問高血壓適合喝酸奶嗎

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• 妊娠高血壓能喝酸奶嗎

  酸奶是一個非常非常好的食物，首先它有很多的益生菌，而且它可以保證我們很好的消化，里頭還有豐富的礦物質，比方說鈣，所以妊娠期高血壓疾病，能喝酸奶嗎，我回答是肯定的，一定能喝，而且我們還鼓勵你多喝。為什么，一個是有利于通便；第二，就是保證我們腸道益生菌的很好的一個平衡；還有一個含有豐富的鈣，這種鈣劑的補充是在妊娠期對于高血壓疾病的一個預防或者是治療，是有很好的一個幫助作用的。所以礦物質的補充，酸奶是一個很好的食物，妊娠期高血壓疾病能吃，而且要多吃。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 3094次

• 孕婦可以喝酸奶嗎

  孕婦當然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質及微量元素，可以補充孕婦及胎兒生長發育需求，因為相對來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調節腸道菌群環境，有利于潤腸通便，增強胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 5847次

• 高血壓適合喝酸奶嗎
  高血壓是適合喝酸奶的，可以適當的喝一些，每天可以食用250到300毫升的酸奶，最好選擇低脂或者脫脂奶喝。酸奶不宜空腹喝，以免胃排空過快而影響到營養物質的吸收，酸奶它具有多種活性的有益菌，能夠抑制膽固醇的合成，起到降低膽固醇的效果。而高血壓患者一般膽固醇偏高，因而通過降低膽固醇，達到降低血壓的目的，酸奶還可以改善腸道內環境，修復腸道的一些炎癥，能夠緩解便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等消化系統疾病所造成的臨床癥狀。通過促進腸道蠕動、排空也起到一定的降壓作用，同時也能夠提高機體免疫力，增強抗病能力，酸奶中還富含微量元素鋅以及維生素a維生素e等。
  語音時長 1:31”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 12985次

• 高血壓適合喝哪種酸奶
  患有高血壓的患者，可以適當的喝酸奶，盡量喝低脂的酸奶，因為適當的喝低脂的酸奶不會引起膽固醇升高，這樣對于高血壓的患者是比較有利的。患有高血壓的患者，適當的喝酸奶，可以補充人體所需要的優質蛋白，補充氨基酸，可以增強人體的免疫力。另外適當的喝酸奶還能夠補充益生菌可以調理胃腸道，促進消化吸收，所以患有高血壓的患者是可以喝酸奶的。另外，高血壓的患者還要注意適當的調整飲食，要注意低鹽飲食，控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入不超過6克，盡量不要吃腌制的食品，除此之外還要注意低脂飲食，盡量不要吃肥肉動物的內臟，蛋黃，因為這些食物，脂肪以及膽固醇的含量比較高。另外，高血壓的患者要注意清淡飲食，均衡營養。
  語音時長 01:29”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-23 2597次

• 高血壓適合喝哪種酸奶
  病情分析：對于高血壓的患者建議盡可能的引用低脂或者是脫脂酸奶，并且盡可能的選擇零添加的酸奶，在購買酸奶時要注意選擇原味酸奶。意見建議：建議高血壓的患者一定要注意低鹽低脂的飲食，按時規律口服相關的降壓藥物，降壓藥物要注意優選一線長效降壓藥，比如美托洛爾、厄貝沙坦等。除此之外，在日常飲食當中盡可能的不吃辛辣刺激寒涼的食物。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-06-19 801次

• 高血壓可以喝酸奶嗎
  病情分析：高血壓的患者也是可以喝酸奶的，因為喝酸奶并不會引起血壓進一步升高。酸奶是由牛奶發酵制成的一種飲品，營養非常的豐富，喝酸奶不僅能夠補充人體所需要的必需氨基酸，維生素，微量元素，而且還能夠調理胃腸道。意見建議：高血壓的患者要注意養成良好的飲食習慣，避免吃肥肉，油炸食品等油膩的食物。避免吃含鹽量較高的食物。另外，要適量的吃一些富含優質蛋白的食物。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-20 1401次

• 高血壓適合喝酸奶嗎
  高血壓是適合喝酸奶的，可以適當的喝一些，每天可以食用250到300毫升的酸奶，最好選擇低脂或者脫脂奶喝。酸奶不宜空腹喝，以免胃排空過快而影響到營養物質的吸收，酸奶它具有多種活性的有益菌，能夠抑制膽固醇的合成，起到降低膽固醇的效果。而高血壓患者一般膽固醇偏高，因而通過降低膽固醇，達到降低血壓的目的，酸
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 543次

• 高血壓晚上能喝酸奶嗎
  高血壓患者晚上可以喝酸奶，酸奶里面含有益生菌，能夠有調理腸胃正常菌群，幫助消化的作用。高血壓患者主要是限制脂肪的攝入量，酸奶里面的脂肪含量不高，對于血壓并不會造成影響高血壓，患者平時還應該注意不要吃太咸的食物，需要做到低鹽，低脂肪，低膽固醇飲食，適量的多吃水果蔬菜，對于血壓是有一定好處的。特別是適量
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 423次