問(wèn)腰間盤(pán)突出可以跳繩嗎

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• 腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥一樣嗎

  腰間盤(pán)突出是影像學(xué)的診斷，比方說(shuō)我從大街上抓100個(gè)健康的人群，他平時(shí)也沒(méi)有腰疼，也沒(méi)有腿疼，那這時(shí)候這一類(lèi)健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個(gè)人中，有5、6個(gè)，6、7個(gè)都會(huì)有腰間盤(pán)突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒(méi)有，平時(shí)并沒(méi)有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問(wèn)題，那去怎么解釋?zhuān)@就是腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué)，所謂影像學(xué)就是拍片子所見(jiàn)到的都會(huì)有所體現(xiàn)。而腰間盤(pán)突出，突出是個(gè)影像學(xué)的診斷，也就是我在拍一個(gè)片子，我看到有間盤(pán)超過(guò)了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤(pán)膨出，明顯地超過(guò)后緣，達(dá)到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤(pán)突出等等。這是腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說(shuō)有時(shí)候拍了一個(gè)片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤(pán)突出，大家不要恐慌，一定是結(jié)合你的實(shí)際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤(pán)突出癥。

  

  02:00
  楊陽(yáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 38241次

• 游泳可以治療腰間盤(pán)突出嗎

  游泳雖不能完全治療腰椎間盤(pán)突出，但是對(duì)腰椎間盤(pán)突出，有一定的輔助治療作用。患者有腰椎間盤(pán)突出，如果采取了相關(guān)的治療，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)游泳時(shí)，人體浮在水面，能夠減輕腰椎間盤(pán)的壓力，尤其是蛙泳對(duì)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出的患者，都是有一定好處的。游泳可以鍛煉豎脊肌，對(duì)腰椎間盤(pán)有促進(jìn)恢復(fù)，和防止復(fù)發(fā)的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的體溫的保暖。

  

  01:01
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 5642次

• 腰間盤(pán)突出可以跳繩嗎
  腰椎間盤(pán)突出的患者，如果想要跳繩，有一定的條件：首先應(yīng)該考慮突出的嚴(yán)重程度，腰椎間盤(pán)突出的病情如果非常嚴(yán)重，是肯定不能跳繩的。跳繩的時(shí)候仍需要起跳和下降，在下降的過(guò)程中，腰部和腿會(huì)十分受力。對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么，但是腰突的患者不一樣，因?yàn)檠甸g盤(pán)已經(jīng)處于病態(tài)，如果再承受太大壓力，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。腰椎間盤(pán)突出的日常鍛煉方法有挺腹伸髖練功法，仰臥屈膝關(guān)節(jié)，然后挺腹伸髖反復(fù)練習(xí)，伸屈髖關(guān)節(jié)鍛煉筋骨。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-26 29428次

• 腰間盤(pán)突出可以跳繩嗎
  腰椎間盤(pán)突出的患者，如果想要跳繩，有一定的條件：首先應(yīng)該考慮突出的嚴(yán)重程度，腰椎間盤(pán)突出的病情如果非常嚴(yán)重，是肯定不能跳繩的。跳繩的時(shí)候仍需要起跳和下降，在下降的過(guò)程中，腰部和腿會(huì)十分受力。對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么，但是腰突的患者不一樣，因?yàn)檠甸g盤(pán)已經(jīng)處于病態(tài)，如果再承受太大壓力，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。腰椎間盤(pán)突出的日常鍛煉方法有挺腹伸髖練功法，仰臥屈膝關(guān)節(jié)，然后挺腹伸髖反復(fù)練習(xí)，伸屈髖關(guān)節(jié)鍛煉筋骨。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 21902次

• 腰間盤(pán)突出可以跳繩嗎
  腰椎間盤(pán)突出患者是可以跳繩的，尤其是在腰椎間盤(pán)突出的非急性發(fā)作期時(shí)，是可以正常的做一般性的體育運(yùn)動(dòng)。唯一所需要注意的就是在腰部有較大負(fù)重時(shí)，一定要保持腰部姿勢(shì)的正常受力。要挺直腰部，繃緊腰部肌肉和腹部肌群，收緊核心之后才可以做腰部的受力運(yùn)動(dòng)。平時(shí)盡量要少坐著，少?gòu)澭Ｔ谘甸g盤(pán)突出的急性發(fā)作期時(shí)，是不可以運(yùn)動(dòng)的，要求平躺硬板床不起身、不下地、不坐著，配合腰椎三維電腦牽引、微波理療、脫水藥物治療。
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 7201次

• 腰間盤(pán)突出癥狀
  病情分析：腰間盤(pán)突出的癥狀有：1，坐骨神經(jīng)痛：疼痛多發(fā)生逐漸，開(kāi)始疼痛逐漸加重，主要放射痛從臀部-回來(lái)臀部-回踩-或腳跟抬起。在某些情況下，可以向上輻射。這種疼痛通常是，單面或兩側(cè)交替進(jìn)行。咳嗽，打噴嚏，強(qiáng)迫性尿失禁，他的腿的疼痛時(shí)，可能會(huì)受到影響。在他的靠背，或屈髖屈膝以減輕疼痛。2，腰痛：大多數(shù)腰椎間盤(pán)突出癥的患者，背部疼痛，腰痛，腿痛可以出現(xiàn)在之前或之后，可以同時(shí)出現(xiàn)。背部疼痛的臨床表現(xiàn)可分為兩類(lèi)：一類(lèi)廣泛的沉悶腰背，不影響工作和生活。一種是急性背痛，腰痛，嚴(yán)重的肌肉痙攣，各種活動(dòng)的狀態(tài)，受到的限制，嚴(yán)重影響工作和生活。3，前側(cè)下腹部或大腿疼痛：當(dāng)上部腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根，1,2,3適當(dāng)?shù)母构蓽仙窠?jīng)根，疼痛或髖關(guān)節(jié)疼痛為主。4，癱瘓，嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出神經(jīng)根，神經(jīng)支配的區(qū)域，其減弱的免疫反應(yīng)，神經(jīng)麻痹，肌肉癱瘓。5，昏迷：如何壓縮椎間盤(pán)組織刺激身體，或感官和觸覺(jué)神經(jīng)纖維，引起肢體麻木，麻木，感覺(jué)的神經(jīng)根區(qū)分布，面積的基礎(chǔ)上參與。6，間歇性跛行：由于腰椎間盤(pán)突出引起的，神經(jīng)根缺血腫脹，神經(jīng)根炎，步行椎管椎靜脈叢逐漸充血阻塞，增加了神經(jīng)根的充血，引起腰背部疼痛或不適疼痛，加重麻木癥狀的椎管狹窄引起的。 7，馬尾神經(jīng)綜合征：可見(jiàn)中央腰椎間盤(pán)癥巨大的，往往延長(zhǎng)壓迫的馬尾神經(jīng)，嚴(yán)重雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛的早期表現(xiàn)，在會(huì)陰部麻木，排便，排尿，無(wú)力，坐骨神經(jīng)的炎癥水平以下，可以有時(shí)是交替的，當(dāng)正確的，如果你離開(kāi)然后，就消失坐骨神經(jīng)痛，和生產(chǎn)力不完全癱瘓，下肢伸肌，除非足下垂，而下肢消失后會(huì)陰部疼痛，腸道和膀胱功能障礙，表現(xiàn)出銳利的尿潴留，無(wú)法控制排便。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 19202次

• 腰間盤(pán)突出可以跳繩嗎
  腰椎間盤(pán)突出不能跳繩，臨床認(rèn)為腰椎間盤(pán)突出是指腰椎發(fā)生的一系列病變，主要癥狀是腰腿痛，這是由腰3-腰4(L3－L4)，腰4-腰5（L4~L5），腰5-S1(L5～S1)的纖維環(huán)破壞與髓核組織突出壓迫和刺激等導(dǎo)致一側(cè)或雙側(cè)神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所引起的一系列癥狀和體征，腰椎間盤(pán)突出其誘發(fā)因素之一是體育運(yùn)動(dòng)，
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-10 4365次

• 腰間盤(pán)突出保養(yǎng)
  腰間盤(pán)突出患者一定要注意日常生活中的保養(yǎng)；具體保養(yǎng)方法有以下幾點(diǎn)：1、上班族、學(xué)生、辦公室工作人員不要長(zhǎng)時(shí)間站立或者長(zhǎng)時(shí)間坐著；2、體力勞動(dòng)者不要過(guò)度勞累，即不要超負(fù)荷工作；3、搬重物、抱小孩、扭腰一定要注意不要太過(guò)迅猛，很容易造成急性損傷；4、天氣涼時(shí)一定要注重腰部的保暖，尤其女性，此處還有子宮，
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 12258次