問(wèn)緩解腰疼的法子是什么？

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• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結(jié)石，還需要治療這些結(jié)石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來(lái)解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會(huì)很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來(lái)解決疼痛，當(dāng)然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時(shí)，要恢復(fù)腰的活動(dòng)度，不使腰強(qiáng)迫在某一個(gè)角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動(dòng)的同時(shí)還要有一定的活動(dòng)度，當(dāng)然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問(wèn)題以外，一定要警惕其他的問(wèn)題，比如最多見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)問(wèn)題，腎或輸尿管結(jié)石，腰痛就需要治療這些結(jié)石，而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 14023次

• 快速緩解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平時(shí)一定要注意休息，還可以通過(guò)按揉腰部來(lái)緩解疼痛，平常要保持正確的坐姿，還可以在椅子上放一個(gè)靠墊，緩解腰背部的壓力，睡覺(jué)時(shí)不要睡太軟的床，平時(shí)避免提重物，腰痛的女性還要少穿過(guò)高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同時(shí)，還可以通過(guò)拔罐、推拿按摩等中醫(yī)療法來(lái)緩解，在中醫(yī)上講腰為腎之府，腎精覆蓋著腰部，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部，從而腰部精血不足出現(xiàn)腰痛，所以，還可以遵醫(yī)囑口服補(bǔ)益腎精的中成藥來(lái)治療。比如，臨床上常見(jiàn)的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以健脾益氣，這樣既脾腎雙補(bǔ)，又可以固精，全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者還需要明確病因，及時(shí)治療原發(fā)病，再結(jié)合中成藥來(lái)治療。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:19
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2356次

• 緩解腰疼的法子是什么？
  一般臨床上當(dāng)患者出現(xiàn)腰疼的癥狀時(shí)，首先建議可以去當(dāng)?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院疼痛科或骨科進(jìn)行診斷，做一些相關(guān)的檢查來(lái)確定病因，然后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性有效的治療?；颊呷绻弁措y忍可以服用布洛芬緩釋膠囊，或美洛昔康等藥物來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療，同時(shí)也可以配合中醫(yī)的針灸，推拿，按摩以及熱敷等理療的方法來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理，來(lái)緩解患者腰疼的癥狀，促進(jìn)病情盡快的恢復(fù)。同時(shí)建議患者一定要做好防寒保暖的工作。另外要避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度的勞累，保證充足的睡眠?；颊咴陲嬍成喜灰孕晾贝碳?、油膩、寒涼的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-04 1907次

• 緩解腰疼的方法是什么？
  腰部出現(xiàn)的疼痛，這在臨床當(dāng)中是非常常見(jiàn)的一種癥狀，不同疾病引起的腰痛治療的方法或者是緩解的方法是不一樣的，如果腰疼是由于腰椎間盤突出癥引起的或者是腰椎的慢性勞損引起的，首先一定要端正身體姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，尤其注意，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，加強(qiáng)保暖，避免受涼。可以使用活血的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗，積極的進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，能夠有效的增強(qiáng)腰背部肌肉力量，能夠減輕腰痛。另外還可以使用一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥處理，比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉，如果腰部的疼痛是由于嚴(yán)重的腰椎滑脫引起的，那么需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，保守治療意義不是很大。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-16 1915次

• 緩解腰疼的方法是什么？
  病情分析：緩解腰疼的方法一般為按摩，理療，熱敷，針灸，艾灸或者手術(shù)。例如勞累過(guò)度引起的腰疼，可以通過(guò)按摩，理療，手術(shù)的方法改善。如果是由于腰肌勞損導(dǎo)致的或者是由于腰部軟組織發(fā)炎引起的，可以通過(guò)艾灸，針灸的方法予以改善。假如是由于腰椎間盤突出或者腰部外傷導(dǎo)致腰部神經(jīng)受壓引起的，一般需要通過(guò)手術(shù)的方法治療。意見(jiàn)建議：腰痛期間應(yīng)避免腰部負(fù)重，盡量不要參加一些劇烈運(yùn)動(dòng)或者從事高空工作。建議定期做腰部X光檢查，明確腰疼的具體原因，期間要積極預(yù)防腰椎軟組織感染。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-10-23 602次

• 腰疼的緩解方式有什么？
  病情分析：腰疼在臨床上是比較常見(jiàn)的疾病，患者需要根據(jù)不同的病因進(jìn)行治療。建議患者在每天要多做一些腰部運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腰部血液循環(huán)來(lái)緩解腰痛，也可以選用針灸，按摩，推拿等理療來(lái)緩解腰部疼痛的癥狀。意見(jiàn)建議：建議腰痛的患者要避免受涼，做好御寒保暖工作，避免做彎腰工作，也不要做重體力勞動(dòng)。在平時(shí)要注意多休息，避免久坐久站。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-07 1301次

• 腰疼的厲害用什么方式緩解
  首先要明確病因，然后給予針對(duì)性的治療。引起腰疼的原因比較多，比如腰肌勞損、腰椎間盤突出、嚴(yán)重的腎虛、勞累過(guò)度等，都可能出現(xiàn)腰疼的厲害的表現(xiàn)癥狀。對(duì)于過(guò)度勞累引起的腰疼，注意休息即可緩解。對(duì)于疾病引起的腰疼，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行確診，然后根據(jù)病
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 緩解腰疼的瑜伽動(dòng)作
  緩解腰疼的瑜伽動(dòng)作有坐立脊柱扭轉(zhuǎn)、飛燕式等。1、坐立脊柱扭轉(zhuǎn)：如果患者出現(xiàn)了腰疼的情況，在做瑜伽時(shí)可以選擇坐立脊柱扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，首先需要采取座位，然后將右腿屈膝后放在左大腿的外側(cè)，并將身體扭轉(zhuǎn)向右側(cè)，停留一段時(shí)間后交換為另外一側(cè)，能夠使腰部得到放松，緩解腰疼的癥狀。2、飛燕式：患者也可以選擇做飛燕式動(dòng)作
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-28 1258次