問減肥可以吃火龍果嗎

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• 孕婦可以吃火龍果嗎

  孕婦是可以適量的吃些火龍果的。火龍果是一種綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是對孕婦和胎兒一種很好的水果。火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素可以有效調節胃腸功能，防止便秘的發生。所含的鐵元素量比一般水果要高，而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對孕婦的身體健康有著非常重要的作用。需要注意：火龍果性偏涼，一定要食用適量，不要貪吃，建議一天一個的量就可以了。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 11112次

• 吃火龍果能喝酒嗎

  吃火龍果之后是可以喝酒的，火龍果本身屬于一種涼性的水果，具有清熱、利濕、解毒的功效，而酒精本身屬于一種熱性辛辣刺激飲品，兩種食物前后吃可以起到性質上的互補，不但可以防止火龍果寒涼過度而導致腹瀉，又可以降低飲酒導致血壓升高的概率。火龍果汁中的維生素c含量也非常多，可以有效美白皮膚。雖然和酒精在一起食用有好處，但是不建議喝得特別多，不然會形成酗酒的現象。

  

  01:30
  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-15 4274次

• 減肥可以吃火龍果嗎
  減肥可以適當的吃火龍果，不建議多吃。火龍果含有豐富的膳食纖維以及豐富的維生素，火龍果還含有花青素，但是火龍果卻含有葡萄糖，而且含糖量還很可觀。減肥期間我們可以適當的吃火龍果，可以選擇在午餐吃火龍果，在午餐前吃一個火龍果，可以增加飽腹感，從而減少主食的攝入量。火龍果中含有豐富的鉀元素，含鉀豐富的火龍果可以起到利尿消腫的作用，從而可以減輕水腫引起的肥胖。火龍果還能夠增加胃腸蠕動，排出體內的垃圾和毒素，起到潤腸通便、養顏美容的效果。減肥期間，我們建議在午餐前或者是午餐后兩個小時吃一些火龍果，但是仍然不建議多吃火龍果。
  語音時長 1:34”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-25 48319次

• 火龍果能減肥嗎
  火龍果是能夠減肥的。火龍果是一種吃了不會發胖甚至可以減肥的水果，因為火龍果中并不含有能夠令人長胖的元素，不僅糖分的含量很少，而且熱量的也很低，熱量那每一百克火龍果中僅有51大卡，重要的是火龍果含有大量的膳食纖維，能夠增加人的飽腹感，不僅如此膳食纖維還能夠包裹著腸胃中的食物，能夠減少其他主食的營養以及能量的攝取，還有排便通腸的能力。所以，平時多吃火龍果是能夠幫助減肥的，而且還健康。但是得不能一日三餐只吃火龍果，這樣不僅對身體不好，減下來的肉也很容易反彈。所以火龍果雖然能減肥但是要控制好食量，一般人一天能吃三到四個火龍果就已經是極限了，如果再多吃其中含有的糖分也會讓人體攝取過多，知道一天不要超過四個，吃多了也是會增肥的。
  語音時長 1:35”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-16 112696次

• 吃火龍果能減肥嗎
  病情分析：吃火龍果對減肥有一定的效果。因為火龍果含有的熱量較低，適當進食后容易使人產生飽腹感，對減肥有一定的效果。并且火龍果含有豐富的維生素和膳食纖維，可以抑制體內脂肪的增生，對于減肥也有一定的作用。意見建議：建議有減肥需求的患者，一定要科學減肥，合理調整飲食結構，適當增加蔬菜水果的攝入，多喝水，避免暴飲暴食，避免過度節食，適當參加體育鍛煉等。對于長期肥胖的患者，如果減肥效果不顯著，盡早去醫院的內分泌科室就診，完善激素水平檢測等以明確病因，盡早選擇有效的治療措施。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-05-31 901次

• 甲亢可以吃火龍果嗎
  病情分析：甲亢患者可以吃火龍果，因為火龍果不屬于高碘食物，并且火龍果富含維生素等營養物質，不會對甲亢病情不利，反而對身體健康有利。意見建議：建議甲亢患者除了要積極的配合臨床完善相關檢查和接受正規的治療以外，還需要注意多休息，保證充足的睡眠和良好的精神狀態來緩解病情進展。同時注意低碘飲食，避免過度攝入紫菜、海帶等高碘食物，忌食辛辣，戒煙、酒等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-05-24 2203次

• 減肥可以吃火龍果嗎
  在追求健康減肥的過程中，許多人都在尋找既美味又助于減重的食物。火龍果，這一色彩鮮艷、口感獨特的水果，不僅營養價值高，而且在減肥期間適量食用，確實可以成為一個好選擇。火龍果含有豐富的膳食纖維，這有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。同時
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-06 0次

• 火龍果怎么吃減肥
  一般而言火龍果怎么吃都不減肥，因為火龍果含糖量很高，如果吃的過多很容易導致長胖，想要減肥需要依靠改變生活方式以及外科手術等方法來進行。1、改變生活方式：減肥首先應控制飲食，減少脂肪攝入，還應補充充足的優質蛋白質以及必要的維生素、礦物質和充足的水分。其次應進行適當的有氧運動，如游泳、慢跑、騎自行車等，
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 409次