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• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 9470次

• 腰椎骨質增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 17944次

• 腰椎骨質增生危害
  如果病人出現了腰椎骨質增生的情況，引發的危害：一是在發生腰椎骨質增生以后容易引起腰部疼痛，嚴重了以后會影響腰部屈伸受力活動。二是腰椎骨質增生發生以后，容易引發腰椎管狹窄，導致腰椎管內脊髓受壓，病人就容易出現雙下肢麻木，疼痛無力，走路時會出現間歇性跛行，嚴重了以后會出現雙下肢有癱瘓，將嚴重影響病人的生活。所以在病人出現腰椎骨質增生情況以后，一定要積極的就診治療，以緩解腰椎骨質增生癥狀，以延緩腰椎骨質增生發展，以避免后期影響腰腿部受力活動，影響病人的生活。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-06 1071次

• 腰椎骨質增生預防
  想要預防腰椎出現骨質增生：一，日常生活中要減輕腰部處理，特別是避免長時間彎腰活動，避免腰部外傷，長時間坐著時一定要多注意坐姿，并及時起身活動一下腰部，以免加重腰椎部位負擔，導致腰椎出現退變骨質增生。二，日常生活中可以適當的加強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，以穩定腰椎結構，以減輕腰部椎體受力，對于腰椎骨質增生預防有一定的幫助。三，日常生活中可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，來促進鈣質，蛋白質，維生素補充，對于腰椎骨質增生預防也有一定的作用。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-06 1134次

• 腰椎骨質增生按摩多久
  病情分析：腰椎骨質增生后，按摩一般以20分鐘為宜，而且要按療程去做，以半個月為一個療程。具體按摩多久要以患者的病情決定，病情比較輕微的，按摩的時間會短一些，病情嚴重的按摩的時間相對會長一些。建議同時結合針灸治療效果更好。意見建議：患者在治療期間要注意休息，注意保暖別著涼，飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，以免出現骨質疏松，不利于病情的恢愎。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-04 1603次

• 如何預防腰椎骨質增生
  病情分析：保持良好的生活方式和合理的功能鍛煉能夠預防腰椎骨質增生。平時應注意矯正不良姿勢，保持良好的站姿、坐姿，做好腰部防寒保暖，避免受涼，避免久站久坐、重體力勞動、長時間彎腰，以及長期劇烈運動等，以免加重腰椎磨損。意見建議：日常生活中應保證營養均衡，攝入充足鈣質，適當進行有氧運動，加強腰背肌功能鍛煉，能夠增加脊柱穩定性，預防和治療腰椎骨質增生。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-06-09 501次

• 腰椎骨質增生的治療
  腰椎骨質增生治療通常可采取一般治療、藥物治療、手術治療等，患有腰椎骨質增生后一定要積極配合醫生治療，有利于疾病恢復。腰椎骨質增生可能與外傷、腰椎退行性病變、過度勞累等原因有一定的關系。1、一般治療：患病后增生的腰椎容易壓迫至神經根，可能會引起腰部出現酸痛感，此時可以對腰椎部位進行按摩，能夠促進局部血
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次

• 腰椎骨質增生導致頭暈嗎
  腰椎骨質增生有可能導致頭暈，頭暈也有可能是低血壓導致的。腰椎骨質增生是在腰椎的正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，大多是由于重體力勞動、運動量過多、營養不良等導致的一種情況，當患者的腰椎骨質增生壓迫到頭部神經時，就會導致患者出現頭暈的情況，在這種情況下患者需要立即到正規的醫院進行就診，在醫生的指導下采用手
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 273次