問怎么戒煙最有效

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• O型腿怎么矯正最有效

  O型腿的治療方法，根據它的輕重程度，相對比較輕的患者，可以根據這個年齡的大小，如果在孩子的時候，有一些孩子，可以通過一些支具來治療，對于老年的患者，如果出現了O型腿的癥狀，內側骨關節炎的癥狀的話，可以通過矯形鞋墊，來分散腳底的應力來進行治療，對于相對比較明顯O型腿的患者。如果通過以上的保守治療，沒有效果的話，可以考慮通過截骨手術，來進行治療，對于最嚴重的患者，如果O型腿伴有，非常非常嚴重的這種骨關節炎，整個關節都已經嚴重退變的話，有一些患者甚至會需要，進行膝關節置換的治療，所以說整個O型腿的治療，它是根據不同的時期，不同的這種嚴重程度，和它累積到的，這個關節的退變程度，來進行選擇一個最適合的治療。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2018-08-01 35760次

• 月經不調怎么調理最有效.

  月經不調是多種月經疾病的一個統稱，包括月經過多或過少、月經先期或后期、經期延長、痛經、崩漏、閉經等疾病。主要與臟腑功能失調、氣血失和、沖任二脈損傷有關。所以，月經不調的治療，以治本調經為治療原則，需要及時補腎扶脾來調理。月經不調的患者在平時經常自行的服用阿膠、益母草、雞血藤等具有調經功效的藥物，或者玫瑰花、枸杞子喝，用來滋補肝腎。但是單純的滋補有時事倍功半，反而會給身體造成壓力。中醫上講先通后補，才能達到“補而不滯，養而不淤”的治療效果。臨床上常用的藥物有廣譽遠定坤丹，它是由30味名貴的道地藥材組成的，包括鹿茸、紅參、西紅花、阿膠等，可以從氣血肝脾腎，五個方面綜合調理女性身體，通調補三效合一，解決女性月經不調的問題。同時，需要注意的是，平常月經正常，突然出現月經過少，或經期錯后，或陰道不規則出血的患者應去醫院就診。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 1630次

• 怎么戒煙最有效
  第一，戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常三到四個月可以成功。第二，扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸、香煙，減少條件反射。第三，要堅決拒絕香煙的引誘，經常提醒自己再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄，避免參與往常習慣吸煙的場所或者活動。第四，餐后喝水，吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法，在戒煙初期多喝一些果汁，可以幫助戒除尼古丁的成癮。第五，煙癮來臨時，要立即做深呼吸活動或者咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。第六，要告訴別人已經戒煙，不要給煙卷，也不要在你面前抽煙。第七，可以寫下你認為的戒煙理由，如為了自己的健康，為家人著想，為省錢等等，隨身攜帶，可以時時的拿出來告誡自己，可以安排一些體育活動，如游泳、跑步、釣魚等，一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上，如果單獨使用行為療法難以促成戒煙，也可以使用電子煙或者是香煙貼等。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-26 112084次

• 如何有效戒煙
  患者的主觀決心和毅力是戒煙成功的關鍵。心臟事件的發生會使患者意識到吸煙的嚴重危害，因此心臟事件發生后是督促患者戒煙的合適時機。家人和周圍朋友、同事的監督與鼓勵，對其成功戒煙后，持之以恒的堅持，避免復吸也顯得至關重要。還應注意，遠離吸煙環境，避免被動吸煙。有相當一部分人因戒煙出現乏力、厭食、煩躁、失眠等戒斷癥狀，這成為很多人戒煙失敗的原因。出現這種情況，可以向醫生尋求幫助，醫生可以采取詢問戒煙、勸告戒煙、評價戒煙、幫助戒煙、安排戒煙的策略，幫助患者戒煙。還可用一些輔助戒煙的藥物治療，如安非他酮緩釋片、尼古丁貼、尼古丁吸入劑、尼古丁噴鼻劑等有助于減輕戒煙后的不適癥狀。
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  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-09-18 24393次

• 怎么物理降溫最有效
  可以用溫水擦拭或者是溫水浴，用濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或者是洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。還可以頭部冷濕敷，用二十度到三十度的冷水浸泡軟毛巾后，擠壓使水不滴折好，置于前額眉，三到五分鐘更換一次。
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-12-01 3701次

• 孕婦怎么止咳最有效
  1.冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁箔紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。3.川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-28 2202次

• 腰疼怎么按摩最有效
  腰疼按摩有好多種方法：（1）揉：取坐姿，兩手五指并攏分別放在左右后腰椎部，掌心向上，上下緩慢揉搓至發熱為止。（2）推：兩手對搓發熱之后，重疊放于腰椎正中由上而下推搓，三十到五十次使局部產生發熱感為止。（3）壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處用力擠壓并旋轉揉按，先順時針后逆時針各36圈。（4）捏：兩腳
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-27 469次

• 牙痛怎么止痛最有效
  牙痛時，有效的止痛方法多種多樣，綜合應用可快速緩解疼痛。最有效的方法包括冰敷、漱口、藥物治療以及利用穴位按摩。1、冰敷：用冰塊包裹在干凈的布或毛巾中，敷在臉頰外側靠近疼痛牙齒的位置。冰敷可以幫助收縮血管，減少局部血流，從而減輕腫脹和疼痛。2
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-12-31 0次