問平時應該怎么來預防抑郁癥啊？

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• 抑郁癥怎么治愈

  抑郁癥分輕中重不一樣，治療方法也不一樣。大部分輕度的抑郁癥，其實是可以通過心理治療來治療的。偏重一點的，比如有的抑郁癥，他以前有自殺的這種傾向，并且已經實施過自殺，被搶救過來了，或者說他隨時都可能會去自殺，他根本對這個世界一片失望，覺得活得根本沒有什么意義，所以這樣的重度抑郁癥那必須可能要住院治療，要服用藥物治療。必要的時候，我們要接受電休克治療，這樣很快讓他緩解抑郁。因為這些病人即使在住院的情況下，即使在很嚴密的這種監護下，他可能也會實施自殺，有時候會防不勝防。所以重度的抑郁癥是一定要住院治療，然后采取藥物治療，或者必要的時候要采取電休克治療。那中度和輕度的，我們傾向于藥物治療和心理治療，根據他的不同的表現。比如抑郁劑，我們現在有很多抗抑郁劑都會很有效。以前有五朵金花，現在又加了很多新型的抗抑郁劑，其實抗抑郁劑很安全。當然有的病人他會覺得吃藥總是一件不好的事情，總覺得自己像一個病人一樣，更愿意接受心理治療，那其實也沒問題，可以接受心理治療，也可以幫助抑郁癥。

  

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  崔界峰 副主任醫師北京回龍觀醫院

  2019-07-22 28780次

• 抑郁癥怎么治療

  關于抑郁癥的治療，我們臨床上首先要將抑郁癥分成非藥物治療和藥物治療。非藥物治療就是我們平常所說的心理治療，心理治療大概有心理治療的方法，比如最常用的叫CBT治療，叫認知治療。臨床上還有一種常見的治療是藥物治療，所謂藥物治療，目前臨床上常用的藥物叫五羥色胺再攝取抑制劑，我們俗稱叫五朵金花。包括賽樂特、左樂復、氟伏沙明、蘭釋、來士普這一類的藥物，就是說臨床比較常用。針對病人的具體情況，我們具體應用。還有一類藥物比如米氮平，針對病人睡眠不好的，尤其抑郁睡眠不好的。如果這病人除了抑郁以外，還有肢體疼痛，我們一般情況下建議他吃就是怡諾思這一類的藥物。如果病人通過藥物，還有心理治療，癥狀緩解，一般在綜合醫院治療就可以了。如果這個病人病情比較重在一般綜合醫院治療效果不好，建議他到精神專科醫院進一步進行治療。

  

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  萬繼峰 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-06 50341次

• 抑郁癥應該如何預防
  抑郁癥是當今社會發病率極高的病種之一，它對于人身的危害與影響一點也不小于其他的疾病。雖然是心理上的疾病，但是嚴重起來后依然會有生命危險，下面就為大家介紹一下預防抑郁癥的一些做法。一、解決思想的壓力，傾訴在我看來是最有效的早期的一種應對方式，因為人不能總是將自己孤立的看待，更不能一味的壓抑自己，要知道很多的慢性病，如近年來多發的腦血管病都不能排除這些因素的刺激，除過家庭成員的傾訴之外，對自己生活中信賴的朋友的傾訴也是最好的排毒方式了。二、唱歌療法，和朋友們去卡拉ok歌廳大聲的、毫無拘束的、盡情的歌唱，釋放胸中的郁氣，對自己的情緒，有調劑和釋放壓力有極大的好處。三、運動療法，首推游泳，每周一到兩次的定時定量的游泳，是我這幾年身心保持康健的、消除壓力的、最好的運動方式了。
  語音時長 01:52”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-04 3728次

• 抑郁癥怎么治啊
  抑郁癥的治療主要包括藥物治療，心理治療以及物理治療。對有明顯心理社會因素作用的輕度抑郁發作患者，尤其是拒絕藥物治療的患者，可以首選心理治療，常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療，人際治療、婚姻和家庭治療，精神動力學治療，其中認知行為治療對抑郁發作的療效已經得到公認。而對于中重度抑郁發作的患者，建議采用心理治療合并藥物治療的方案，目前臨床上一線的抗抑郁藥物主要包括選擇性五羥色胺再攝取抑制劑，如氟西汀，帕羅西汀，舍曲林，氟伏沙明，西酞普蘭，艾司西酞普蘭，五羥色胺再攝取抑制劑和去甲腎上腺素再攝取抑制劑，如文拉法辛和度洛西汀，去甲腎上腺素和特異性五羥色胺能抗抑郁藥，如米氮平等，傳統的三環類、四環類抗抑郁藥和單胺氧化酶抑制劑由于不良反應較大，應用明顯減少，藥物使用的原則是盡可能單一用藥劑量逐步遞增，盡可能采用最小有效量，使不良反應減至最少，以提高服藥依從性，足量足療程治療最終達到臨床治愈的目標。對于輕中度抑郁患者，還可以使用rtms，而對于伴有消極行為或者拒食拒水行為等的重度抑郁發作的患者，可以考慮MECT治療。
  語音時長 01:47”
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-06 2070次

• 抑郁癥怎么得的啊
  病情分析：抑郁癥形成的原因是多方面的，至今還沒有確切定論，考慮可能和遺傳因素以及中樞神經遞質的改變，部分腦區腦結構異常，個人性格與當前社會生活心理因素的影響有關系。意見建議：建議有抑郁癥的患者不要過度關注于形成的原因，過度糾結一次，會讓自己的病情進一步加重，而應該積極的就診。通過精神科醫生和心理醫生的治療，絕大部分的抑郁癥都是可以治療痊愈的。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-03-02 1601次

• 如何預防抑郁癥
  病情分析：預防抑郁癥主要要從心理方面著手，減輕自我心理壓力，減少自我心理沖突，當出現癥狀的時候及時干預，特別是對于有抑郁癥家族史的人來說更為重要。意見建議：建議如果出現類似抑郁癥的相關表現，可以首先到心理咨詢中心進行干預，心理醫生可以通過認知療法，放松療法等等幫助患者減少心理沖突，減輕心理壓力。如果相對癥狀比較明顯，可以到精神科服用藥物治療。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-07-08 2001次

• 產后抑郁癥應該吃什么來調理
  產后抑郁癥應該吃富含高蛋白、維生素、氨基酸等食物來調理，還應該通過吃抗抑郁的藥物來調理。1、高蛋白：患者可適量增加蛋白質的攝入，提高腦的興奮性，如魚、蝦、瘦肉等。2、多維生素：患者可以多吃新鮮蔬菜瓜果，補充維生素和礦物質，如菠菜、西藍花、蘋果、香蕉、葡萄柚等。3、富含氨基酸：患者還可以多吃富含氨基酸
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 40次

• 預防微笑抑郁癥
  微笑抑郁癥也屬于抑郁癥的一種，它的臨床表現和典型的抑郁癥而言不相同，而且它給我們的一種感覺是患者整天面對微笑，外表沒有什么問題，但是內心卻是非常的壓抑、憂愁，這種患者主要見于這種服務行業，社會地位比較高的白領階層，或者是比較威望高的人群當中，他給人的感覺就是面帶微笑，什么事情都沒有壓力、沒有憂愁，生
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 73次