問瑜伽可以改善o型腿嗎

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• O型腿可以預(yù)防嗎

  O型腿在早期發(fā)現(xiàn)的時候，是可以預(yù)防的，尤其是輕癥的O型腿。比如說缺鈣導(dǎo)致的O型腿，在進行正常的補鈣治療以后，可能就會讓O型腿發(fā)生逆轉(zhuǎn)。那對于不是缺鈣導(dǎo)致的，生理性的內(nèi)翻，在早期發(fā)現(xiàn)的時候，給予足夠的外部應(yīng)力的改變，有的時候也能減慢O型腿的發(fā)展，甚至達到逆轉(zhuǎn)的情況。

  

  01:00
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-08-01 3597次

• 綁腿可以矯正o型腿嗎

  一般來講，對成年的O型腿，用綁腿的方法是沒有什么特別有效的治療作用。因為成年的O型腿，絕大部分的O型腿的來源，是骨骼的畸形，而不是韌帶的松弛，也不是韌帶的攣縮。如果是骨骼變形，通過綁腿的時候，其實作用力，只能作用在韌帶上面。因為骨骼已經(jīng)定型，不會再發(fā)生成角的變化了。所以用綁腿的方法，對成人來講，只會造成關(guān)節(jié)韌帶的繼發(fā)松弛，可能會造成更加嚴重的后果，而不能改變我們下肢的力線。而對于很小的兒童期的孩子，通過外界作用的力量，比如支具，也還是可以對他的生長發(fā)育，產(chǎn)生一定的影響的。通常來講，這種外支具可能作用效果更好，比起用綁腿的方法來講，可能更加的科學(xué)，不容易出現(xiàn)并發(fā)癥。

  

  01:21
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 7339次

• 瑜伽可以改善o型腿嗎
  患者出現(xiàn)了O型腿，可以進行瑜伽，改善O型腿的畸形，O型腿主要是患者的膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻畸形。患者要根據(jù)病因進行相關(guān)的治療，首先要讓患者避免負重，讓患者進行相關(guān)的體型訓(xùn)練，比如進行瑜伽，也可以讓患者單O型腿得到改善。患者還可以進行夾板綁腿矯形支具的鍛煉，三歲以下特別是患者出現(xiàn)了體位性膝內(nèi)翻，一般可以在發(fā)育過程中自行的糾正或者是使用矯正鞋或者是抬高墊，可以取得比較好的效果。治療過程中患者可以進行相關(guān)的瑜伽訓(xùn)練，也可以讓患者單膝內(nèi)翻得到糾正。
  語音時長 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-22 3706次

• 怎樣改善o型腿
  患者出現(xiàn)o型腿要積極的進行診斷治療，要分析患者的病因，以及檢查o型腿的嚴重程度，進行相關(guān)的治療。患者的病因，如果是由于體位引起來的膝內(nèi)翻造成o型腿，一般可以進行支具或者夾板、繃帶進行治療，特別是患者在三歲以下，一般他的骨骼重塑能力比較強，可以在發(fā)育過程中進行自行的矯正，配合一些夾板或者繃帶，還可以使用一些矯正鞋進行治療。如果患者出現(xiàn)嚴重的o型腿，特別是患者出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎，患者出現(xiàn)明顯的畸形，一般建議患者進行手術(shù)治療，包括進行截骨或者是膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-22 2488次

• 怎樣改善o型腿
  病情分析：如果由于骨骺發(fā)育異常，肥胖造成的O型腿，兒童青少年可以采取保守治療，包括佩戴支具或穿矯正鞋墊。成人O型腿繼發(fā)關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)及時就診，進行手術(shù)治療，合并骨性關(guān)節(jié)炎可以進行關(guān)節(jié)置換。意見建議：建議患者日常避免高熱量飲食，控制體重，避免加重膝關(guān)節(jié)壓力。避免劇烈活動，少走遠路避，免膝關(guān)節(jié)受到異常應(yīng)力。注意保護膝關(guān)節(jié)，疼痛時減少運動量。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-01-18 601次

• 如何改善o型腿
  病情分析：改善o型腿可以通過康復(fù)鍛煉的方法。具體鍛煉的方法，可以進行側(cè)壓腿鍛煉，也就是下蹲后將左側(cè)或右側(cè)的下肢向一側(cè)平伸，保持膝關(guān)節(jié)伸直，然后下壓膝關(guān)節(jié)，也可以拉伸膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊的內(nèi)側(cè)以及內(nèi)側(cè)的韌帶等軟組織糾正膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，也就是改善o型腿。左側(cè)下肢與右側(cè)下肢可以交替進行鍛煉。意見建議：建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進行康復(fù)鍛煉來改善o型腿，平時可以讓康復(fù)師根據(jù)自身o型腿的病情嚴重程度，制定個體化的康復(fù)鍛煉計劃，同時日程生活中要注意站，坐，走路的姿勢。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-01-22 601次

• 怎樣改善o型腿
  患者出現(xiàn)o型腿要積極的進行診斷治療，要分析患者的病因，以及檢查o型腿的嚴重程度，進行相關(guān)的治療。患者的病因，如果是由于體位引起來的膝內(nèi)翻造成o型腿，一般可以進行支具或者夾板、繃帶進行治療，特別是患者在三歲以下，一般他的骨骼重塑能力比較強，可以在發(fā)育過程中進行自行的矯正，配合一些夾板或者繃帶，還可以使
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 230次

• 怎樣改善o型腿
  O型腿，即膝內(nèi)翻，是常見的下肢畸形，改善它要綜合多方面措施。1、物理治療物理療法是改善O型腿的關(guān)鍵基礎(chǔ)。定制的矯正鞋墊能糾正步態(tài)，減輕膝關(guān)節(jié)外側(cè)壓力。特定的體操和拉伸運動，比如瑜伽和普拉提，可強化腿部肌肉，助力調(diào)整腿部線條。2、藥物治療在醫(yī)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次