問怎樣才可以瘦臉呢
病情描述：
國字臉型，咬肌發(fā)達，看起來方方正正的，一點也不淑女，想要改善，請問怎樣才可以瘦臉呢？
答醫(yī)生回答
曹青主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院整形美容科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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怎樣快速瘦臉在瘦臉之前，首先要區(qū)分臉部的寬大是什么原因，到底是骨頭，還是咬肌，還是過分的脂肪。如果是骨頭，我們自己雙手可以摸到，在下頜的輪廓骨頭非常寬。如果是咬肌，可以手放在耳朵的下方，然后咬緊后牙，如果在咬牙的過程中，有兩塊很明顯的凸起的肌肉，就是咬肌。脂肪是不是多，更好判斷了。我們只要頭稍低，然后用兩個手捏住下頜緣，就可以知道脂肪的多少了。第一，如果咬肌大，我們就可以進行瘦臉針的注射，打一次針大概可以維持半年時間。第二，就是通過脂肪的抽吸，這個主要針對脂肪比較多的朋友。第三，比較復雜了，如果骨頭比較大，就需要進行削骨的手術，就需要求美者，到醫(yī)院進行詳細的咨詢。
01:30
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2020-01-03 14342次
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男生應該怎么瘦臉呢因為現(xiàn)在不光是女生愛美，男生愛美的也很多。在臨床上面，要根據他的具體情況來具體分析。如果是他的下頜角比較寬，骨性標志比較突出，那么這個就需要做下頜角去除術，部分去除，這個手術就相當于做的比較大。這個手術之后，他這個是效果肯定是很明顯的。還有一個就是如果他只是單純的咬肌肥大引起的情況，就可以通過注射肉毒素，使他肌肉變薄，達到瘦臉的作用。
01:18
李仁清
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-19 39795次
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怎樣可以瘦臉首先可以通過面部的按摩進行瘦臉，在有效地進行瘦臉操之后，使得臉部可以變小。因為對于面部按摩的話，可以促進面部的血液循環(huán)和淋巴系統(tǒng)，使得臉部可以慢慢的變小。除此之外，要保證比較好的坐姿，使得在用電腦用手機的時候將背部挺直，手機和自己的眼睛保持在水平線上，這樣的話也可以使臉部的線條比較好看。除此之外，還可以運用瘦臉針，也就是我們常說的肉毒素針劑。它主要是作用于肌肉組織，使得肌肉組織萎縮而達到瘦臉針的效果。除此之外，有部分人可能會選擇手術治療，進行磨骨等相關的治療，使得臉部有明顯變瘦的可能。目前來說還可以采取中醫(yī)藥的治療方法，比如說中醫(yī)藥的按摩，針灸等也有一定的瘦臉效果。因此如果因為愛美要瘦臉的話，要選擇合適自己的方案，在保證自己身體健康的情況下，達到瘦臉的作用是比較好的。語音時長 01:53”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2019-03-20 51048次
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怎樣快速瘦臉第一個方法，可以通過我們平時的飲食以及生活習慣來快速瘦臉，比如說可以運動劇烈運動后大量的排汗有助于水分的迅速排出體外。飲食當中，平日三餐中可以多吃消腫利濕的蔬果，比如說冬瓜等，拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，它們只能促使面部肌肉的更加的健碩。淋浴法也是非常好的方法，每天在38℃的水溫浴缸中沐浴，水達心窩處并配合瘦臉霜按摩面部，浸泡時間以二十分鐘為宜。第二個方法，也可以通過一些面部的減肥操或者按摩法來達到一個快速瘦臉目的，在按摩過程當中著重刺激晴明，太陽，下關，頰車幾個穴位，能夠有效的預防面部橫肉的贅生。當然也可以使用專業(yè)的瘦臉方法，專業(yè)的瘦臉方法，包括面部吸脂術，從耳后插入吸脂管吸除面部多余的脂肪，你可以通過面部整形術。當然面部注射肉毒素是近年來比較流行的一種方法。語音時長 1:42”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-06 40816次
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怎樣才可以瘦臉呢如果想要瘦臉可以進行瘦臉針注射，也可以去醫(yī)院檢查一下，如果臉部肥大是由于脂肪過多引起的，可以選擇進行局部吸脂手術，能有效的緩解臉部肥胖。如果是由于顴骨過寬引起的，可以選擇進行顴骨磨除術或截骨術，避免臉部肥大變得更加嚴重。手術后還需要注意個人飲食，保持清淡飲食。
牛皓
主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2022-03-25 401次
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怎樣才可以瘦要想瘦下來，應該嚴格控制飲食，飲食以清淡為主，可以多吃綠葉蔬菜，比如芹菜、菠菜、冬瓜、苦瓜、黃瓜等這一類蔬菜。可以吃胡蘿卜以及洋蔥，每天進食蔬菜總量在500-800克之間，分到三餐中食用。每天要多運動，至少做中等強度的運動90分鐘以上，比如游泳、快走、慢跑、騎自行車、轉呼啦圈、仰臥起坐、引體向上等。如果長期堅持控制飲食以及堅持運動，還瘦下來，必要時可以選擇抽脂手術，效果明顯。但是建議患者選擇正規(guī)的醫(yī)療機構進行操作，以防出現(xiàn)不良反應。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-28 602次
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多大才可以打瘦臉針一般來說，18歲至50歲是適合打瘦臉針的年齡范圍。需要前往正規(guī)醫(yī)療機構。在這一階段，人體的新陳代謝速度較快，身體恢復能力較強，因此瘦臉針的效果能夠更快地顯現(xiàn)，并且手術部位的損傷也會相對較小。對于年齡過小的人群，例如未成年人，由于身體尚未發(fā)育
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-07-22 0次
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怎樣瘦臉可以通過調整飲食、增加運動量、注射肉毒素等方式瘦臉，能夠改善外觀。1、調整飲食：正常情況下進食能夠滿足身體所需的能量，但如果攝入的熱量過多，身體無法完全將熱量排泄出去，會形成脂肪并堆積在體內，導致身材肥胖，可以調整個人的飲食，減少高熱量食物
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2023-03-29 0次
