問吃什么可以補黑色素

為你推薦

• 吃什么淡化色斑黑色素

  色斑，黑色素的形成除了和飲食有關系外，一定要注意作息規律、新陳代謝、工作的環境、外用的護膚品，都是有關系的。所以一定要做到作息有規律，盡量避免用破壞皮膚屏障結構的藥物，盡量少用含有激素類的護膚品。因為這樣導致皮膚屏障結構破壞，可以導致色斑的發生。那么色斑形成以后，一個是多吃新鮮的蔬菜、水果，作息要有規律，多吃一些含維生素C豐富的食物，這樣可以明顯減輕色斑的形成。多吃一些堅果、豬肝、瘦肉這些產品，里面含有維生素A，促進維生素A代謝的礦物質。還有一些含礦物質比較豐富的食物都是可以吃的。這樣可以淡化色斑，減少色斑的形成，延緩皮膚的衰老，保護皮膚的屏障結構是很關鍵的。

  

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  苗國英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-01 9977次

• 怎么祛除黑色素

  祛除黑色素通常可以采用激光的手段，也可以采用手術的方法。黑色素也可以表現為痣，如果是比較小的痣，可以采取二氧化碳直接燒灼的方法祛除，通常是針對直徑在5毫米內的痣。如果針對5毫米以上的色素痣，需通過手術的方法進行祛除。5毫米以上色素痣通過激光祛除，可能會留下凹陷或瘢痕的風險。通過激光祛除較大的色素痣，可能祛除不干凈，所以更有效的方法是通過手術切除。

  

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  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2021-09-14 2076次

• 白癜風患者吃什么可以增加黑色素
  白癜風患者常規吃黑芝麻，黑豆，對于產生黑色素是有幫助的，這是民間常用的食療方法。但需要指出的是，白癜風患者有不同的體質，根據不同的體質狀態再配合該體質適合的藥物或者食療其方法更好，常規的體質有以下幾方面：1，濕熱偏重的狀態，要配合山藥，茯苓，薏苡仁，雞內金，牛膝等口服或者局部外用，有利于增強白癜風患者黑色素細胞的功能。2，氣血偏弱的狀態，常規多使用當歸，黃芪，黨參的來調理身體。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:20”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2020-02-22 7472次

• 如何補充黑色素
  首先要多吃能補充增加黑色素的食物。主食可常吃紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常吃烏骨雞、牛、羊、豬肝、甲魚，深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑葚、紫葡萄等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或者紅糖少量代替。凡具有深色的食物都含有自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可以補充人體的色素。尤其是含鐵和含銅較多的食品，富含黑色素比較多，對于黑色素的產生補給十分有利。在補充黑色素的同時，同時要避免一些不利于病情的營養物質，比如說維生素C，多量的維生素C會影響黑色素的合成，因為維生素C對皮膚美白作用會抑制黑色素的合成，消耗過多黑色素。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-10 30167次

• 吃什么可以補黑色素
  多吃含黑色食物可以補充身體缺乏黑色素，比如可以吃黑豆、黑芝麻等食物，這些食物能夠促進黑色素生成，起到補充黑色素的作用。但是平時一定要注意，最好不要補充，過度補充過度，可能會導致黑色素沉著，出現斑點。若有黑色素沉著的癥狀出現，可以進行激光治療，能夠避免癥狀加重。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-28 603次

• 怎么補黑色素
  如果想要補充黑色素可以通過飲食的方式來進行調理，比如平時可以多吃黑豆、黑芝麻等食物，這類食物的黑色素含量比較多，能夠達到補充黑色素的功效。補充黑色素可能會導致皮膚有黑，還有可能會導致黑色素沉淀。若有黑色素沉淀癥狀出現，可以進行激光去除黑色素，激光治療效果比較好。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-28 802次

• 白癜風患者吃什么可以增加黑色素
  白癜風患者常規吃黑芝麻，黑豆，對于產生黑色素是有幫助的，這是民間常用的食療方法。但需要指出的是，白癜風患者有不同的體質，根據不同的體質狀態再配合該體質適合的藥物或者食療其方法更好，常規的體質有以下幾方面：1，濕熱偏重的狀態，要配合山藥，茯苓，薏苡仁，雞內金，牛膝等口服或者局部外用，有利于增強白癜風患
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-05-24 383次

• 白癜風患者吃什么可以增加黑色素
  吃富含酪氨酸酶的食物能夠增加體內的黑色素，如紫菜、黑米、烏骨雞、黑豆、黑棗、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海帶、香菇、動物內臟、鱉、烏梅、海參、茄子等，白癜風患者可以多吃。少吃一些含有維生素C的食物，比如少吃青椒，西紅柿，柑橘等。注意皮膚護理，不吃
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-24 0次