問駝背矯正方法有哪些

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• 駝背的矯正方法有哪些

  駝背的矯正要根據患者的具體情況采取相對應的措施，如果駝背不太嚴重，患者可以睡硬板床，或站立或端坐時盡量伸展胸背，保持良好姿勢，有條件的可以應用輔助的約束帶，避免過多彎腰或負重活動，同時加強背部的肌肉鍛煉，限制后突加重。一般駝背會出現胸大肌或者胸小肌的肌肉攣縮、萎縮，這種情況正常要做胸大肌、胸小肌的牽拉性、伸展性活動，松解胸大肌、胸小肌的肌肉，矯正駝背的癥狀。如果駝背較嚴重，胸椎后突較大，超過50度時，可以使用支架或石膏固定，以盡量矯正畸形。使用被動固定法矯正畸形應注意其并發癥，如軟組織損傷、矯正過度、并發側彎等等，如發現異常要及時就醫診治，通常使用支架或石膏固定時間不能少于一年。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 3749次

• 近視視力矯正方法有哪些

  近視的矯正最常見的方法：第一個，配戴框架眼鏡，框架眼鏡是目前最安全的一種近視矯正方式，比較方便，患者驗光以后就可以配戴合適的眼鏡，成本也比較低，患者可以每半年幾個月復驗一下，如果度數不太好可以及時更換鏡片。第二個，角膜塑形鏡，青少年如果近視了，為了避免近視發展過快可以配戴角膜塑形鏡，角膜塑形鏡能夠有效減緩視力進展。但是角膜塑形鏡是晚上戴白天摘，需要充足的配戴時間，否則效果就比較差，同時配戴角膜塑形鏡的時候要預防角膜的感染、損傷，等18歲以后視力不再進展了就可以不配戴角膜塑形鏡了。第三種，內眼手術，手術又分為角膜和其他部位的，像晶體的。角膜手術就是所說的準分子、飛秒等，主要對角膜的基質層進行處理；眼內手術也有眼內晶體植入，眼內鏡植入，也能夠矯正視力。建議患者根據年齡、工作需要來選擇相應的處理方式。

  

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  趙軍波 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 6488次

• 駝背的矯正方法
  一、注意端正身體的姿勢。平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展，做時脊柱挺直，看書、寫字時不要過分低頭，更不要趴在桌子上。二、正在發育的青少年最好睡硬板床，使脊柱在睡眠中保持平直。三、加強體育鍛煉，認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。四、在全面鍛煉的基礎上做矯正體操，矯正體操有很多，有各種形式的徒手操，有利于各種體育器械的矯正操。五、坐在靠椅上雙手抓住臀部后的椅子里面兩側，昂首挺胸，向后張肩，每次堅持十到十五分鐘，每日三到四次。六、背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開立與肩同寬，兩臂上舉后伸同時仰頭，手臂觸墻面再還原，反復十次，每日做兩到三次。七、仰臥床上，在駝背突出部位墊上6到10厘米的厚的物體，全身放松，雙臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥五分鐘以上，每日做兩到三次。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-27 139857次

• 地包天矯正方法有哪些
  如果是乳牙的地包天，在早期就應該做矯正?？梢酝ㄟ^頜墊加推簧，以及導弓矯治器來矯正兒童的地包天，也可以用咬撬法矯正兒童的地包天。當然，如果是混合牙列出現地包天，就有可能要用頜墊，用導弓，要用雙曲舌簧，甚至還要做前方牽引鉤做牙齒的矯正，矯正地包天。也可以通過快速擴弓，然后使用三類牽引，使用前方牽引來治療地包天。如果是骨性地包天就有可能要做正畸正頜聯合治療。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-04-30 8002次

• 兒童近視矯正方法有哪些
  兒童近視的發生的往往跟過度用眼，用眼不當有關。一定要帶孩子去醫院進行散瞳驗光，如果是假性近視的話，那么通過多進行戶外活動，用一下緩解疲勞的滴眼液還能回到正視狀態。如果是真性近視，就需要配一副合適度數的近視眼鏡矯正近視。
  周琳琳 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-26 3102次

• 駝背矯正有什么方法
  它是一種常見的脊柱變形疾病，大多數都由于長期不良姿勢引起的。矯正駝背的方法有很多種，常見的辦法就是端正自己的走路姿勢或者正確坐姿，應該昂首挺胸，上課的時候不要趴桌子睡覺，多進行適當的鍛煉，體操運動，可以吃一些高鈣食品提高活動能力。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-17 2502次

• 駝背的矯正方法
  一、注意端正身體的姿勢。平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展，做時脊柱挺直，看書、寫字時不要過分低頭，更不要趴在桌子上。二、正在發育的青少年最好睡硬板床，使脊柱在睡眠中保持平直。三、加強體育鍛煉，認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。四、在全面鍛煉的基礎上做矯正體操，矯正體操
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 439次

• 駝背簡單的矯正方法
  駝背簡單的矯正方法一般有兩種，第一種就是做背部的肌肉功能鍛煉，通過使用肌肉的力量使脊柱的生理彎曲回到正常狀態，另外一個方法就是在日常生活中端正坐姿。駝背是一種較為常見的脊柱變形，是由于胸椎后突所引起的形態改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。駝背是脊柱變形的外在表現，多為某種疾病的癥狀，如強直
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-15 1815次