問(wèn)得了失眠癥該怎么辦

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• 得了失眠癥怎么辦

  有了失眠癥，要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的檢查確診，找到病因以后，對(duì)因治療效果才好。初期的簡(jiǎn)單的僅僅是一個(gè)失眠，經(jīng)過(guò)初期的治療，對(duì)癥的處理，可以收到很好的效果。但是嚴(yán)重的失眠，如果有了全身性的疾病，嚴(yán)重的器質(zhì)性的病變影響的，這樣的失眠癥往往治療起來(lái)比較復(fù)雜，要對(duì)因治療，要用綜合的措施，來(lái)達(dá)到一定的治療的目的。還要有耐心，時(shí)間可能要長(zhǎng)一點(diǎn)。還要避免治療時(shí)的反復(fù)的波動(dòng)等等。所以這個(gè)治療是一個(gè)專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的治療，一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，效果才好。

  

  01:12
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 4203次

• 怎么治療失眠癥

  治療失眠癥，一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查，找出病因，采取對(duì)因處理，這是最主要的。其次，才是對(duì)癥處理，恰當(dāng)?shù)摹⒑侠淼氖褂茫?zhèn)靜安神的藥物，要由醫(yī)師開(kāi)具處方來(lái)，根據(jù)病情進(jìn)行處方的藥物的治療，效果才好。避免了浪費(fèi)，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠癥的治療是專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的問(wèn)題。所以患者自己不可以濫用藥物，一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，效果才好。

  

  01:03
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 16345次

• 得了失眠癥該怎么辦？
  在多數(shù)情況下，失眠者注意睡眠衛(wèi)生就可以解決失眠問(wèn)題，比方說(shuō)改變生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，按時(shí)上床和起床，睡前不喝咖啡飲料等，另外通過(guò)有效的藥物治療，也可以解決失眠問(wèn)題。應(yīng)該重視睡眠質(zhì)量和避免習(xí)慣對(duì)健康的重要性，積極到醫(yī)院治療，做到早期診斷，查找失眠的原因，如果是軀體因素造成的失眠，應(yīng)該積極治療原發(fā)病，而非身體疾病造成的失眠，主要應(yīng)該尋求失眠原因，祛除病因，同時(shí)服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)類(lèi)的藥物等方法，戰(zhàn)勝失眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-29 1675次

• 得了失眠癥怎么辦
  得了失眠建議應(yīng)該積極進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，查找失眠的原因，必要的時(shí)候需要求助于專(zhuān)科醫(yī)師。失眠它是睡眠障礙中最常見(jiàn)的一種類(lèi)型，可以表現(xiàn)為入睡困難，醒后再次入睡困難，頻繁易醒等。首先，出現(xiàn)失眠的患者，應(yīng)該保證一個(gè)有規(guī)律的睡眠，晨起和臥床的時(shí)間要固定，避免日間任何時(shí)間的小睡，睡前4-6小時(shí)內(nèi)避免接觸咖啡，濃茶和吸煙等興奮性物質(zhì)，需要戒煙、戒酒，需要減少睡眠環(huán)境的刺激，比如說(shuō)避免強(qiáng)光照射等，睡前不看手機(jī)、電腦，每日規(guī)律安排適當(dāng)?shù)腻憻挘撬?-4小時(shí)內(nèi)應(yīng)該避免劇烈活動(dòng)，需要保持規(guī)律的作息時(shí)間，需要盡量做好自我調(diào)節(jié)，不要擔(dān)心失眠，因?yàn)樵綋?dān)心失眠就越可能出現(xiàn)失眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-05 1002次

• 得了失眠癥怎么辦
  得了失眠癥一般是精神狀態(tài)的問(wèn)題。首先改掉不良習(xí)慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是關(guān)鍵。經(jīng)常活動(dòng)有助于睡眠，但是應(yīng)該注意的是，睡前兩小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，可以口服谷維素片維生素B1片、安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1601次

• 失眠癥怎么辦
  在多數(shù)情況下，失眠者注意睡眠衛(wèi)生就可以解決失眠問(wèn)題，比方說(shuō)改變生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，按時(shí)上床和起床，睡前不喝咖啡飲料等，另外通過(guò)有效的藥物治療，也可以解決失眠問(wèn)題。應(yīng)該重視睡眠質(zhì)量和避免習(xí)慣對(duì)健康的重要性，積極到醫(yī)院治療，做到早期診斷，查找失眠的原因，如果是軀體因素造成的失眠，應(yīng)該積極治療原發(fā)病，而非身體疾病造成的失眠，主要應(yīng)該尋求失眠原因，祛除病因，同時(shí)服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)類(lèi)的藥物等方法，戰(zhàn)勝失眠。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽(yáng)三和醫(yī)院

  2018-11-27 1202次

• 得了失眠癥怎么辦？
  防治失眠應(yīng)采取以下措施：一，尋找原因。排除干擾：失眠通常是由于精神緊張、情緒激動(dòng)藥物如煙酒及安眠藥成癮等影響、外來(lái)的不良刺激、環(huán)境變遷、不安全感以及某些慢性疾病等原因引起。如果出現(xiàn)失眠可以同醫(yī)生一起查找導(dǎo)致失眠的原因，進(jìn)行有效的原因治療。二，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。臥室應(yīng)安靜舒適避光、通風(fēng)良好、溫度適宜
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 164次

• 得了抑郁癥和失眠癥怎么辦
  得了抑郁癥和失眠癥可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、口服藥物等方式改善。1、調(diào)整生活習(xí)慣：抑郁癥發(fā)病原因不完全明確，考慮與遺傳、神經(jīng)內(nèi)分泌異常等因素有關(guān)，而失眠癥可能是長(zhǎng)期過(guò)度熬夜引起，也有可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，首先需要調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不可以過(guò)度熬夜。2、調(diào)整飲食：患病期間需要調(diào)整飲
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-12-21 0次