問晚上泡腳反而失眠怎么回事

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• 艾葉泡腳怎么泡

  艾葉是常用的中藥材，具有溫經止血，散寒止痛；祛濕止癢的作用。艾葉泡腳的時候，可以準備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了;然后加水1500毫升煮開;煮開之后讓水滾15分鐘左右，把水過濾掉渣葉就可以用來泡腳了，但是需要注意的是應該讓艾葉水自然地放涼，不要摻冷水進去，直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳。如果在泡腳的過程中水涼了，可以再加艾葉水，反復地熱泡。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-12 46460次

• 晚上眩暈怎么回事

  有些病人確實到晚上容易就是引起眩暈發作，其中一個原因是有些老年人有腦血管病或心血管病，容易夜里發作，要警惕有心腦血管病的。如果他很固定的時間，一定要了解這個病人用藥的時間。假設固定的用藥時間，幾個小時以后，每天都是這樣，那是不是藥物性的，特別有些老年人吃的藥比較多。還有血壓性的，還有一些老年人是不是有低血糖，那這種藥是很固定的。

  

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  趙桂萍 主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-08 6333次

• 晚上泡腳反而失眠
  如果患者晚上泡腳時間比較晚，有可能會使患者出現精神興奮性的增高，有可能會使患者情緒出現變化，可能會使患者出現失眠。所以，我們建議患者晚上要泡腳，時間盡量提前。一般在上床睡覺前的兩小時左右患者泡腳可能會比較好。患者如果出現了失眠，建議患者躺在床上半個小時以上。如果還沒有入睡，建議患者可以起床去完成一些家務事或者看書看報，轉移患者的注意力，并且患者在睡前不能喝濃茶和咖啡，吃巧克力等容易導致機體興奮性的東西。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-06-21 5978次

• 晚上失眠怎么回事
  頻繁的出現夜間失眠這種情況是屬于神經衰弱，至于日常的生活壓力過大，工作壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多引起的失眠，這種情況可以服用安神補腦液進行治療失眠，也可以服用安神補腦液和谷維素配合治療失眠效果會更好一些。平時在日常的生活里可以多吃一些維生素B族，維生素B族是可以營養神經的，也是有助于睡眠的，睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進睡眠的。患者在日常生活里一定要清淡飲食，低鹽、低脂飲食，少吃辛辣、刺激性的食物，睡覺之前避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等，最好的日常的生活里多做一些運動，這樣也是可以有效提高整體免疫力，改善睡眠質量的。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-11 2141次

• 晚上腳抽筋怎么回事
  病情分析：腳抽筋這種情況可能和運動過度、受寒、缺鈣、下肢血管壓迫等有一定的關系。意見建議：對于腿抽筋的治療，首先要注意休息，避免過度勞累，注意防寒保暖，同時針對原因對癥治療。例如如果是缺鈣引起的，要適當的補鈣，同時適當地多曬太陽，補充維生素d。如果是血管壓迫引起的抽搐，要注意調整睡眠姿勢，避免壓迫。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-06-10 1401次

• 什么泡腳治失眠
  一般泡腳用熱水就可以了，必要的時候可以在洗腳水里放一些鹽，或者是中藥材，比如生姜、艾葉等，一些體虛的患者或者是有寒氣的患者，用生姜、艾葉泡腳就比較好，如果失眠的患者平時有服中藥，那這些中藥渣可以用來泡腳都有利于改善睡眠。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-24 2501次

• 晚上泡腳反而失眠
  如果患者晚上泡腳時間比較晚，有可能會使患者出現精神興奮性的增高，有可能會使患者情緒出現變化，可能會使患者出現失眠。所以，我們建議患者晚上要泡腳，時間盡量提前。一般在上床睡覺前的兩小時左右患者泡腳可能會比較好。患者如果出現了失眠，建議患者躺在床上半個小時以上。如果還沒有入睡，建議患者可以起床去完成一些
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 584次

• 晚上泡腳反而失眠
  晚上泡腳反而失眠的原因主要有以下幾點：一、泡腳方法不當泡腳時水溫過高或時間過長，可能刺激足部神經末梢，過度興奮神經系統，從而影響睡眠。建議將水溫控制在40度左右，泡腳時間不超過20分鐘。二、個體差異不同人對泡腳的反應存在差異。部分人群體質敏
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-14 0次