問高血壓飲食吃些什么

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• 高血壓腎病吃飲食禁忌

  高血壓腎病有兩個方面的內(nèi)容，一個是高血壓，一個是腎病。這兩個飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對于高血壓，對于這種人群，對于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動脈硬化。動脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會加重他動脈硬化。所以對這種人群，對于脂類的攝入也要控制。對高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現(xiàn)高尿酸血癥。所以對于高嘌呤的飲食，比如動物內(nèi)臟、堅果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對于腎病患者，如果發(fā)展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對蛋白攝入要有所限制。

  

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  楊永紅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心

  2018-12-24 6949次

• 血稠引起的高血壓應(yīng)該吃些什么

  高血壓是一個臨床綜合征，我們現(xiàn)在這些臨床綜合征經(jīng)常是伴隨的就是高血壓、高血脂、高血糖等等這些情況，都會進一步加重血壓的升高。因此一定建議患者到醫(yī)院就診治療，降壓、降脂、降糖，應(yīng)該是同步進行的。我們可以吃一些藥物，降壓、降脂、降糖、抗凝等等這些藥物，需要到醫(yī)院去就診治療，而不是自行在家來吃點什么，來解決問題。所以大家一定要到醫(yī)院就診去看，而不是自己自行判斷和解決。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-10-24 4532次

• 高血壓飲食吃些什么
  對于存在高血壓的患者最主要的就是要注意低鹽低脂的飲食，吃一些清淡容易消化的食物，蔬菜類沒有什么過多的禁忌，比如說像生菜，西生菜，西蘭花，菜花，土豆，豆角，茄子，番茄都是可以正常食用的。水果類比較好的，比如像獼猴桃，火龍果，香蕉，桔子，蘋果，檸檬等等都是可以正常食用的。盡可能每天吃的食物多種多樣些，肉類盡可能的選擇去了皮的雞鴨魚肉等，牛羊肉也可以適量的吃，要少吃豬肉。主食盡可能的多吃一些全谷物類的食物，比如說像糙米，藜麥，高粱米，玉米，燕麥等，不要總是吃一些精細的大米白面。無論是吃蔬菜，水果還是吃肉類，都要注意講究適量原則。
  語音時長 01:14”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-08-25 872次

• 高血壓飲食注意些什么
  第一，像高血壓患者在平常的生活方面一定要注意鹽分的攝入量。主要就是鈉鹽它會導(dǎo)致血管內(nèi)的水分增多，血容量會增大，從而會出現(xiàn)血壓升高的情況，要減少鈉鹽的攝入量，每天鈉鹽的攝入量應(yīng)該控制在5克以內(nèi)。第二，高血壓患者應(yīng)該注意多吃蔬菜和水果，尤其是綠葉蔬菜，富含維生素c的食物，有利于高血壓患者平穩(wěn)降壓、改善血管通透性的情況。第三，避免吃油炸類或者是甜點這種高熱量的食物，以免出現(xiàn)高膽固醇血癥，從而加重高血壓并發(fā)心腦血管的意外。第四，高血壓患者要保持心情的平穩(wěn)，情緒也不要激動，以免引起血壓升高。
  語音時長 1:20”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-22 1341次

• 高血壓飲食注意些什么
  飲食中要多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以起到輔助降壓作用。比如說芹菜，苦瓜，菠菜，西蘭花等這些蔬菜都是有比較好的作用。要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，要少吃多餐，不要暴飲暴食，少吃油膩的食物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 2301次

• 高血壓吃些什么
  高血壓可以看情況，如果血壓不是特別高，如果高血壓是一級，那我們不建議吃藥物治療，可以吃一些，低鹽低脂清淡飲食，然后進行適當?shù)倪\動。如果體重偏胖要減肥，通過改善生活方式和飲食來達到降壓的目的；如果血壓特別高，那就一定要去醫(yī)院接受正規(guī)的降壓治療，千萬不能自己亂吃藥。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-08 2003次

• 高血壓飲食注意些什么
  高血壓患者應(yīng)多吃降壓降脂食物，有降壓作用的食物有芹菜、胡蘿卜、番茄、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等。而降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等。此外，山楂、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等蕈類食物營養(yǎng)豐富，對防治高血壓病、腦出血、腦血栓均有較好效果。禁忌食物包括所有過咸食物及腌制品、蛤貝類、蝦米、皮
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-05-10 2680次

• 高血壓飲食應(yīng)該注意些什么
  高血壓患者飲食應(yīng)該注意避免辛辣飲食、控制鈉鹽攝入、避免刺激性飲品等。1、避免辛辣飲食：高血壓通常是遺傳因素、精神長期過度緊張、長期熬夜等原因引起的，患者在日常生活中應(yīng)避免辛辣飲食，減少辣椒、胡椒、生姜、大蒜等食物的攝入，辛辣飲食容易對患者的胃部黏膜造成刺激，引起胃部疾病，不利于高血壓患者的健康。2、
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2023-07-06 0次