，而且要在醫生的指導下進行相應的治療，來緩解不適的癥狀。也有的一些患者是由于高血壓，冠心病，心律失常或者是甲狀腺功能亢進所引起的，所以就針對這些疾病進行治療，同時也建議患者在平常的生活中，要注意養成良好的生活規律，保持情緒的穩定，避免著急，生氣，焦慮，緊張等不良情緒。
  語音時長 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-06-07 1070次

• 沒睡好頭疼怎么辦
  第一，使用冷敷法，通過冰袋放置在頭部兩側太陽穴位置，利用溫度差收縮毛細血管，減輕頭痛癥狀，可以找一個灰暗點的房間休息半個小時。第二，沒有冰袋可以利用毛巾來做，將毛巾置于冷凍時十分鐘，可以將頭部太陽穴位置包扎一圈兒達到相同的效果。第三，按摩頭部，太陽穴的主治病癥為頭痛偏頭痛，眼睛疲勞牙痛等，按摩太陽穴能夠給予刺激從而減輕癥狀，如果嚴重時可以配合風油精使用。第四，靜思冥想，古話說心靜自然涼，平和的心態往往能緩解壓力減輕疼痛等，可以學習瑜伽，拉開窗簾，呼吸新鮮空氣，然后坐下來閉上眼睛，細細感受自然生活這樣對緩解疼痛是有很大幫助的。
  語音時長 1:30”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-26 23943次

• 睡不好心慌是什么原因
  病情分析：睡覺不好，心慌可能是因為長期的睡眠不佳，過分疲勞，精神緊張，焦慮導致的心動過速，竇性心律不齊，各種早搏而引起心慌，首先應改善睡眠質量，必要時可以使用一些助睡眠的藥物，如艾司唑侖，地西泮等等。意見建議：建議出現睡不好，心慌的患者，平常生活中應調整作息，早睡早起，避免勞累，熬夜，避免受涼感冒，多吃蔬菜水果，保持平穩的情緒。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2021-12-01 1602次

• 睡眠不好心慌怎么辦
  病情分析：睡眠不好心慌，需要進行藥物治療或者心理調理。藥物治療方面，可以使用艾司唑侖、阿普唑侖等具有催眠功效的藥物，心慌癥狀嚴重者，必要時可服用美托洛爾、心律平等抗心律失常的藥物。同時，應當調整好自己的心態，正確認識疾病，避免過度緊張。意見建議：如果長期出現此癥狀，建議患者及時去醫院就醫，明確發病原因，嚴格遵醫囑進行治療，治療期間需要避免過于擔憂和焦慮。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2021-09-13 1402次

• 沒睡好心跳加速心慌
  沒睡好心跳加速、心慌可能是由甲狀腺功能亢進癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病導致，需要通過藥物以及手術治療。1、甲狀腺功能亢進癥：可能是由于甲狀腺激素分泌過多引起的，也有可能是長期飲食不當導致，還可能是遺傳因素的原因。患病后會導致體重下降、多汗、機體發熱以及心動過速等癥狀，同時還可能會引起沒睡好心跳
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-06-17 979次

• 沒睡好心跳加速心慌
  睡眠不足導致的心跳加速和心慌，是身體對疲勞和缺乏休息的直接反應。這種現象可能由多種因素引起，包括生理和病理性原因。在治療時，應根據具體原因選擇合適的藥物進行干預。一、原因解析1、生理反應：睡眠不足時，交感神經興奮，導致心跳加速和心慌，是身體
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-11 0次