問腳骨折怎么鍛煉

為你推薦

• 腳骨折了怎么消腫

  腳骨折了以后，消腫的最快方法是局部的制動，主要是不能再活動，同時使用石膏外固定，使骨折斷端保持穩(wěn)定，這樣就可以減輕骨折斷端的出血及腫脹。同時在48小時內(nèi)冰敷，利用冰塊對局部進(jìn)行冷敷兩天，兩天內(nèi)禁止局部的按摩，以及揉搓。骨折48小時后，也就是兩天以后，再進(jìn)行熱敷。同時一定要多休息，少下地活動。臥床休息時，一定要將患肢抬高，這樣可以加速腳的血液回流。另外，可以口服一些活血化瘀的藥物，來促進(jìn)腫脹的消退。

  

  01:10
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 6781次

• 腳骨折怎么辦

  在臨床上，病人經(jīng)常會發(fā)生腳骨折，這是一種常見的骨折。病人出現(xiàn)腳骨折后，應(yīng)該及時到醫(yī)院去就診，經(jīng)過骨科醫(yī)生檢查，再拍攝腳部的X線光片，以明確骨折的程度。如果是線性骨折，沒有移位，可以采取保守治療。如果有移位，經(jīng)過保守治療無效，可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療，在麻醉下進(jìn)行切開復(fù)位，然后給予克氏針或者鋼板，來進(jìn)行固定。當(dāng)然，不管是保守治療還是手術(shù)治療，患者都需要臥床休息，禁止活動，同時要抬高患肢，并且注意下肢的功能鍛煉。

  

  01:02
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 5258次

• 腳骨折怎么鍛煉
  腳骨折發(fā)生之后，經(jīng)過醫(yī)生詳細(xì)的復(fù)位治療之后可以開始練習(xí)腳部的腳趾，腳掌和腳踝關(guān)節(jié)活動，并且做肌肉的主動的伸縮練習(xí)，加強(qiáng)肌肉的收縮力，防止發(fā)生萎縮。2-3周后開始練習(xí)腳部的各關(guān)節(jié)的活動幅度，避免發(fā)生關(guān)節(jié)粘連和關(guān)節(jié)僵硬的情況。同時，要適當(dāng)?shù)淖龉伤念^肌和小腿肌肉的收縮，以防止肌肉發(fā)生萎縮，并且這樣大塊的肌肉進(jìn)行鍛煉，可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)受傷部位及時愈合。
  語音時長 01:10”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-05 3014次

• 腳骨折術(shù)后怎么鍛煉
  腳骨折進(jìn)行手術(shù)治療之后，早期要避免負(fù)重，不能盲目的下地進(jìn)行行走鍛煉。腳骨折手術(shù)的患者要通過屈膝，抬腿和踝關(guān)節(jié)的適度運(yùn)動，通過正確的運(yùn)動方法，促進(jìn)血液循環(huán)可以有效防止靜脈血栓的發(fā)生?；颊呖梢赃M(jìn)行腳踝的旋轉(zhuǎn)，以不感覺到手術(shù)部位疼痛為主，或者進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸。另外也可以做大腿肌肉的等長收縮活動?；顒拥姆炔灰^大，根據(jù)患者能承受的范圍，循序漸進(jìn)進(jìn)行，活動持續(xù)的時間也不要過長，避免造成手術(shù)部位出現(xiàn)疼痛，影響恢復(fù)。
  語音時長 01:14”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-03-06 1026次

• 腳骨折術(shù)后怎么鍛煉
  病情分析：腳骨折手術(shù)以后鍛煉的方法主要體現(xiàn)在以下幾個方面，一、早期需要進(jìn)行伸腿勾腳鍛煉，也可以進(jìn)行抬腿鍛煉。二、,等到局部有骨痂生長了，需要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)和趾關(guān)節(jié)的屈伸功能活動，也可以進(jìn)行下蹲鍛煉。意見建議：剛剛手術(shù)以后的病人，千萬不可以過早的進(jìn)行下地活動，需要積極的進(jìn)行抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫，并且需要積極的進(jìn)行刀口換藥消毒，預(yù)防感染的發(fā)生，應(yīng)用一些抗凝的藥物，比如低分子肝素鈣，來預(yù)防血栓的發(fā)生。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-14 1901次

• 腳骨折多久能鍛煉
  腳的骨折出現(xiàn)之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定6到8周的時間定期復(fù)查，如果骨折愈合比較好的話，可以拿掉石膏，然后進(jìn)行肢體的康復(fù)功能鍛煉，可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行。循序漸進(jìn)，避免暴力。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 1902次

• 腳骨折多久可以康復(fù)鍛煉
  腳骨折通常需要6-8周開始康復(fù)鍛煉。骨折初期，骨折部位需要穩(wěn)定，以促進(jìn)愈合。大約6-8周后，骨折部位的骨痂形成較穩(wěn)定，此時可以開始康復(fù)鍛煉?？祻?fù)鍛煉的早晚與骨折的類型、治療方式以及患者的年齡和身體狀況有關(guān)。在治療方面，若疼痛嚴(yán)重，可使用非甾
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 腳骨折多久可以康復(fù)鍛煉
  腳骨折可以在一個月到三個月左右的時間進(jìn)行康復(fù)鍛煉，需要根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度判斷。腳骨折就是指腳部的骨頭連續(xù)性以及完整性遭到了破壞，如果患者只是出現(xiàn)了輕微的骨折情況，而且體質(zhì)也比較好，恢復(fù)起來就會比較快，在一個月左右的時間就可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如果患者的骨折情況比較嚴(yán)重，而且個人的體質(zhì)也比較差，恢復(fù)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-12 671次