問怎樣預防腰椎骨質增生

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• 怎樣治療腰椎骨質增生

  腰椎骨質增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復推拿、按摩。然后專業的康復增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關鍵部位的增生壓到神經，壓到硬膜囊，椎管內的容積縮小了。在這時候需要進行手術治療。手術治療，有開放手術治療、有微創手術治療。如果骨質增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創手術治療，把增生的壓迫神經的骨質給去掉，但沒有必要把整個的增生去掉。因為剛才說，增生對肌體來說是自我保護，是穩定作用，把壓迫神經的骨質給去掉，這時候神經得到解放。而其他位置的，對于整個椎體起到了穩定作用，這是日積月累，機體適應的結果。在這時候保存它，就能防止繼續的損害。所以這個情況下，還是要注意的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 13044次

• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 9522次

• 怎樣預防腰椎骨質增生
  預防方面建議避免彎腰勞累及久坐、久站，避免腰部過度負重及受風、受涼，如果有腰部不適癥狀，可以多臥床休息，下地活動的時候可以佩戴腰圍，避免腰部大幅度的活動。平時要注意可以進行腰背肌的鍛煉，比如飛燕式，可以起到保護穩定腰椎，預防骨質增生病情發展的作用。如果有明顯的疼痛等不適癥狀，可以脊柱外科就診查體，結合腰椎拍片或CT檢查進一步了解病情，指導下一步治療，一般治療上可以應用活血通絡的藥物，非甾體類藥物。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-07-28 1025次

• 腰椎骨質增生預防
  想要預防腰椎出現骨質增生：一，日常生活中要減輕腰部處理，特別是避免長時間彎腰活動，避免腰部外傷，長時間坐著時一定要多注意坐姿，并及時起身活動一下腰部，以免加重腰椎部位負擔，導致腰椎出現退變骨質增生。二，日常生活中可以適當的加強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，以穩定腰椎結構，以減輕腰部椎體受力，對于腰椎骨質增生預防有一定的幫助。三，日常生活中可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，來促進鈣質，蛋白質，維生素補充，對于腰椎骨質增生預防也有一定的作用。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-06 1139次

• 如何預防腰椎骨質增生
  病情分析：保持良好的生活方式和合理的功能鍛煉能夠預防腰椎骨質增生。平時應注意矯正不良姿勢，保持良好的站姿、坐姿，做好腰部防寒保暖，避免受涼，避免久站久坐、重體力勞動、長時間彎腰，以及長期劇烈運動等，以免加重腰椎磨損。意見建議：日常生活中應保證營養均衡，攝入充足鈣質，適當進行有氧運動，加強腰背肌功能鍛煉，能夠增加脊柱穩定性，預防和治療腰椎骨質增生。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-06-09 501次

• 怎樣緩解腰椎骨質增生
  病情分析：腰椎骨質增生如果疼痛比較明顯，可以口服非甾體消炎藥比如雙氯芬酸鈉、布洛芬止痛，也可以外涂云南白藥噴霧劑，并同時配合按摩，針灸或封閉治療緩解癥狀。如果保守治療效果不理想，可以考慮手術治療。意見建議：建議患者平時注意休息，注意腰部防寒保暖，避免過度彎腰負重，避免久坐久站，適當腰背肌鍛煉增加脊椎穩定性，適當補鈣。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-17 501次

• 腰椎骨質增生
  腰椎骨質增生可能是營養不良、長期從事重體力勞動、創傷等因素引起的，可以通過補充營養、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫囑用藥。1、營養不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節食，會導致體內攝入的營養不足，會導致骨骼中的鈣質含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質增生的現象。建議平時多吃些富
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨質增生該怎樣治
  腰椎骨質增生可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式治。1、一般治療：骨質增生有可能是因為經常進行重體力勞動造成的，還有可能是因為創傷引起的，也不排除是運動量過大的原因，如果發生在腰椎部位，就會形成腰椎骨質增生。如果患者出現的骨質增生情況比較輕，通常不會出現明顯的自覺癥狀，只需要做好局部的清潔以及
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-26 0次