問徒步膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
病情描述:
徒步膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
答醫(yī)生回答
病情分析:
徒步膝關(guān)節(jié)損傷患者要及時到醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療,不能盲目治療。
意見建議:
首先要注意靜養(yǎng)保護。醫(yī)生允許的話可以進行簡易的恢復(fù)性運動,促進膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán),但不適宜強烈活動,避免不合理的運動導(dǎo)致二次損傷。平時要合理飲食,不吃刺激性食物,多吃新鮮水果蔬菜,保持心情舒暢,爭取早日康復(fù)。
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膝關(guān)節(jié)損傷后如何恢復(fù)膝關(guān)節(jié)損傷后如何恢復(fù),主要要看膝關(guān)節(jié)損傷的程度。如果是有骨折,建議在膝關(guān)節(jié)在固定后,4到6周以后,開始進行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。如果是沒有骨折,僅軟組織側(cè)副韌帶,或者是半月板里面,交叉韌帶的這種損傷的話,我們固定3到4周,就可以進行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。01:00
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膝關(guān)節(jié)損傷如何保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保養(yǎng),首先最重要的就是在膝關(guān)節(jié)受傷后,要有足夠的休息時間。等到膝關(guān)節(jié)損傷的癥狀緩解后,可以做一些簡單的活動,例如一些伸屈活動,切記不要強行活動。膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保暖,保暖可以讓局部的血液循環(huán)加速,促進損傷組織的修復(fù)。要進行正確恰當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘δ苠憻捒梢源龠M關(guān)節(jié)液的分泌,并且可以有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松和深靜脈血栓。另外膝蓋損傷后的保養(yǎng)是一個長期的過程,因此患者要有足夠的耐心。01:12
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徒步膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)如果徒步運動引起了膝關(guān)節(jié)損傷的情況,在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷以后,一定要多注意保暖,避免受涼,并且避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過度的受力活動。也就是避免再長時間徒步活動,并且避免蹲起、跑跳和登山的運動,以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷的加重。并且在膝關(guān)節(jié)損傷以后,可以應(yīng)用膝關(guān)節(jié)部位的熱敷,理療以及應(yīng)用活血化瘀藥,加用軟骨營養(yǎng)藥物,來促進膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)。并且在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷以后,可以行膝關(guān)節(jié)部位的磁共振檢查,主要是看膝關(guān)節(jié)部位損傷的程度。并且根據(jù)膝關(guān)節(jié)損傷的程度,選擇保守或者是手術(shù)治療,來促進損傷的膝關(guān)節(jié)恢復(fù)。語音時長 01:16”
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膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)膝關(guān)節(jié)損傷包括關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)損傷,如半月板損傷,交叉韌帶損傷。今天以膝關(guān)節(jié)半月板損傷為例。半月板損傷根據(jù)患者的損傷程度,損傷的部位以及患者的要求可以選擇不同的治療方案以及治療時機。半月板損傷治療原則原則包括,早期發(fā)現(xiàn),早期治療,盡量的保留半月板組織以及半月板功能。這樣才能保證膝關(guān)節(jié)功能不是受到很大的影響。在急性期,一般患者會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛或者膝關(guān)節(jié)輕度的腫脹,可以采用夾板或者石膏固定2到3周。同時,口服消炎止痛藥,比如西樂葆,氯諾昔康。癥狀緩解后可以進行功能鍛煉。如果癥狀不是恢復(fù)得很好,建議患者進行磁共振檢查,根據(jù)磁共振檢查決定是否進行手術(shù)治療。語音時長 01:33”
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膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)病情分析:膝關(guān)節(jié)損傷以后可以選擇物理治療和藥物治療的方式幫助恢復(fù),早期癥狀輕微的膝關(guān)節(jié)損傷,可以選擇局部理療熱敷針灸,可以口服活血止痛的藥物,如大活絡(luò)膠囊,幫助恢復(fù)。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議:膝關(guān)節(jié)損傷以后可以口服修復(fù)軟骨的藥物,如硫酸軟骨素鈣,鹽酸氨基葡萄糖膠囊,對膝關(guān)節(jié)部位可以進行穴位注射。
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膝關(guān)節(jié)損傷后如何恢復(fù)病情分析:膝關(guān)節(jié)損傷之后如何恢復(fù)主要還是取決于受傷的嚴(yán)重程度以及是有哪幾種組織損傷。意見建議:如果是半月板和軟骨損傷,損傷較輕的話,那么可以口服一些氨基葡萄糖等來營養(yǎng)半月板和軟骨,同時關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以注射玻璃酸鈉潤滑關(guān)節(jié),如果損傷嚴(yán)重的話,那么是需要進行手術(shù)修復(fù)的。如果是韌帶損傷進行手術(shù)重建的話,那么術(shù)后需要進行科學(xué)的康復(fù)鍛煉,才能達(dá)到讓人滿意的效果。
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膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)膝關(guān)節(jié)損傷可以通過服用具有抗炎、活血等功效的藥物來幫助恢復(fù)。如果患者疼痛癥狀比較嚴(yán)重,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥來幫助緩解。建議患者要多注意休息,盡量避免患處的活動。同時在生活中多喝些骨頭湯來補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),這樣可以讓骨骼更快的生長,
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膝關(guān)節(jié)損傷如何鍛煉膝關(guān)節(jié)損傷可以適當(dāng)?shù)倪M行屈伸鍛煉,但是鍛煉最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,注意屈伸要控制在無痛的范圍內(nèi)。如果感覺到不適時,要及時停止鍛煉。膝關(guān)節(jié)損傷的護理是很重要的,當(dāng)發(fā)生損傷時要立刻停止活動,嚴(yán)重的要及時使用夾板固定。恢復(fù)期間如果出現(xiàn)有紅腫情況,