問吃隨便果可以減肥嗎?

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• 孕婦可以吃火龍果嗎

  孕婦是可以適量的吃些火龍果的。火龍果是一種綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是對孕婦和胎兒一種很好的水果。火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。所含的鐵元素量比一般水果要高，而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對孕婦的身體健康有著非常重要的作用。需要注意：火龍果性偏涼，一定要食用適量，不要貪吃，建議一天一個(gè)的量就可以了。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 11116次

• 寶寶感冒發(fā)熱，這些常見藥可以隨便吃嗎？

  寶寶感冒發(fā)燒了，很多家長會同時(shí)給寶寶服用幾種藥物，如小兒氨酚黃那敏顆粒、好娃娃、優(yōu)卡丹等常見的小兒感冒藥。這些藥品都是復(fù)方制劑，且里面有2種以上的相同有效成分，很容易造成重復(fù)用藥，例如好娃娃和優(yōu)卡丹，就屬于同一種藥物，如果同時(shí)服用，會造成重復(fù)用藥，給寶寶帶來很嚴(yán)重的后果。由于國內(nèi)還沒有對感冒藥進(jìn)行年齡上的限制，這些藥物在各個(gè)年齡段都被家長們廣泛使用，如果家長們一定要給寶寶吃這類藥的話，要注意含同類有效成分的藥品不能重復(fù)服用。當(dāng)寶寶感冒后，媽媽們可以嘗試保證室內(nèi)空氣流通，讓寶寶多喝水，飲食要清淡。如果寶寶有鼻塞，可以嘗試按摩鼻翼兩側(cè)，或者熱敷；如果寶寶出現(xiàn)發(fā)熱的情況，媽媽們可以遵循38.5℃以下物理降溫，38.5℃以上服用退燒藥的原則。退燒藥物可以服用對乙酰氨基酚或布洛芬。當(dāng)然想要減少寶寶感冒的情況的話，還應(yīng)當(dāng)注意提高寶寶自身的免疫力，多補(bǔ)充一點(diǎn)VC。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-07 9438次

• 減肥可以吃牛油果嗎
  減肥考慮是可以吃牛油果的。牛油果含有豐富的能促進(jìn)女性荷爾蒙和雌性激素分泌的維生素e，以及將脂肪分解為脂肪酸和水分的消化酵素。由于果肉脂肪含量高，容易產(chǎn)生飽腹感，并含有豐富的消化酵素和提高代謝，燃燒脂肪的油酸，能夠代替膳食中的飽和脂肪降低膽固醇水平，且纖維含量很高，能幫助消除體內(nèi)的膽固醇，而不溶纖維能幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，預(yù)防便秘。牛油果的果食是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，含多種維生素，豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營養(yǎng)價(jià)值可以與奶油媲美，平時(shí)要注意適量的吃一些牛油果，且不可過量。
  語音時(shí)長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 50931次

• 減肥可以吃火龍果嗎
  減肥可以適當(dāng)?shù)某曰瘕埞唤ㄗh多吃。火龍果含有豐富的膳食纖維以及豐富的維生素，火龍果還含有花青素，但是火龍果卻含有葡萄糖，而且含糖量還很可觀。減肥期間我們可以適當(dāng)?shù)某曰瘕埞梢赃x擇在午餐吃火龍果，在午餐前吃一個(gè)火龍果，可以增加飽腹感，從而減少主食的攝入量。火龍果中含有豐富的鉀元素，含鉀豐富的火龍果可以起到利尿消腫的作用，從而可以減輕水腫引起的肥胖。火龍果還能夠增加胃腸蠕動，排出體內(nèi)的垃圾和毒素，起到潤腸通便、養(yǎng)顏美容的效果。減肥期間，我們建議在午餐前或者是午餐后兩個(gè)小時(shí)吃一些火龍果，但是仍然不建議多吃火龍果。
  語音時(shí)長 1:34”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-25 48349次

• 吃雪蓮果可以減肥嗎
  病情分析：吃雪蓮果不可以減肥。雪蓮果是一種水果，它沒有減肥的功效。一些減肥的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧途G色的青菜，來增加飽腹感。意見建議：想要減肥，建議患者一定要控制主食的攝入量，另外需要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，通過控制飲食量和運(yùn)動鍛煉相配合的方法，來達(dá)到減肥的效果。可以適當(dāng)增加一些纖維素含量豐富的食物，來增加飽腹感。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 2602次

• 減肥可以吃火龍果嗎
  病情分析：減肥期間可以吃火龍果的，這種水果是屬于一種南方水果，含有豐富的維生素，微量元素以及氨基酸。意見建議：正確科學(xué)的減肥方法就是通過增加運(yùn)動量，加速體內(nèi)過多脂肪和蛋白質(zhì)的燃燒和分解。避免通過節(jié)食減肥，不然會導(dǎo)致免疫力低下，引起脂肪和肌肉的同時(shí)流失，導(dǎo)致體型松垮。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2019-05-06 3201次

• 減肥期間早餐可以隨便吃嗎
  在減肥期間，早餐的選擇至關(guān)重要，它直接影響減肥效果和身體健康。早餐是一天中的第一餐，對于調(diào)整身體代謝、提供能量以及控制體重有著不可忽視的作用。因此，不能隨意對待。1、高熱量食物如油條、奶油蛋糕等，雖然美味，但容易造成熱量堆積，不利于減肥。應(yīng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 減肥期間早餐可以隨便吃么
  減肥期間早餐一般不可以隨便吃，以免對減肥的效果造成影響。早餐的種類比較多，一般有油條、饅頭、稀飯、包子以及面條等，如果在減肥期間早餐的時(shí)候吃油條，或者是吃比較多的饅頭，會對減肥的效果造成影響，還可能會導(dǎo)致身體長胖，所以減肥期間早餐不可以隨便吃。早餐的時(shí)候可以吃一些熱量比較低的食物，比如紅薯、玉米、蕎
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 1610次