問坐的時間長了腰疼怎么辦

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• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現的腰痛，多數是由于局部的循環或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節的錯位。第二，有沒有骶髂關節的炎癥，如果經常睡覺起來之后出現腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 10803次

• 玻尿酸填充部位時間長了會發硬嗎

  玻尿酸和肉毒素不一樣，肉毒素注射之后，很快就會起效，最多不自然大概有一到兩周的時間。玻尿酸其實填充的原理，由于是給你打了一些材料，透明質酸進入人體之后會吸水，所以會腫幾天，大概要三到五天。而且剛打到這個部位的時候，確實會局部發硬，但一般都是短期內發硬。由于你摸著的時候有一個硬塊，或者是摸著還有點疼，都是可以發生的。一般在兩到三周左右，就會完全地緩解了。不會因為注射了玻尿酸時間長了發硬，一般都是短期內，早期局部會硬摸著有點疼、有點腫，但是一般在三周以后就會比較自然，效果就比較好看。它不會造成遠期的，還是很硬，或者是很腫這種情況。如果那種情況，需要您到醫院去就診，有可能發生感染，或者是你注射的不是真的玻尿酸。

  

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  李芯 主治醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-10-10 4007次

• 坐的時間長了腰疼怎么辦
  根據情況來說，應該是腰肌勞損引起的。大多與長期的彎腰工作和久坐有關。這種情況來講，生活要規律，適當的參加體育運動，改正不良的坐姿，多做腰部的伸展運動。可以采取腰部的針灸、按摩、電烤等方法進行治療，配合外用的活血、筋骨膏藥等膏藥進行治療。建議用獅馬龍活絡油，具有祛風濕、活血、消腫、止痛等功效，對于緩解風濕性的腰痛、肌肉酸痛、手足麻木，運動前后使用還是有非常好的預防效果。
  語音時長 1:16”
  曹佳悅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-18 12109次

• 坐時間長了腰疼怎么回事
  坐著時間長腰疼，這個考慮為存在腰肌勞損，需要注意多休息的，避免長期久坐，一般要注意勞逸結合，這樣利于緩解病情。另外就是要注意多熱敷和按摩腰部的位置，如果還是疼痛，就要考慮去醫院檢查一下。坐著時間長腰痛，考慮長時間保持一個姿勢，引起局部一部分肌肉韌帶緊張、勞損，產生乳酸增多，血液循環減慢，刺激神經產生疼痛，同時長時間的一部分肌肉勞累，一部分肌肉沒有做工，使肌肉沒有力量引起韌帶用力，時間一長，韌帶沒有力量，不能固定住腰椎，就會出現腰椎間盤突出。考慮還有可能與腎虛有關，可以口服金匱腎氣丸、右歸丸治療。不要吃涼的和刺激性食物，多喝點小米粥，慢慢調養，不良習慣要注意，多增加些補腎的食物，注重食物營養，可以多吃核桃、保健藥酒等。
  語音時長 1:27”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-09 21212次

• 坐時間長了腰疼怎么緩解
  病情分析：坐時間長了腰疼可以對腰部進行局部熱敷或者是按摩，能夠緩解腰部疼痛不適感。除此之外，還可以使用具有舒筋活絡功效的藥酒，比如壯骨藥酒，也能幫助其緩解腰部不適癥狀。意見建議：坐時間長了腰疼一般是腰部疾病導致的，比如腰部肌肉拉傷、腰肌勞損等。建議患者在生活中要避免久坐久站，尤其是久坐人群，建議每隔1小時起身活動，緩解腰部酸軟乏力癥狀。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-09-02 801次

• 坐時間長了腰疼怎么回事
  坐著時間長了腰疼，這個考慮為存在腰肌勞損，需要注意多休息的，避免長期久坐了，一般要注意勞逸結合，這樣利于緩解病情，另外就是要注意多熱敷和按摩腰部的位置，如果腰部還是疼痛，那么就需要考慮去醫院檢查一下。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-28 3202次

• 坐的時間長了腰疼是怎么回事
  坐的時間長了腰疼可能是受涼、肌肉勞損、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需要根據發病原因進行治療。1、受涼：如果外界的氣溫比較低，患者穿的比較單薄，腰部受到寒冷的刺激，可能會導致局部肌肉痙攣，會表現出疼痛的癥狀，可以通過熱敷或者按摩的方法改善，能夠促進病情恢復。2、肌肉勞損：如果患者坐的時間過于長，會導致
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次

• 坐時間長了腰疼什么原因
  長時間久坐引起的腰疼，是許多現代人面臨的健康問題。這種疼痛通常由腰部肌肉力量薄弱、肌肉痙攣、腰背肌筋膜炎、腰肌勞損以及腰椎間盤突出癥等多種因素導致。為緩解這一癥狀，患者需明確病因，并在醫生指導下進行針對性治療。1、腰部肌肉力量薄弱會導致久坐
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-18 0次