問久坐腰疼怎么治療

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• 腰疼不能彎腰久坐怎么辦？

  腰痛出現了不能彎腰久坐，這種情況，我們在疼痛門診，最常見的就是小關節的嵌頓，第二種最常見的是腰椎間盤突出癥，壓迫到局部的神經。那么這時候我們通過腰部的影像學檢查，包括腰椎的X線片，CT核磁共振，就可以明確診斷。我們可以看清楚，是腰部的哪個神經，哪個節段出現了問題。那么針對病因，我們可以做：第一個，局部的神經阻滯，去消除神經周圍的炎癥。第二個，我們可以在小關節周圍，進行一些針刀的松解，去解決局部肌筋膜炎，或者肌肉痙攣的情況。第三個，我們可以通過微創介入手段，包括射頻、臭氧、等離子、椎間孔鏡等多種手段，去消除壓迫，從而治愈這種疾病。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 7468次

• 腰疼彎腰刺痛怎么治療？

  腰痛出現了彎腰刺痛，是腰痛合并了前屈功能活動受限。這個情況，一般情況是由于腰背部，肌肉力量平衡失調，或者最常見的是后背部的豎脊肌，或者更深層的肌群，像多裂肌或者回旋肌等等出現了功能異常，出現了肌肉的緊張或者攣縮。那么出現這種情況，要拍影像學的檢查的片子，去明確是外周軟組織方面的問題，還是腰椎小關節功能紊亂的問題。針對這兩方面問題，治療方法是不太一樣的，我們可以通過沖擊波，去調節局部肌筋膜炎的情況，我們也可以通過小針刀，去調節小關節周圍攣縮或者卡壓的情況，我們也可以通過微創介入的手段，去解決椎間盤突出方面的問題。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 5796次

• 久坐腰疼的治療方法
  腰部地方出現疼痛不舒服，可能是腰椎滑脫、腰椎間盤突出或者是腰肌勞損等原因引起的，當然也可能是腰椎結核或者腰椎腫瘤引起的腰疼，這時候需要到當地醫院做針對性的檢查，腰部的地方初步可以拍x光片檢查，必要的時候進一步做ct檢查或核磁共振檢查。對于一般的腰肌勞損引起的腰疼，局部可以熱敷、理療、按摩等方法，也可以局部使用扶他林乳膏涂抹，必要的時候可以口服一些扶他林、布洛芬、雙氯芬酸、塞來昔布等藥物，如果較為嚴重的腰椎滑脫，則需要盡快的手術治療。
  語音時長 1:15”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-09-17 9514次

• 久坐腰疼該怎么鍛煉
  久坐引起的腰疼有可能是因為久坐引起腰肌勞損，或者腰椎間盤突出等問題引起，需要注意平時避免久坐，可以考慮使用熱敷或按摩腰的方法來緩解疼痛。此外，也可以涂抹一些活血化瘀的藥物，如活絡油，活血止痛膠囊口服，也可以緩解疼痛。可以進行腰背部的康復功能鍛煉，如擴胸運動，燕子飛等動作，這樣有利于緩解肌肉疼痛的癥狀。如果鍛煉和休息不見好轉，則需要去醫院做腰部的核磁共振檢查，以明確發病原因，進而有針對性的治療。
  語音時長 1:15”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-09-17 5737次

• 久坐腰疼怎么緩解
  久坐之后，出現了腰部的疼痛，這在現實生活當中非常常見，首先一定要積極的避免久坐，加強保暖，避免受涼，定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢。適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛等等。可以腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-26 8302次

• 久坐腰酸怎么治療
  坐的時間太長就會引起腰酸，首先一定要積極的進行病因治療，避免久坐。同時還要積極的定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷、燙洗。口服一些消炎鎮痛藥物，可以適當的進行推拿、按摩、針灸理療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 2502次

• 久坐腰疼怎么解決
  久坐腰疼考慮是月經期影響、劇烈運動、外傷、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因所致，具體原因要到醫院詳細檢查，然后通過一般方式、口服藥物、手術方式等方法改善。1、月經期影響：月經期體內激素會發生變化，雌激素升高會刺激腰部組織，引起腰疼，久坐會導致腰疼癥狀加重。屬于正常現象，能自行改善。2、劇烈運動：如果在短
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-12 0次

• 久坐久站腰疼
  長時間的站著或者坐著腰部肌肉就會處于緊張狀態，如果再受到風寒刺激，乳酸的代謝產物難以及時分解就會出現腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥，出現酸脹疼痛的癥狀。治療腰背部疼痛建議：1，保持充足休息，減少低頭伏案工作時間。2，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉。3，可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 312次