預防腦中風吃什么好

男， 48歲

2020-08-15 1303次

病情描述：

預防腦中風吃什么好

醫生回答

殷彩梅主任醫師

朝陽市中心醫院感染科

2020-08-25

病情分析：

預防腦中風吃蘋果、草莓、香蕉、梨、火龍果、白菜、胡蘿卜等新鮮水果和蔬菜比較好。吃深海魚類、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物比較好。多吃玉米、麥片、芹菜等富含粗纖維的食物，豆類及豆制品也比較好。西藥可吃阿司匹林、氯吡格雷，中藥可吃三七粉等。

意見建議：

雖然預防中風以多吃新鮮水果和蔬菜，但避免一次性大量食用或長期食用單一的水果和蔬菜，建議少吃多餐，食物的種類宜豐富。少吃或不吃動物脂肪、內臟、肥腸等，控制每天鹽的攝入總量。服用藥物建議在醫生的指導下進行，注意不良反應。

叢伶男主治醫師

蓬萊市中醫醫院中醫科

2020-08-15

病情分析：

預防腦中風的話，首先就是應該遵醫囑口服藥物，比如說高血壓病的患者應該口服將藥物控制好血壓，糖尿病的患者應該采用藥物控制血糖，以及血脂高的患者應該控制好血脂等。控制好這些危險因素才能夠降低腦中風的發生幾率，另外養成一個健康的生活方式也是非常有必要的。平素應該多吃新鮮蔬菜，根據個人情況適當的進食一些水果。也應該進食一定的優質蛋白，深海帶鱗片的魚類每周可以進食2~3次。

意見建議：

腦中風患者發生中風之后應該予以重視，需要正確識別，及時到正規醫院的急診科進行就診，在醫生的指導下完善顱腦CT等檢查來明確診斷，并進行積極的干預治療。

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