問身體消瘦如何增肥

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• 嬰兒肥怎么瘦臉？

  嬰兒肥主要是中面部肉比較多，但是骨性結構并沒有那么突出，這種情況下通過全身的運動來減少一定的脂肪。如果還要讓臉變得更瘦一些，需要通過以下幾個方面來進行瘦臉：第一個，就是削骨手術，因為嬰兒肥的臉型通常中面部會相對的比較寬，需要通過顴骨截骨降低，來讓中面部變窄。第二個，如果下面部的骨骼并沒有特別突出的寬度，僅僅是由于軟組織而造成的，可以通過瘦臉針再結合上面部的吸脂，來讓嬰兒肥的臉變瘦。嬰兒肥通常形容一種狀態，就是中面部比較飽滿，圓臉對于鵝蛋臉來說可能下面部稍微圓一些，二者主要是形態上的不同。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2984次

• 如何去掉身體的肝風

  肝風的臨床表現就是一些動的情況，比如最常見的有眩暈、頭痛、耳鳴、口眼歪斜，或者突然昏仆、失語、不知人事，有的人會出現一些手腳麻木、震顫、抽搐，這些都是肝風的表現。導致肝風的臨床表現，主要是由于肝腎陰虛，精血虧虛，血不養精，肝陰不能制勝肝陽，肝陽化風導致的。肝風內動一般的分為四個類型，最常見的有肝陽化風型，血虛生風型，陰虛動風型，熱極生風型。肝陽化風要平肝息風，血虛生風要養血熄風，陰虛動風要滋陰熄風，熱極生風要清熱熄風。至于哪種情況，建議到醫院里讓大夫辨證治療，這樣才能達到治療的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 10724次

• 身體消瘦如何增肥
  有些患者身體消瘦往往羨慕那些身材健壯的人，那么身體消瘦的人如何增肥呢？第一，少食多餐，身體消瘦的人由于消化系統功能不是很好，因此我們建議身體消瘦的人少食多餐，可以每天進食4到5餐，這樣每餐量不多，可以充分消化，因此可以起到增肥的效果。第二，多食高蛋白食品，但是蔬菜水果也需要適當攝入，保持營養均衡。第三，保證充足的睡眠，睡好了才能長得好，這是首要的條件。第四，保持心情舒暢，大家都知道心寬則體胖，保持心情舒暢，也有利于增肥。第五，適當運動，適當運動是可以起到增肥效果的，比如進行大運動量的運動，增加短時間的運動以及含有快速爆發力的運動，都可能起到增肥的效果。
  語音時長 01:35”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-03-08 36271次

• 有甲減病身體消瘦如何增肥？
  有甲減這個疾病，身體消瘦，這時候想要增肥要先把甲減給控制好。大部分的甲減在病情很嚴重的時候會出現消化道癥狀，出現納差，進食少了就會導致消瘦，所以要治療甲減這個疾病。甲減的治療就是外源性補充甲狀腺激素替代治療，常用的藥物是優甲樂，優甲樂在開始使用的時候從小劑量開始逐漸加量，直到甲功正常。大部分的甲減是需要終生服藥替代治療的，甲減患者甲功正常之后，如果仍然消瘦，這時候可以適當的增加蛋白質的補充來增肥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:22”
  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-12-27 2324次

• 慢性胃炎消瘦怎么增肥
  病情分析：慢性胃炎消瘦可以按照以下方法增肥，患病后積極用藥治療胃炎，例如可以選擇阿莫西林，西咪替丁，奧美拉唑，法莫替丁，以及枸櫞酸鉍鉀這類藥物積極治療慢性胃炎。然后在飲食方面，多吃一些富含營養的食物，例如羊肉，雞蛋，牛奶，生菜，油菜，芹菜等。意見建議：患有慢性咽炎，在平時生活中要清淡飲食，忌口辛辣、油膩、刺激性食物，患病后要定期就醫復查，了解慢性胃炎的康復和患病情況。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-10-22 1601次

• 身體瘦弱怎樣增肥
  一般要改掉挑食的不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日要遠離那些不健康的零食，如花生、奶糖，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。在攝入足夠的蛋白質情況下多進食一些含脂肪食物較豐富的食物。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-20 2902次

• 血糖高消瘦，如何增肥？
  我的朋友一直血糖偏高，前段時間，還出現了消瘦的情況，他想改善體質，增加體重，用了很多方法都不行，后來，他咨詢了一位醫生，醫生給他了一套增肥方案。接下來，我就把這套增肥方案分享給大家：1、飲食調理：采用低升糖指數的食物，確保每餐營養豐富且均衡，增加復合碳水化合物和優質蛋白質的攝入，比如粗糧、豆類、魚肉
  2024-03-11 0次

• 血糖高消瘦如何增肥
  血糖高患者消瘦可以通過調整飲食、補充營養品、規律作息、適當運動、控制血糖等方式增肥。出現血糖高的情況后，建議及時就醫。1、調整飲食：血糖高患者平時可以多吃一些含高蛋白以及高維生素的食物，比如瘦牛肉、豬肉、魚肉、雞蛋、蘋果、柚子、菠菜等，可以為身體補充營養，有助于體重增加。2、補充營養品：當血糖高患者
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-05 0次