問韌帶撕裂多久可以跑步

為你推薦

• 韌帶撕裂癥狀

  韌帶撕裂，通常是急性的狀態(tài)，比如說劇烈運(yùn)動(dòng)以后，或者是高強(qiáng)度的負(fù)重，或者突然發(fā)力以后，出現(xiàn)韌帶的斷裂。我們有些病人能夠感覺到，當(dāng)時(shí)的韌帶損傷，斷裂的聲音，比如跟腱，交叉韌帶。我們很多病人都能自己告訴醫(yī)生，我在運(yùn)動(dòng)中間，突然聽到疼痛的部位的響聲，然后就出現(xiàn)了不能運(yùn)動(dòng)這樣的情況，然后出現(xiàn)局部的疼痛腫脹，活動(dòng)受限，那么當(dāng)然只是病人的主觀感受，醫(yī)生當(dāng)然有很多手法進(jìn)行一些檢查。

  

  01:15
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 76265次

• 韌帶撕裂的治療方法

  韌帶撕裂以后，我們關(guān)鍵看韌帶撕裂到什么程度，韌帶撕裂大多數(shù)情況下都是按三度來分的，如果是一度、二度損傷，那我們很可能選擇是保守治療，比如說石膏或者支具固定制動(dòng)，或者是一些其他的護(hù)具，比如說護(hù)踝、護(hù)膝、護(hù)腕、護(hù)肘這些，相關(guān)的護(hù)具來做保護(hù)。然后撕裂的當(dāng)時(shí)，第一天我們應(yīng)該采取冷敷，然后過了第一天以后，我們采取熱敷。當(dāng)然還有其他的很多的理療的辦法，甚至還可以用一些相關(guān)的機(jī)器，比如說微波、紅外之類的來照射來促進(jìn)愈合。對(duì)韌帶撕裂，如果比較嚴(yán)重，完全斷掉了，那我們對(duì)功能影響比較大的情況下，建議做手術(shù)。當(dāng)然還有另外一些運(yùn)動(dòng)員，這類的特殊的人群，他對(duì)運(yùn)動(dòng)要求比較高，對(duì)力量也要求比較高，我們都是建議，首先考慮手術(shù)為主，來恢復(fù)他的力量和運(yùn)動(dòng)功能。

  

  01:49
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 17536次

• 韌帶撕裂多久可以跑步
  韌帶撕裂之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。損傷的嚴(yán)重程度不一樣，恢復(fù)的時(shí)間長短就不一樣，可以站立行走以及跑步的時(shí)間也是不同的。如果韌帶撕裂非常嚴(yán)重，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，手術(shù)之后需要石膏固定至少六個(gè)星期左右的時(shí)間。拿掉石膏之后，需要積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，需要在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，這個(gè)過程一般也需要兩個(gè)月左右的時(shí)間。所以，如果韌帶撕裂比較嚴(yán)重，如果可以跑步的話至少需要3到4個(gè)月左右的時(shí)間。如果韌帶損傷程度不是很嚴(yán)重，積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間就可以了。拿掉石膏之后也需要一個(gè)月到兩個(gè)月左右的時(shí)間進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉以及站立行走，所以說，如果韌帶撕裂不是很嚴(yán)重，一般需要三個(gè)月左右的時(shí)間才可以跑步。
  語音時(shí)長 01:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-11 6071次

• 腳踝韌帶撕裂多久可以跑步
  對(duì)于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位韌帶撕裂以后，無論病人是采用保守的治療還是手術(shù)的治療，韌帶部位修復(fù)需要四到六周的時(shí)間，四到六周以后病人還可以行踝節(jié)部位的屈伸和負(fù)重的活動(dòng)。在六周以后可以逐漸的行走路活動(dòng)，在走路活動(dòng)兩周以后可以試著慢跑的活動(dòng)，腳踝韌帶撕裂以后如果想要跑步活動(dòng)，必須要等到八周以后才可以逐漸的慢跑。但是剛開始跑步的時(shí)間不宜過長，以免導(dǎo)致韌帶部位過度的受力引起韌帶水腫，踝關(guān)節(jié)不適的情況。
  語音時(shí)長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-19 6348次

• 腳踝韌帶撕裂多久可以跑步
  病情分析：腳踝韌帶如果輕中度撕裂，需要使用支具固定六周左右，重度撕裂手術(shù)治療后使用支具或石膏固定四到六周，才可以撤掉支具進(jìn)行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，循序漸進(jìn)加重活動(dòng)度，三個(gè)月后才可以跑步。意見建議：腳踝韌帶撕裂恢復(fù)期應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑康復(fù)訓(xùn)練。如果出現(xiàn)腳踝腫脹、疼痛或者不能承重等情況，應(yīng)停止鍛煉，避免二次受傷。避免過度、過早活動(dòng)，影響韌帶恢復(fù)，造成踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-08-27 1001次

• 韌帶撕裂還能跑步嗎
  病情分析：韌帶撕裂不能跑步，需要等到韌帶撕裂完全恢復(fù)后才能夠跑步。韌帶撕裂常見于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)或者嚴(yán)重外傷，損傷后應(yīng)立即制動(dòng)休息，24小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冷敷。意見建議：韌帶撕裂程度較輕的可以使用石膏或支具固定，撕裂較重的或完全斷裂的需要進(jìn)行手術(shù)治療，恢復(fù)期間不能跑步，應(yīng)多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。飲食上多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，忌辛辣刺激性食物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-08-28 802次

• 腳踝韌帶撕裂多久可以跑步
  對(duì)于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位韌帶撕裂以后，無論病人是采用保守的治療還是手術(shù)的治療，韌帶部位修復(fù)需要四到六周的時(shí)間，四到六周以后病人還可以行踝節(jié)部位的屈伸和負(fù)重的活動(dòng)。在六周以后可以逐漸的行走路活動(dòng)，在走路活動(dòng)兩周以后可以試著慢跑的活動(dòng)，腳踝韌帶撕裂以后如果想要跑步活動(dòng)，必須要等到八周以后才可以逐漸的慢跑
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 348次

• 韌帶撕裂休息多久
  韌帶撕裂休息的時(shí)間的長短主要還是看韌帶撕裂的嚴(yán)重程度以及恢復(fù)的具體情況，韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查，包括磁共振檢查，還要進(jìn)行關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性的檢查，如果損傷程度比較嚴(yán)重需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要進(jìn)行石膏固定六周左右的時(shí)間，那么這種情況下，一般來講都能夠恢復(fù)的比較好，也就是說韌帶撕裂比較嚴(yán)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 255次