問高血壓跑步可以嗎

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• 高血壓不吃藥可以嗎

  高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。關(guān)于高血壓需不需要吃藥的問題，就看高血壓的類型是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的。如果是繼發(fā)性的，也就是其他疾病引起來的高血壓，比如腎動(dòng)脈狹窄、腎上腺腫瘤引起來的高血壓。那么我們?cè)谕ㄟ^治療腎上腺腫瘤，或者是腎動(dòng)脈狹窄的基礎(chǔ)上，那么高血壓就可以治愈，可以不需要終身服藥。而對(duì)于原發(fā)性的高血壓，基本大部分都需要終身的服藥，當(dāng)然也需要生活方式的改變。關(guān)于高血壓的藥物治療，我建議患者不要自己隨便去吃藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

  

  01:17
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 21616次

• 睡覺之前吃高血壓藥可以嗎

  睡覺之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數(shù)人都是在早晨的時(shí)候有個(gè)晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時(shí)間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺的人，往往晚上睡覺當(dāng)中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。

  

  01:05
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-02 3563次

• 高血壓可以跑步嗎
  高血壓可以跑步鍛煉身體，不建議早上跑步，特別是快速劇烈的運(yùn)動(dòng)，早上跑步容易對(duì)血壓造成很大波動(dòng)，容易引起血壓升高。早上是人體正常血壓的高峰，跑步時(shí)心率增加，血流速度明顯加快，心臟每次收縮放出的血量有所增加，相較于平時(shí)血壓自然會(huì)升的更高，血壓升高是正常暫時(shí)現(xiàn)象，且運(yùn)動(dòng)停止話就會(huì)恢復(fù)。對(duì)于早上血壓就高的高血壓人群，存在危險(xiǎn)，比如出現(xiàn)突發(fā)的腦血管意外，會(huì)出現(xiàn)突發(fā)的心律失常，乃至猝死。不建議高血壓患者跑步，最好避免早上，可以在下午或者是晚上，選擇比較輕松的有氧運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:29”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-05 8221次

• 高血壓可以跑步嗎
  高血壓患者平時(shí)是可以鍛煉身體的，像跑步、做操，還有騎自行車都是比較適合高血壓患者鍛煉的。最好是每天抽出30分鐘的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)于血壓的控制還是能夠起到明顯的效果。因?yàn)樵缟襄憻挘梭w的血壓一般都是在早上是高峰期，而跑步的時(shí)候可以使心率增加，血流速度明顯加快，心臟每次收縮放出的血量也有所增加，相較于平時(shí)血壓自然就會(huì)升的很高。像這種情況，血壓升高也是正常的現(xiàn)象，也是暫時(shí)的，并且運(yùn)動(dòng)停止后就可以恢復(fù)。所以高血壓患者跑步造成血壓的波動(dòng)不穩(wěn)定，一般沒有很大的影響，只要身體沒有感覺到不適，一般的都是沒有問題的。像有一些高血壓患者平常血壓控制得不是很好，比如還有人有一些并發(fā)癥，最好平時(shí)盡量的還是不要跑步，以免造成疾病的加重。
  語音時(shí)長 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-15 6812次

• 高血壓可以跑步嗎
  需要進(jìn)行一個(gè)評(píng)估，因?yàn)橛行┎∪嗽跐撛谖ｋU(xiǎn)的情況下是不能跑步的。高血壓病人在血壓得到控制之后，可以進(jìn)行慢跑、快走的這樣一些有氧運(yùn)動(dòng)。在沒有得到控制之后的情況下運(yùn)動(dòng)是非常危險(xiǎn)的。高血壓病人不只是單純患有一種疾病，還可能有一些糖尿病，高脂血癥。像這樣的病人，在沒有檢查的情況下，貿(mào)然的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，危險(xiǎn)程度非常高。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-23 2303次

• 高血壓可以跑步鍛煉嗎
  一般來說建議要選擇一些不要過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果說選擇跑步的話，那么也是要進(jìn)行慢跑，不可以進(jìn)行劇烈的快跑，這些對(duì)于血壓的控制是不好的，而且容易引起血壓波動(dòng)過大，平時(shí)的時(shí)候要按時(shí)的服用降壓藥物來平穩(wěn)的控制血壓。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 2302次

• 高血壓可以跑步
  高血壓患者是可以慢跑的，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免引起血壓升高的情況，高血壓患者要注意保持心情舒暢，不要熬夜勞累，不要過度疲勞，不要過于精神緊張，需要自我調(diào)節(jié)心態(tài)，避免引起一些誘發(fā)因素。高血壓患者還要注意不能夠吃高脂肪，高膽固醇食物。高血壓患者初期癥狀不是很明顯，會(huì)隨著病情的加重出現(xiàn)頭暈，頭痛，耳鳴，乏力，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-06-30 2274次

• 跑步可以治療高血壓嗎
  跑步可以在一定程度上輔助控制高血壓，但不能完全替代醫(yī)學(xué)治療。高血壓是一種常見的慢性疾病，它增加了心臟病、中風(fēng)和腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。治療高血壓通常需要綜合的方法，包括藥物治療和非藥物治療。在諸多非藥物治療方式中，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，尤其是跑步，被廣泛認(rèn)為
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次