問睡眠不好心慌怎么辦

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• 心慌、心悸怎么辦

  心悸指人們對于心臟跳動的一種不適感，俗稱“心慌”，“心慌”有幾種不同的表現(xiàn)：一個(gè)是功能性心慌，是由外在的條件或者其他疾病導(dǎo)致。比如跑完步以后心臟咚咚跳個(gè)不停。第二種表現(xiàn)是心臟出現(xiàn)了問題，常見的引起“心慌”的心臟疾病包括了早搏、房顫，這些人心跳過快的時(shí)候，自己感覺就像偷了東西一樣，忽然咚咚地跳，跳著跳著還要停，那么這就是出現(xiàn)了心律失常。我們可以采用以下方法緩解心慌心悸：第一、如果在工作、走路的途中出現(xiàn)心悸，那么需要停下來休息，也可以喝一杯溫水來調(diào)節(jié)；第二、適當(dāng)?shù)姆潘桑驗(yàn)楹芏嗟男募率怯捎诰o張，壓力或者情緒波動而產(chǎn)生的，控制情緒可以有效緩解心慌心悸；第三、保證充足的睡眠，是自我調(diào)節(jié)，自我恢復(fù)必不可少的因素；第四、建議加強(qiáng)鍛煉，增加心理承受力；同時(shí)可以服用治療心律失常療效明確的中成藥，比如雙向調(diào)治心律失常的參松養(yǎng)心膠囊，它不僅可以幫助改善心慌氣短、胸悶乏力、失眠多夢等癥狀，還能夠濡養(yǎng)心絡(luò)，養(yǎng)心護(hù)心。

  

  02:08
  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-11-19 14012次

• 心悸心慌怎么辦

  導(dǎo)致心悸心慌的原因很多，如心律失常、冠心病、心功能不全、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、使用某些藥物(如咖啡因等興奮劑)等。如出現(xiàn)心悸心慌癥狀，首先建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生將根據(jù)患者的個(gè)體病情選擇進(jìn)行心電圖、冠脈造影、冠脈CT、運(yùn)動平板試驗(yàn)、6分鐘步行試驗(yàn)等檢查項(xiàng)目，以明確病因。心悸心慌有可能是全身疾病所引起的，也有可能是因?yàn)樾呐K疾病本身所導(dǎo)致的，針對病因治療才是最合理的方案。在此期間需注意休息，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)體育鍛煉。如果明確為心律失常，且明確心律失常的類型后，醫(yī)生會根據(jù)其對患者的影響程度來判斷是否需要藥物干預(yù)。中青年人較多見早搏，建議患者通過休息、戒煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物來改善。對正常生活帶來中重度影響的，就需要根據(jù)情況給予抗心律失常藥物。嚴(yán)重的心律失常，如導(dǎo)致患者暈厥，甚至有猝死風(fēng)險(xiǎn)的，則需要住院檢查和治療。中老年人群中常見房顫，需要遵照醫(yī)囑積極治療，避免房顫導(dǎo)致的中風(fēng)等并發(fā)癥。中醫(yī)在治療心律失常方面有良好的效果。試驗(yàn)證明，麝香保心丸具有抑制大鼠心律失常及增加心肌收縮力的作用，糾正心動過速型心律失常。

  

  03:27
  劉紅旭 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-07 11491次

• 睡眠不好心慌心悸怎么辦
  如果睡眠不好，同時(shí)有心慌心悸的癥狀，那么一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，看看是否是由于疾病引起的，尤其是一些女性患者在更年期容易出現(xiàn)這些癥狀，主要的是由于植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，所以平常應(yīng)該注意調(diào)節(jié)，而且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療，來緩解不適的癥狀。也有的一些患者是由于高血壓，冠心病，心律失常或者是甲狀腺功能亢進(jìn)所引起的，所以就針對這些疾病進(jìn)行治療，同時(shí)也建議患者在平常的生活中，要注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持情緒的穩(wěn)定，避免著急，生氣，焦慮，緊張等不良情緒。
  語音時(shí)長 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-06-07 1070次

• 睡眠不好心慌心悸
  睡眠不好出現(xiàn)心慌心悸的這種情況，要考慮是由于亞健康所導(dǎo)致的。這種情況主要表現(xiàn)有心病，心神不安，心悸，少眠，眼睛疲勞，頭脹，頭疼，神經(jīng)敏感，記憶力不好，丟三落四，老是容易發(fā)脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡等。這些都屬于是亞健康的狀態(tài)。可以進(jìn)行一下調(diào)理，比如合理的膳食和均衡的營養(yǎng)，調(diào)整心理狀態(tài)。保持平和樂觀積極的心態(tài)。要及時(shí)的調(diào)整生活的規(guī)律，要勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，不要讓情緒波動過大。要增加戶外的體育活動，保證每天有一定的運(yùn)動量，同時(shí)要定期的做好亞健康的體檢。
  語音時(shí)長 1:18”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 16500次

• 睡眠不好心慌心悸怎么辦
  病情分析：睡眠不好引起心慌心悸需要先解決睡眠的問題。注意不要在睡前喝咖啡或者濃茶，不要劇烈運(yùn)動，保證自己有良好的睡眠。意見建議：養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在睡覺前盡量避免接觸電子產(chǎn)品，聽一些舒緩的音樂幫助自己進(jìn)入睡眠。適當(dāng)參加一些體育運(yùn)動，勞逸結(jié)合，保證一定的運(yùn)動量，可以使自己有更好的睡眠。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用養(yǎng)心安神的益安寧丸，對失眠健忘、心慌心悸都有一定的作用，臨床上常用于冠心病、胸悶氣短、失眠健忘、腰膝酸軟等的治療。
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-05-11 6602次

• 心臟不好心慌怎么調(diào)理
  病情分析：心臟不好，心慌的時(shí)候，需要注意不要勞累，并且可以適當(dāng)?shù)目诜恍└纳菩幕诺乃幬铮穹€(wěn)心顆粒，參松養(yǎng)心膠囊，倍他樂克，都能夠有效的減輕患者的心慌癥狀，如果吃藥以后癥狀改善不明顯，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行動態(tài)心電圖，常規(guī)心電圖的檢查來幫助明確診斷。意見建議：心慌的患者保持情緒的穩(wěn)定，不要過度激動，并且要早睡早起，不要熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要勞累，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-23 1401次

• 睡眠不好心慌心悸怎么辦
  患者出現(xiàn)睡眠不好、心慌、心悸等情況可能是生理性因素導(dǎo)致的，也可能是病理性因素，比如心肌缺血、心肌梗死等原因?qū)е碌模枰獙ΠY用藥治療。1、生理性因素：通常患者精神心理壓力大、工作壓力比較大，可導(dǎo)致患者焦慮、失眠，容易出現(xiàn)以上不適癥狀，一般沒有器質(zhì)性病變，患者應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)、自我調(diào)節(jié)，減輕心理壓力
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-08 0次

• 睡眠不好怎么辦
  睡眠不好可能是植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因?qū)е碌模梢愿鶕?jù)病因吃谷維素、氟硝西泮、西酞普蘭等藥物治療。1、植物神經(jīng)功能紊亂：植物神經(jīng)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)兩大系統(tǒng)組成，主要支配心肌、平滑肌、內(nèi)臟活動及腺體分泌，受大腦皮質(zhì)和下丘腦的支配和調(diào)節(jié)，如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次