問為什么說步行是最好的運動

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• 為什么說肺癌的分期對治療很重要

  肺癌目前采用的分期叫TNM分期，T是腫瘤的情況，N是淋巴結的情況，M是遠處轉移的情況。肺癌TNM分期，總共分為一期、二期、三期和四期。其中一期和二期是早期，三期和四期就屬于中晚期了。TNM分期之所以重要，因為它是醫生指導治療的一個依據，不同的分期給予的治療是不一樣的。在術前，在3A期以前的病人，可以選擇手術治療。3B和4期就只能選擇化療和放療。在手術后根據不同的病理分期，不同的TNM分期，醫生也會選擇給予病人化療和放療。

  

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  高志 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-08-20 6293次

• 為什么說OK鏡可以控制近視呢？

  OK鏡的英文名稱是ortho-keratology，就是對角膜塑形的科學，所以也是又被稱為角膜塑形鏡。它是一種特殊的逆幾何設計的高透氧性的硬性角膜技術鏡，它是通過一種物理的讓角膜形狀發生改變，使角膜中央區光學區變得平坦，使得近視眼的焦點能夠聚焦在視網膜上，能夠達到使患者不戴眼鏡就能達到一個良好視力這樣的一個過程。我們說OK鏡對于近視的控制的效果還是不錯的。它最主要的原理是可以使得角膜趨向于球面化，可以使得入射光線，不光是中心部，還是周圍的入射光線，都可以在視網膜上形成清晰的焦點。而避免了我們佩戴框架眼鏡，它有一個弊病就是你中心部能夠聚焦的很好，那么中周部就是有一個遠視離焦的問題，這個遠視離焦其實是會促進近世增長的。OK鏡就會這個方面可以控制周邊視網膜離焦，這個角度來講，它是可以使得成像清晰來控制近視的增長。

  

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  布娟 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-28 20580次

• 為什么說步行是最好的運動？
  ?據科學研究表明適當有效的步行，可以明顯的降低血脂，降低血壓，預防動脈粥樣硬化，防治冠心病，步行對于高血壓患者來說不僅能強身健體，更可以治療疾病，步行是健身抗衰老的法寶，是唯一能堅持一生的有效鍛煉方法，是一種最安全最柔和的鍛煉方式。曾經有人對兩組中年人進行心電圖檢查對照，步行上班族心電圖缺血性異常的發生率為坐車上班族的三分之一，其原因在于走路對內臟有間接的按摩作用，走路時為了適應運動的需要，心肌加強收縮血輸出量增加，血流量加快對心臟起到了間接按摩的作用，能防治心功能減弱，一般步行可以每分鐘七十到九十步開始，每小時步行3000到4000米，持續十分鐘，主要適用于沒有運動習慣的人作為一種適應性的鍛煉過程，以后可以逐漸加快步速，或者在坡地上行走。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-20 3656次

• 為什么步行是最好的運動
  步行是最好的運動，他有如下幾個方面的健身作用：一、健骨，腳是人的根基，支持人體重量的頂梁柱。人之腳猶如樹之根。樹枯根先竭，人老腳先衰。經常步行能鍛煉腳勁，強健骨盆增加體力。二、強心，步行能給腳部以良性的刺激，能松弛血管、平滑肌，起到活血通絡，改善血液循環，增強心臟的功能。三、促進代謝，步行能調節全身功能，促進胃液的分泌、幫助消化、促進新陳代謝正常進行，對于防治糖尿病、控制肥胖起到積極的作用。四、提神，中醫認為腳為精氣之根。步行可使大腦放松，對于整天伏案腦力工作者來說是一種積極的休息，有利于腦部勞動效率的提高。五、治病防疾，步行通過腳反射至全身，使各個器官經受鍛煉。還能改善呼吸和神經系統功能，提高機體免疫力起到治病及抗衰老作用。
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  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-09-16 3438次

• 步行運動的原則有哪些
  步行時，建議每次運動的時間，約半小時左右。每天運動2到3次。運動時不宜過快或過慢，老年人應該適當慢一些，年輕男女應該適當快一些。如果有冠心病，高血壓，糖尿病，步行也是他們首選的運動方式。運動量，應該以不引起癥狀為標準。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-14 1703次

• 腰椎狹窄最好的運動是
  腰椎狹窄主要是導致病人出現腰部疼痛，以及脊髓受壓后出現的同步下墜感覺，如果脊髓受壓嚴重會出現雙下肢的放射性疼痛，這種情況最好的鍛煉方法：平時多吊單杠，起到腰椎牽引的作用，臥床期間可以多做一下三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等功能鍛煉，以鍛煉腰背部的肌肉力量，減輕腰椎的受力，從而緩解腰椎管狹窄的癥狀。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-02 1602次

• 為什么說眼睛是觀察疾病的窗戶
  ?眼睛是人體不可分割的重要組成部分，很多全身疾病在眼部也會有表現，同時眼底是全身唯一能夠無創性直接看到身體血管的部位，因此我們說眼睛不僅是心靈的窗戶，也是觀察疾病的窗戶。比如老年人視網膜動脈硬化的病變，往往提示患者存在高血壓、糖尿病、高血脂等疾??；視網膜微血管瘤出血的發現，則往往提示糖尿病的可能；雙
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-25 80次

• 為什么說蘿卜是小人參
  人參是珍貴的中藥材，被視為大補元氣、固脫生津、安神、延年益壽、起死回生的上品，人們把農歷十月的蘿卜比作小人參，不僅僅是因為蘿卜表皮和形狀與人參有些相似，更因為蘿卜對人體有很多好處，古代就有冬吃蘿卜夏食姜，一年四季保安康的說法。這種說法不無道理：首先蘿卜含有多種微量元素可增強機體免疫力并能抑制癌細胞的
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 513次