問男人吃什么能補精子

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• 吃什么能補精子

  補精子可以通過食物以及藥物的方式進行補充。在飲食上面可以多吃高蛋白的食物，比如蛋類、肉類以及魚蝦等，可以使男人精氣旺盛。也可以多吃韭菜，韭菜有補腎壯陽的作用，韭菜曾經有壯陽草之稱，對于補精也有一定的效果。另外通過藥物也可以起到補精的效果，比如如果缺乏維生素精子質量就會降低，這時候可以多補充維生素。對患者來說應該經常參加一些體育運動，比如跑步、游泳、爬山等，通過運動能提高身體的體質，精液，包括精子的質量會相應的得到提高。造成精液比較少的因素是比較多的，比如不良的生活習慣、不潔性生活、泌尿生殖系統的炎癥等，要根據檢查的結果選擇治療的方式。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-05 5050次

• 男人吃什么補腎壯陽.

  在中醫上講，男屬陽，女屬陰，再加上男性生活工作壓力大，所以男性腎陽虛在臨床上很常見，主要表現為性欲減退、陽痿早泄、四肢怕冷、腰膝酸軟、小便清長等癥狀，困擾著很多男性。在平常生活中，腎陽虛的男性可以吃牛羊肉、韭菜、鹿茸等，有一定的補腎壯陽的作用，但是作用很小，而且藥性單一，不能全面調理。對此，臨床上常用中成藥進行調理，像美羅參茸鞭丸，它的組成中既包括紅參、鹿茸、菟絲子可以溫補腎陽，又包括枸杞子、熟地黃、天冬可以滋陰補腎，使陰陽平衡，全面調理身體，而且在制作中采用的是手工泛丸，崩解快、起效快。在服用時可以用淡鹽水送服，促進藥物有效成分的吸收。同時，腎陽虛的男性在平時還要養成良好的生活習慣與飲食習慣，少熬夜，少抽煙喝酒，少吃辛辣油膩的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-20 2637次

• 男人吃什么精子活躍
  想要提高精子的活力，男性朋友平時可以多吃一些韭菜，黑木耳，枸杞，泥鰍，海參以及堅果類的食物。如果男性朋友精子不夠活躍，對于患者的生育是會造成一定的影響的，精子活力低下是會導致患者有弱精子癥。弱精子癥主要是指向前運動的a級精子和b級精子小于50%，患者可以在醫院男科或者是泌尿外科來做相關的檢查和治療的。患者可以在醫院做精液常規檢查，染色體檢測，生殖道支原體和衣原體檢測，超聲檢查等。
  語音時長 01:20”
  傅恩君 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-14 2313次

• 男人吃什么能延時
  第一，是紅糖水，紅糖水中含有比較豐富的麥芽糖、鐵、氨基酸、蛋白質以及維生素b等成分。男性生殖器的勃起靠的就是氣血灌注在生殖器經脈當中，用紅糖水能夠幫助達到益氣養血的效果，在提升性能力方面效果明顯。第二，就是海產品，主要包含有魚、蝦、貝殼、牡蠣等。這些食物當中含有的磷元素和鋅元素都是特別豐富的，而這兩種營養元素又是能夠幫助預防男性精子數量變少和質量變差的營養元素。所以，服用海產品能夠幫助改善精子的數量和質量，而且在幫助改善性功能減退問題方面有比較突出的效果。第三，是火雞胸。在火雞胸肉當中的所含有的蛋白質、鋅元素和維生素b都是特別豐富的。男性朋友堅持每個星期吃三次左右的火雞胸肉，不僅能夠幫助改善同房的質量，在幫助改善同房時間和促進肌肉生長等方面都有比較突出的效果。第四，是含豐富維生素e的食物，維生素e可以很好的幫助避免生殖器退化和萎縮等情況出現，能夠幫助改善性激素分泌減少導致的生育能力喪失問題，可以多吃一些富含維生素e的食物。
  語音時長 1:54”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-16 91810次

• 男人吃什么精子活躍
  病情分析：男性可以吃營養的綠色蔬菜和水果，吃一些高蛋白的食物，可以吃一些牛肉，羊肉。導致精子不活躍的因素是比較多的，不良的生活習慣，還有身體的疾病存在，患者需要隨時的觀察身體的變化情況。意見建議：日常飲食上要合理，不吃辛辣刺激性的食物，同時也要養成良好的生活習慣。如果精子質量出現了問題，要進行積極的治療，如果是疾病因素導致的，要對癥性的吃藥調理。
  王雪穎 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-07-02 1503次

• 男人吃什么能提高精子活力
  建議平常可以吃點復方玄駒膠囊以及維生素e，同時補充點鋅硒等微量元素。至于食物的話，平常可以多吃點牡蠣，山藥，木耳以及海參。需要指出一點的是，生活習慣對男性的精子活力很重要，平常戒煙戒酒，多鍛煉身體，不要洗桑拿。
  牛紀保 主治醫師莒縣中醫醫院

  2018-11-21 5403次

• 男人吃什么精子活躍
  想要提高精子的活力，男性朋友平時可以多吃一些韭菜，黑木耳，枸杞，泥鰍，海參以及堅果類的食物。如果男性朋友精子不夠活躍，對于患者的生育是會造成一定的影響的，精子活力低下是會導致患者有弱精子癥。弱精子癥主要是指向前運動的a級精子和b級精子小于50%，患者可以在醫院男科或者是泌尿外科來做相關的檢查和治療的
  何學酉 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-21 396次

• 男人吃什么能延時
  第一，是紅糖水，紅糖水中含有比較豐富的麥芽糖、鐵、氨基酸、蛋白質以及維生素b等成分。男性生殖器的勃起靠的就是氣血灌注在生殖器經脈當中，用紅糖水能夠幫助達到益氣養血的效果，在提升性能力方面效果明顯。第二，就是海產品，主要包含有魚、蝦、貝殼、牡蠣等。這些食物當中含有的磷元素和鋅元素都是特別豐富的，而這兩
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 605次