問身體瘦弱怎么辦

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• 身體多汗怎么辦

  身體多汗有生理和病理之分，汗腺分泌與運動強度有密切的關(guān)系，一般情況下，運動強度越大，排汗量越多，因為隨著運動強度的增加，肌肉活動更加劇烈，產(chǎn)生的熱量更多。為了保持正常溫度，人體必須通過排汗，才能把多余的熱量散發(fā)出去，因此運動強度越大，排汗量必然增多，屬于正常的生理現(xiàn)象。病理性的原因也有很多：比如結(jié)核病、糖尿病等，還有可能是神經(jīng)失調(diào)、身體虛弱等原因，對于生理性原因所致的多汗，適當(dāng)減少運動，生活方式調(diào)節(jié)方法，就會很快緩解，對于病理性原因所致的患者，應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院檢查，采取藥物的治療方式，植物神經(jīng)失調(diào)所致的患者，可以服用復(fù)合VB和谷維素來進(jìn)行治療；最常用見的治療方式是使用止汗劑，比如：西施蘭夏露烏洛托品溶液，具有殺菌、收斂、止汗的作用，幫助身體愛出汗的患者減輕癥狀，同時患者應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，勤換鞋襪。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:35
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-05-21 108300次

• 身體有異味怎么辦

  身體有異味首先要注意個人衛(wèi)生，常沐浴，勤換內(nèi)衣。出汗后應(yīng)及時洗澡，保持腋窩、臍部和外生殖器等部位的清潔和干燥，每天局部用些有抗菌作用的爽身粉。平時少吃或不吃大蒜、洋蔥等有強烈刺激性的食物，臭味也可減輕。如果臭味較重的，建議積極用藥治療。身體有異味每個人不一樣，有些人氣味可以很輕，別人不易察覺；有的人奇臭難聞，尤其是炎夏高溫季節(jié)，排汗較多，衣著單薄，臭氣沖人，令人聞而生畏。身體有異味與情緒波動，多汗及進(jìn)食大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶或烈性酒有關(guān)系。如果體味很重，在平時除了要做到上述注意事項外，還是要使用藥物治療，緩解癥狀的。比如臨床中常用的西施蘭夏露烏洛托品溶液，這個藥是非處方藥，使用后作用于皮膚表面，不沾染衣物，不受洗澡、游泳的影響，小巧便攜，無論是平時治療還是出門應(yīng)急，都很方便。遵醫(yī)囑按周期使用效果會不錯。

  

  02:21
  張文娟 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-03-29 118480次

• 身體瘦弱吃什么補身體
  身體瘦弱的人在飲食上要注意補充營養(yǎng)成分，也就是蛋白質(zhì)類成分是其中重要的一種組成成分，常吃的蛋白質(zhì)包括瘦肉類，比如豬肉，牛肉，羊肉，魚肉或者是海產(chǎn)品。除此之外還需要適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦卟耍卟酥泻猩攀忱w維和很多的維生素和礦物質(zhì)成分，也是身體需要的必須的一些元素。除此之外，每一頓飯中還必須要有碳水化合物，也就是谷物類的成分。只有這幾種成分比較均衡的時候，才能達(dá)到身體營養(yǎng)比較均衡，才能使體重逐步的增加，單純的吃哪一種食物過多，對身體也是不利的，身體瘦弱的人還需要適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合運動，這樣才能達(dá)到健身的目的。
  語音時長 1:30”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-08 21189次

• 身體瘦弱也會得高脂血癥嗎
  身體瘦弱的患者若是出現(xiàn)血脂代謝異常，也會導(dǎo)致出現(xiàn)高脂血癥的。所以若是懷疑高脂血癥，建議可以晨起空腹到醫(yī)院化驗一下血脂，結(jié)合患者的血脂水平來判斷一下到底有沒有高脂血癥。高脂血癥它已經(jīng)是心腦血管疾病的一個重要危險因素，發(fā)現(xiàn)了以后需要積極的進(jìn)行干預(yù)治療。首先就是生活方式的干預(yù)治療，包含低鹽，低脂，清淡飲食，適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入等。若是有糖尿病也應(yīng)該限制糖分的攝入。平素也應(yīng)該根據(jù)個人情況適當(dāng)參加一定的體育鍛煉，控制好體重，戒煙限酒，作息規(guī)律等。藥物方面就是必要時需要在大夫指導(dǎo)下采用藥物進(jìn)行干預(yù)治療，并且需要定期門診復(fù)查。
  語音時長 01:10”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-08 1893次

• 身體瘦弱怎樣增肥
  一般要改掉挑食的不良習(xí)慣，增加膳食的攝入量，膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日要遠(yuǎn)離那些不健康的零食，如花生、奶糖，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。在攝入足夠的蛋白質(zhì)情況下多進(jìn)食一些含脂肪食物較豐富的食物。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-20 2902次

• 身體瘦弱掛什么科
  病情分析：身體瘦弱可以先掛消化科系統(tǒng)檢查一下。如果檢查無異常，考慮是功能性的，可能是胃腸吸收功能不好，可以掛中醫(yī)科，用中醫(yī)中藥的方法來進(jìn)行調(diào)理。因為中醫(yī)講脾主運化，脾主肌肉四肢，而中醫(yī)講的脾就是西醫(yī)的整個消化系統(tǒng)，所以脾虛以后有可能出現(xiàn)身體瘦弱的情況。意見建議：建議平時注意休息，保證睡眠充足，避免勞累，調(diào)節(jié)心情，保持心情愉悅、舒暢，合理飲食，注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2021-02-27 3806次

• 身體瘦弱吃什么補身體
  身體瘦弱的人在飲食上要注意補充營養(yǎng)成分，也就是蛋白質(zhì)類成分是其中重要的一種組成成分，常吃的蛋白質(zhì)包括瘦肉類，比如豬肉，牛肉，羊肉，魚肉或者是海產(chǎn)品。除此之外還需要適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦卟耍卟酥泻猩攀忱w維和很多的維生素和礦物質(zhì)成分，也是身體需要的必須的一些元素。除此之外，每一頓飯中還必須要有碳水化合物，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 1428次

• 身體瘦弱吃什么補身體
  對于身體瘦弱的人群，補身體的關(guān)鍵在于均衡營養(yǎng)和合理膳食。應(yīng)增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，同時可考慮中藥調(diào)理和適當(dāng)?shù)倪\動。一、增加蛋白質(zhì)攝入身體瘦弱的人應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、禽類、豆類及其制品。這些食物有助于肌肉的生長和修復(fù)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-06 0次