問每天早上起來腳底板疼是怎么回事

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• 腳底板疼是怎么回事

  多數情況下是腳底板筋膜的問題，叫足底筋膜炎，可以表現在腳底板的后邊，也可以在腳掌，也可以在足弓的部位、腳心的部位，都是足底筋膜的問題。從腳后跟到腳掌，在皮膚深層有很致密的結構，叫足底筋膜，筋膜發炎或勞損導致的疼痛，尤其是久坐或清晨下地時會疼痛。想要緩解炎癥，可以內服或外用消炎止痛藥，也可以理療消腫。還可以緩解腳底板的痙攣，如通過康復鍛煉，包括小腿肚子的牽拉、足底肌肉的牽拉，使筋膜舒展，都會減輕腳底板的疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 8336次

• 每天早上起來腰膝酸軟是怎么回事

  門診上遇到一個患者：每天早上起床會有腰膝酸軟的表現。雖然癥狀不是很嚴重，但是特別影響生活，今天就給大家講解一下這是怎么回事？腰膝酸軟一般有兩種情況：第一種，如果過度勞累、睡眠不足、床褥太軟、腰部著涼、壓力過大等，第二天可能會伴有腰膝酸軟的情況，但通常情況下，適當休息或改善環境癥狀會逐漸緩解。第二種，如果是每天早上起來會腰膝酸軟，休息后無法緩解，一般是病理性原因引起的，可能是腰椎病變、骨質疏松、泌尿系統疾病導致的，可通過檢查明確病因后進行針對性治療。中醫認為腰膝酸軟多跟體質虛弱、腎虛有關，腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛的患者可使用滋陰補腎的藥來治療，腎陽虛的患者，可遵醫囑使用美羅參茸鞭丸進行治療，該藥含有四鞭大補方，且溫補不上火。患者用藥前應在中醫師的辨證下，對癥用藥，生活中還應多吃些補腎的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-18 10933次

• 每天早上起來背疼怎么回事
  根據問題所描述的部位、癥狀以及具體的情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現每天晨起時腰背部疼痛的癥狀表現，需要考慮是由于慢性勞損、受涼或者由于長時間的睡姿不正確，引起了腰背部肌肉或者韌帶勞損等疾病原因，通常是由于睡的床太軟引起了長時間彎腰的姿勢，而引起了肌肉或者韌帶勞損的疾病癥狀。除了疼痛的癥狀表現以外，通常還可能會伴有腰背部活動受限等其他的癥狀表現。建議避免長時間的彎腰或者負重，不要久坐久站。平時可以佩戴腰圍保護，要多做腰背肌的后仰動作鍛煉，平時睡覺時建議要睡硬板床，盡量不要睡軟床或者席夢思床，可以通過腰背部的熱敷、按摩以及針灸等物理治療方法來緩解癥狀。疼痛癥狀明顯的話，可以口服或者外用扶他林軟膏或者雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋片等藥物來緩解疼痛的癥狀。一般情況下，通過上述的方法進行自我治療和注意休息，疼痛的癥狀可以在一到兩周時間內逐漸的緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:54”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-03-10 3830次

• 每天早上起來背疼是怎么回事
  對于這種情況首先考慮是由于睡覺姿勢不合適，受涼或者是睡的床比較軟，引起的肌肉勞損，局部的肌筋膜炎或者是椎體的退行性變等原因引起的背部出現疼痛癥狀。針對于這些情況的治療方案差不多，最主要的還是以休息為主，非常關鍵。繼續活動勞累這種疼痛癥狀是很難改善的。另外，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。再就是對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、按摩、烤電，更有利于背部疼痛癥狀的改善，一般慢慢就會好起來。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-20 7282次

• 早上起來腳底板酸痛怎么回事
  病情分析：常見于足底筋膜炎或者滑囊炎。治療上建議：1，口服布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片，正清風痛寧片，適用于癥狀輕者。2，主要為穿刺抽取囊液后向囊內注入利多卡因，強的松龍注射液，多可取得良好的治療效果。3，每天晚上用少許鹽，花椒，開水沖后泡腳。同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘，涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處。生活護理:避免久站，穿鞋過緊，避免長時間行走。意見建議：但是需要注意一些特殊人群需要在醫生指導下來應用藥物，如孕婦、兒童、老年人等，避免自行用藥，以免出現不良反應。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-21 2102次

• 每天早上起來背疼怎么回事
  每天早上起來的時候背部出現了疼痛，有可能是在夜間過度受涼所引起的。過多的使用空調風扇就容易導致后背部的肌肉纖維反復的受到刺激，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，就會導致局部的疼痛癥狀。如果睡的床太軟，就會導致局部血液循環不通暢，引起后背疼痛更加明顯。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 2605次

• 每天早上起來背疼是怎么回事
  每天早上起來背疼可能是寒冷刺激、姿勢不當、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等原因導致。1、寒冷刺激：如果在晚上睡覺時沒有注意背部的保暖，受到寒冷刺激后會引起背部肌肉痙攣，使患者在早上起來后出現疼痛感。需要加強保暖，保持室內溫度適宜，還要根據天氣的變化及時添減衣物。2、姿勢不當：如果晚上長時
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次

• 每天腳底板疼痛是怎么回事
  每天腳底板疼痛考慮是筋膜炎、腱鞘炎等原因引起。1、筋膜炎：筋膜炎的發病原因尚不明確，可能是因為長時間走路或者局部創傷引起，患者在過度活動或者休息后走路時腳底板會出現針扎樣的疼痛感，影響到患者的正常生活，患者可以服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，能夠減輕局部的炎癥反應，還可以緩解疼痛，幫助患者
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-26 242次