問腳踝韌帶撕裂多久可以跑步
病情描述：
腳踝韌帶撕裂多久可以跑步
答醫生回答
周恩昌副主任醫師
聊城市第二人民醫院骨科
2023-08-27
病情分析：
意見建議：
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腳踝韌帶撕裂的癥狀我們腳踝韌帶撕裂以后，往往出現局部的一個紅、腫、痛，然后運動功能下降。當出現這些癥狀以后，我們踝關節的活動度會明顯下降，會明顯影響行走。在出現撕裂以后，我們如果沒有很好的處理，以后它會經常出現踝關節的扭傷，也就出現二次的損傷。我們統計了踝關節損傷以后，沒經過專業的治療的一些病人，他一年之內發生二次損傷的幾率是正常人的兩點幾倍到三倍的樣子，所以他的再次扭傷的可能性會比較大一些。
01:09
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 56354次
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韌帶撕裂癥狀韌帶撕裂，通常是急性的狀態，比如說劇烈運動以后，或者是高強度的負重，或者突然發力以后，出現韌帶的斷裂。我們有些病人能夠感覺到，當時的韌帶損傷，斷裂的聲音，比如跟腱，交叉韌帶。我們很多病人都能自己告訴醫生，我在運動中間，突然聽到疼痛的部位的響聲，然后就出現了不能運動這樣的情況，然后出現局部的疼痛腫脹，活動受限，那么當然只是病人的主觀感受，醫生當然有很多手法進行一些檢查。
01:15
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 76269次
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腳踝韌帶撕裂多久可以跑步對于病人出現了踝關節部位韌帶撕裂以后，無論病人是采用保守的治療還是手術的治療，韌帶部位修復需要四到六周的時間，四到六周以后病人還可以行踝節部位的屈伸和負重的活動。在六周以后可以逐漸的行走路活動，在走路活動兩周以后可以試著慢跑的活動，腳踝韌帶撕裂以后如果想要跑步活動，必須要等到八周以后才可以逐漸的慢跑。但是剛開始跑步的時間不宜過長，以免導致韌帶部位過度的受力引起韌帶水腫，踝關節不適的情況。語音時長 01:12”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-08-19 6349次
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韌帶撕裂多久可以跑步韌帶撕裂之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。損傷的嚴重程度不一樣，恢復的時間長短就不一樣，可以站立行走以及跑步的時間也是不同的。如果韌帶撕裂非常嚴重，是需要積極的進行手術治療的，手術之后需要石膏固定至少六個星期左右的時間。拿掉石膏之后，需要積極的進行關節的康復功能鍛煉，需要在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，這個過程一般也需要兩個月左右的時間。所以，如果韌帶撕裂比較嚴重，如果可以跑步的話至少需要3到4個月左右的時間。如果韌帶損傷程度不是很嚴重，積極的進行石膏固定3到4周的時間就可以了。拿掉石膏之后也需要一個月到兩個月左右的時間進行關節的康復功能鍛煉以及站立行走，所以說，如果韌帶撕裂不是很嚴重，一般需要三個月左右的時間才可以跑步。語音時長 01:18”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-11 6071次
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韌帶撕裂多久可以跑步病情分析：韌帶撕裂之后根據損傷程度確定恢復跑步的時間，輕度撕裂至少6周以后才可以跑步，如果韌帶撕裂比較嚴重，至少需要3~4個月左右恢復運動。意見建議：韌帶撕裂后應注意休息，避免劇烈運動，飲食上多吃含蛋白質維生素豐富的食物，日常生活中定期鍛煉肌肉力量，運動前做好充分熱身，選擇合適的運動場地及運動裝備等有助于預防韌帶損傷。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-08-31 802次
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腳踝韌帶撕裂多久能痊病情分析：腳踝韌帶撕裂，一般恢復需要4~6周，具體還與韌帶撕裂的類型、程度有關系。腳踝韌帶撕裂以后，局部組織通常出現較明顯的水腫、伴有疼痛，并且會導致踝關節不穩定、韌帶的修復和水腫。意見建議：建議出現腳踝韌帶撕裂以后，要及時去醫院完善X線、核磁共振等檢查，遵醫囑積極配合治療。飲食上需要加強營養，可以吃一些高蛋白食物，不可暴飲暴食。
殷立東
主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院
2023-08-31 601次
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腳踝韌帶撕裂多久可以跑步對于病人出現了踝關節部位韌帶撕裂以后，無論病人是采用保守的治療還是手術的治療，韌帶部位修復需要四到六周的時間，四到六周以后病人還可以行踝節部位的屈伸和負重的活動。在六周以后可以逐漸的行走路活動，在走路活動兩周以后可以試著慢跑的活動，腳踝韌帶撕裂以后如果想要跑步活動，必須要等到八周以后才可以逐漸的慢跑
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 348次
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腳踝韌帶撕裂多久能好腳踝韌帶撕裂一般需要一個月到一個半月的時間才能好，具體的時間需要根據患者具體的病情進行判定。如果患者腳踝韌帶撕裂的癥狀比較輕，并沒有對正常的生活造成太大的影響，不適的癥狀也沒有特別明顯，在積極配合醫生的治療方案治療后，癥狀恢復的也比較快，一般在一個月這個時間就能好，如果患者腳踝撕裂的癥狀比較嚴重，已
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-07 917次
