問腳扭傷腫了怎么恢復快

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• 腳扭傷腫了怎么消腫

  腳扭傷，一般會出現腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關節消腫。第二，24小時內需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進一步擴大。24小時以后我們建議，適當的給予溫敷，會讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環，減少腫脹的進一步加重。第三，也可以給一些消腫的藥物，現在消腫的藥物也挺多的，所以幾個措施同時處理的話，踝關節的腫脹，會恢復的相對快一點。

  

  01:07
  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 181327次

• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6173次

• 腳扭傷了腫了怎么恢復最快
  對于足部的扭傷，如果只是單純地出現了軟組織的牽拉損傷導致腫脹的情況；這種情況損傷以后一定要行足部的運動，以避免足部的負重或者腳趾的活動，牽拉損傷的部位導致腫脹疼痛的加重，并且損傷以后一定要及時地冷敷。冷敷的目的主要是減輕疼痛和延緩腫脹的情況，并且在損傷后一定要及時的就診，主要是排除骨折。如果有骨折是裂紋性的骨折可以采用保守的石膏托或者支具外固定。如果骨折移位、恢復快就需要行手術治療。如果排除了骨折只是單純的軟組織損傷引起的疼痛、腫脹，可以24小時以內冷敷；24小時以后應用活血化瘀藥物和熱敷的治療，并且在臥床休息期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流、腫脹的消退和組織的恢復。一般單純的軟組織損傷兩周左右就可以完全恢復。
  語音時長 1:52”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-12 19762次

• 腳扭傷腫了怎么消腫
  對于足部扭傷以后引起的腫脹，在扭傷24小時以內先用冷敷處理來減輕腫脹的發生。并且扭傷以后要嚴格的臥床休息，臥床休息期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退。并且扭傷24小時以后，可以配合活血化瘀藥物治療，來促進腫脹的消退。并且48小時以后可以行熱敷燙洗的治療，來促進局部的血液循環和腫脹的消退。所以說對于足部扭傷引起的腫脹情況一是早期限制腫脹的加重，后期促進血液循環來促進腫脹的消退。
  語音時長 1:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-08 7286次

• 腳扭傷怎么恢復的快
  腳扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果保守治療的話，積極的進行固定四周左右的時間就能夠恢復的很好了，任何組織恢復都是有一個生理性的過程。在此期間不能夠推拿按摩，不能夠下床行走。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-17 2002次

• 腳扭傷腫了怎么處理
  腳扭傷腫了，這種情況下，首先還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。如果保守治療，可以積極的進行石膏固定3到4周的時間抬高患肢，不能推拿按摩，避免過度下垂，不能夠站立行走同時可以靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，受傷兩天之內間斷的冷風受傷，兩天之后局部熱敷，都能夠有效的緩解局部的腫脹。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-10 2501次

• 腳扭傷腫了怎么消腫
  腳扭傷，一般會出現腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關節消腫。第二，24小時內需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進一步擴大。24小時以后我們建議，適當的給予溫敷，會讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 409次

• 腳扭傷后怎么護理恢復快
  腳扭傷后可以通過冷敷、口服藥物、涂抹藥物等方式護理恢復快，如不良反應出現加重情況，患者應該立即到正規醫院進行檢查。1、冷敷：患者在扭傷后24小時到48小時，要進行冷敷，可以起到較好的消腫以及止痛效果。2、口服藥物：可以在專業醫生指導下，通過服用消腫以及止痛的藥物治療，比如邁之靈片、地奧司明片、草木犀
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次