問吃什么能補精子

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• 吃什么能補精子

  補精子可以通過食物以及藥物的方式進行補充。在飲食上面可以多吃高蛋白的食物，比如蛋類、肉類以及魚蝦等，可以使男人精氣旺盛。也可以多吃韭菜，韭菜有補腎壯陽的作用，韭菜曾經有壯陽草之稱，對于補精也有一定的效果。另外通過藥物也可以起到補精的效果，比如如果缺乏維生素精子質量就會降低，這時候可以多補充維生素。對患者來說應該經常參加一些體育運動，比如跑步、游泳、爬山等，通過運動能提高身體的體質，精液，包括精子的質量會相應的得到提高。造成精液比較少的因素是比較多的，比如不良的生活習慣、不潔性生活、泌尿生殖系統的炎癥等，要根據檢查的結果選擇治療的方式。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-05 5087次

• 腎虛吃什么食物能補

  腎虛不能一概而論，腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，腎陰虛有熱象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等，而腎陽虛有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、肉蓯蓉等，也可以適量的吃牛、羊肉，但是不要太多。腎陰虛主要表現為燥熱、口干咽燥、身材消瘦、小便黃等虛熱的癥狀，而腎陽虛主要表現為神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒的癥狀。對此，如果出現這些腎陽虛的癥狀，以及脫發、男性陽痿早泄、遺精滑精等早衰的癥狀，還可以遵醫囑服用八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到補腎抗衰的效果，幫助緩解神疲乏力、早衰等癥狀。同時，腎虛的患者在日常生活中，一定要注意調整生活習慣與飲食習慣，注意休息，避免過度勞累，清淡飲食，另外還可以通過做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等方式來調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 19705次

• 吃什么能補精子
  蛋白質與精氨酸。優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食物有：瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨蛋類、魚蝦、豆制品。精氨酸是產生精子的必要成分。缺乏時可以發生少精癥。含精氨酸的食物有：鯉魚、黑魚、海參、豆制品、瘦肉。各種維生素，維生素類有為精子提供原料，促進精子生成，保持性器官不受侵害等作用。維生素e與生殖系統關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等多種作用。礦物質與微量元素。人的睪丸前列腺精液本身都含有很高濃度的鋅。鋅的長期攝入不足將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食物以貝殼類為主，如牡蠣含鋅較多，對于男性，可以多吃。富含性的激素食物。如豬腎，狗睪丸，羊鞭，雞肝的攝取能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。
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  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-15 146979次

• 吃什么藥能補精子
  吃菟絲子，枸杞子，車前子，覆盆子，五味子以及山藥，紅參都具有一定補精的效果。患者也可以使用生精片或者生精膠囊進行治療，具有補精生精的功效，患者也可以使用麒麟丸對癥治療。患者要在正規醫院生殖中心或者男科就診檢查精液常規，要判斷患者有沒有少精癥，弱精癥。如果精子的質量和數量都是正常的，不需要進行過度治療。如果有少精癥，弱精癥可以使用上述藥物或者中草藥物，中成藥物進行治療，還要進一步檢查明確原因。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2020-12-11 6236次

• 男人吃什么能補精子
  補充精子的食物是非常多的，首先在飲食上，可以吃一些優質的蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，魚類，禽類等，這些都是蛋白比較豐富的食物，而且營養比較豐富。同時可以多吃一些蔬菜水果，例如韭菜，山藥，木瓜，桑葚等。還可以多吃一些堅果，豆類，魚類，海參等食物，都具有補充精子的作用。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-25 4001次

• 精子活力低吃什么補
  病情分析：精子成活率低一般都是腎虛、前列腺不好，多吃營養的食物，像富含維生素，蛋白質，豆類，奶，肉，魚類，綠色蔬菜，水果等有營養的食物。意見建議：患者要保持營養均衡，多吃富含維生素，蛋白質等食物，不抽煙不喝酒，加強身體鍛煉，多休息，不要熬夜，搭配營養餐飲，節制性生活，保持衛生清潔。
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-04-11 2501次

• 吃什么補精子最快
  一般沒有吃什么補精子最快的說法。日常可以吃些含蛋白質以及多種維生素的食物幫助生精，如雞蛋、蘋果、西藍花等，也可以吃補腎益精丸等藥物，但是一定要遵醫囑服用。1、含蛋白質的食物：日常生活中含蛋白質的食物比較多，比如雞蛋、生蠔、牛羊肉等，適量的食用對于男性生精有一定的輔助作用，還可以增強體質。2、含多種維
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-04-07 0次

• 究竟吃什么補精子快？
  在備孕過程中，男性的精子質量至關重要。那么，吃什么可以補充精子快呢？讓我們一起來深入了解。1、富含蛋白質的食物：如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆類等。優質蛋白質，容易被人體吸收利用，為精子的生成提供必要的營養。2、富含鋅的食物：如牡蠣、蝦、貝類、堅果、全谷物等，缺乏鋅會導致精子數量減少、活力下降。補精
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-10-10 0次