問扭傷拉傷怎樣快速恢復

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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76175次

• 踝部扭傷怎么快速恢復

  踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 10071次

• 肌肉拉傷怎樣快速恢復
  患者出現肌肉拉傷，要積極的進行治療，只有合理的治療方法，才是最快的恢復方法。根據患者的損傷程度，進行合理的治療，比如肌肉出現拉傷，主要是表現撕裂傷，可以進行保守治療。首先讓肢體進行制動，可以避免進一步的損傷，局部還可以進行理療，比如推拿，按摩。可以口服止痛藥物，活血的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，或者是氯諾昔康，美洛昔康，進行對癥支持治療。如果是患者出現了肌肉斷裂，首先要進行手術治療，使肌肉得到吻合，這樣才有利于肌肉的恢復，也是加快肌肉恢復的一種措施。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-20 18732次

• 腿部拉傷怎樣快速恢復
  對于腿部拉傷以后的病人，主要還是表現為疼痛的癥狀，嚴重的可能會出現腫脹或者是影響正常走路的情況，對于這種情況要想促進快速恢復，首先需要嚴格的注意休息保護，因為這種病最怕的就是繼續運動或者過早的活動，本身就有損傷，如果繼續活動，就會加重損傷，并且不利于損傷修復的。另外，千萬不能受涼，一般傷后48小時以后可以燙洗一下，或者熱水袋熱敷都可以的。另外，為了促進恢復早期改善癥狀，還可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。對于腫脹厲害的，需要抬高患肢，那樣有利于靜脈回流，利于消腫的，一般通過上面這些治療辦法，慢慢就會好起來的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-08 6987次

• 腿拉傷了怎樣快速恢復
  腿拉傷了之后，需要積極的完成檢查明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果保守治療的話，積極得多注意休息就可以了，抬高患肢，避免過度下垂，可以口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，不能推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-31 1902次

• 大腿拉傷了怎樣快速恢復
  大腿拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果保守治療的話，積極得多注意休息就可以了，避免局部的推拿按摩，受傷兩天之后可以局部熱敷，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-06 2402次

• 肩膀拉傷怎樣快速恢復
  肩膀拉傷可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方式恢復。一旦身體出現不適癥狀，建議及時就醫。1、一般治療：出現肩膀拉傷的情況后，需要注意多休息，避免過度勞累或熬夜，同時還需要做好局部的保暖工作，防止受涼，對恢復有幫助。2、物理治療：患者可以在受傷后的24小時內使用冰毛巾或冰塊對局部進行冷敷
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-23 0次

• 腿筋拉傷了怎樣快速恢復
  腿筋拉傷了一般指的是腿部肌肉或韌帶拉傷了，腿部肌肉或韌帶拉傷了可以通過局部冷敷、局部熱敷、制動休息、應用藥物、手術等方式恢復。當身體出現不適癥狀后，建議及時就醫。1、局部冷敷：患者在受傷后的24小時內，可以使用冷毛巾或冰袋對局部進行冷敷，能夠促使皮下血管收縮，幫助患者減輕局部腫脹、疼痛等癥狀。2、局
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-23 0次