問瑜伽矯正脊柱側彎嗎

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• 如何糾正脊柱側彎

  對不同的年齡段出現了脊柱側彎，糾正脊柱側彎的方法不一樣。對青少年兒童的脊柱側彎，往往可以考慮采取一些如背背佳等，一些保守治療。對一些兒童時期學齡前或者學齡期兒童出現了脊柱側彎，尤其是對一些姿勢性姿態不良、學習姿勢不好，出現了脊柱側彎，要從根本上改變脊柱側彎，就要糾正患兒的不良的學習姿勢和不良的坐、立姿勢。對于成人脊柱側彎，如果是出現了嚴重的脊柱側彎，已經出現了功能上的改變，出現了明顯的一些畸形，甚至是出現了脊髓神經壓迫，這時候就需要手術來矯正脊柱側彎。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-22 5590次

• 脊柱側彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側彎，對不同的畸形，不同的表現，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數女性現在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側彎比較嚴重，已經出現了明顯的脊柱畸形，或者是出現了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經損害癥狀的脊柱側彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3363次

• 瑜伽矯正脊柱側彎嗎
  瑜伽是可以矯正脊柱側彎，但是是對于脊柱側彎的角度不是很大。脊柱側彎一般是由于脊柱偏左或者偏右，遠離了中線，造成脊柱側彎。脊柱側彎一般可以分為結構性脊柱側彎，以及非結構性脊柱側彎，特別是對于非結構性脊柱側彎，瑜伽治療是比較好。結構性脊柱側彎一般是由于出現了椎體的旋轉，以及周圍附屬結構出現了變化，從而造成脊柱側彎。一般脊柱側彎它的角度比較小，可以進行保守治療，可以使用支具或者石膏固定，同時進行體型訓練，其中就可以進行瑜伽。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-14 3468次

• 怎樣矯正脊柱側彎
  對于矯正脊柱側彎，可以進行一些理療。具體的方法為病人取俯臥位，術者在患處施以滾法。但手術刺激量應盡該酌情加重，重點要側突部位。在滾法的過程當中穿插按揉法、彈撥法。做彈撥法時，應予肌纖維垂直方向撥動，重按清彈，剛中有柔。在側彎的上下部位，左右手同時進行反復的對抗性按法和進行推法。矯正脊柱側彎畸形，手掌握置于患處進行緩慢的推法，并令患者張口呼氣。如此反復的推按十到十五分鐘，就有很好的矯正脊柱側彎的效果。還有就是通過放松牽引的方法，也可以對這個癥狀有一定的緩解。而對于矯正脊柱側彎，關鍵的是要貴在堅持。如果只是短暫地進行一些這樣的矯正，對于矯正脊柱側彎，沒有什么比較好的效果，所以一定要堅持到底。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-19 3714次

• 怎么矯正脊柱側彎
  病情分析：矯正脊柱側彎的方法主要有佩戴支具，手術治療等。擠出側彎是指脊柱向左或向右發生彎曲，患者可通過ct檢查明確實際的側彎程度。患者出現脊柱側彎后，要及時的治療，避免對患者心肺功能產生影響。意見建議：脊柱側彎患者在日常生活中要注意不能夠長時間站立或坐著，同時要保持坐姿正確。睡覺時盡量不要選擇柔軟的床，因為柔軟的床不利于患者的康復。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-02 1401次

• 怎樣矯正脊柱側彎
  脊柱側彎常見于少年，部分原因歸結于不良的坐姿，如身體長期呈扭曲姿勢。脊柱側彎可能引發脊椎病、頸項肌痙攣等疾病，影響心肺功能，以致影響發育等。矯正方法是側彎舉，方法：兩腳并攏，上體朝凸起的一側側彎，來兩手抓住樹干，堅持20秒，稍微停留后還原。提示：身體保持側傾，不可前傾。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-25 1803次

• 瑜伽矯正脊柱側彎嗎
  瑜伽是不能矯正脊柱側彎的，該方式可以作為輔助治療來幫助恢復，因為練習瑜伽可以增加肺活量、矯正姿態等，可以避免脊柱側彎的進一步惡化。患者在做瑜伽訓練時最好是在專業醫生的指導下進行，規定瑜伽的姿勢和運動量，若患者擅自做過強的訓練是會加重病情的。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-20 0次

• 如何矯正脊柱側彎
  可以通過運動矯正、支具矯正、手術治療來矯正脊柱側彎。1、運動矯正：如果屬于輕度的脊柱側彎，通過做游泳或者是單杠等運動，能夠起到改善與糾正側凸的效果。2、支具矯正：如果骨骼還沒有完全發育成熟，患者的年齡比較小，通常可以使用支具進行骨骼固定，能
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-12-21 0次