問運動后膝蓋痛怎么回事

為你推薦

• 女性膝蓋痛是怎么回事

  女性膝蓋痛多數情況下是髕骨關節病，或者稱為髕骨軟化癥。因為女性可能會出現一些腿不直、膝內翻，這時髕骨的位置并不恰當，也就是髕骨和股骨相對位置是不對的。髕骨沒有在股骨滑車里，這時候膝蓋骨前面的骨頭就會受到傷害，出現異常的磨偏、磨損，軟骨一旦出現磨損，會出現膝蓋痛、膝蓋前方痛，在蹲起、上下樓的時候，疼痛尤為明顯。因此女性膝蓋痛，尤其是多見的膝前疼痛，也就是膝蓋前方痛，都是髕骨的疼痛，是髕骨和股骨匹配出現了問題。所以女性膝蓋痛是髕骨關節病，造成了軟骨的損傷而出現的慢性疼痛，這種疼痛尤其是在下蹲的過程中疼的最為明顯常導致蹲下起不來。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 16783次

• 爬山后膝蓋痛怎么回事

  爬山后膝蓋痛的原因主要有以下幾點：第一，炎癥損傷。爬山過多導致過度的疲勞，可以產生局部的嚴重損傷、刺激。如果平時活動不多，下肢肌肉力量也不是特別好，關節未承受過大的壓力，而關節過度的活動、刺激，可能產生滑膜炎，而導致疼痛。第二，關節病變。年輕人的髕骨軟化癥，是由于平時缺乏鍛煉、肌肉力量薄弱，所以爬山后造成的摩擦、刺激會導致疼痛。部分年齡較大的人群，由于骨關節退行性的改變，髕骨、軟骨、膝關節磨損都比較嚴重，所以在爬山過程中過度的用力，使膝關節受力增加，也可能出現疼痛。第三，著涼和受寒。血得熱則行，得寒則凝，如果著涼、受寒也會導致肌肉筋膜緊張，導致出現疼痛。

  

  01:29
  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 2277次

• 運動后膝蓋痛怎么回事
  對于出現的運動以后膝關節部位疼痛的癥狀，這種情況主要是膝關節內部的軟骨、半月板出現異常的擠壓摩擦和周圍的韌帶、關節囊出現反復的牽拉，引起韌帶、關節囊痙攣，水腫的情況所導致的，從而就會引起運動后有明顯的膝關節部位酸脹的疼痛。所以說，在出現這種情況以后平時在運動前一定要充分的熱身，并且在運動的過程中一定要避免過度的蹲起、跑跳的活動。還有就是，在疼痛出現以后可以行膝關節部位的冷敷，從而避免膝關節組織水腫的加重，并且能夠緩解膝關節部位疼痛的癥狀，并且在運動以后夜間休息時可以在睡前行熱敷的治療，從而通過熱敷來促進膝關節周圍的血液循環，促進水腫的消退，對于后期膝關節部位的疼痛緩解有很好的幫助作用。
  語音時長 01:38”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-12 11141次

• 運動后膝蓋疼是怎么回事
  如果運動以后出現膝蓋疼痛的情況，多是由于膝蓋部位韌帶關節囊活動的過程中出現損傷，以及膝關節部位出現退變，膝關節內部半月板損傷，膝關節滑膜炎等情況導致，就容易在運動后出現膝蓋疼痛。所以運動后出現膝蓋疼痛，一定要就診，看是什么原因導致，針對病因治療來促進膝蓋疼痛癥狀減輕恢復。在出現膝蓋疼痛情況時，一定要注意膝蓋部位保暖，避免受涼，避免膝蓋部位過度受力活動，以免導致膝蓋疼痛情況加重，疼痛明顯時，可以應用非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物來緩解膝蓋疼痛癥狀。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-21 1256次

• 運動后膝蓋疼是怎么回事
  病情分析：運動后膝蓋疼考慮可能是由于肌肉勞損、半月板損傷、軟骨損傷或韌帶損傷等原因所導致。具體原因需要到當地醫院骨科門診就診，通過查體和相關影像學檢查來明確診斷。意見建議：運動后膝蓋疼的患者建議可以先使用冰袋來冰敷膝蓋，冰敷時間為兩天，在兩天后再使用局部理療的方法來促進損傷的修復，常用的方法有體外沖擊波治療、局部熱敷以及微波治療等。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-03-07 1303次

• 運動后膝蓋疼是怎么回事
  病情分析：運動后膝蓋疼常見的因原因有以下幾種，第一，患者半月板損傷，這時在運動后有可能加重半月板損傷導致引起疼痛。第二，可能是由于軟骨損傷所導致，也可能是由于運動加重磨損所引起。第三，主要是膝蓋周圍肌肉的勞損，在運動后出現了肌肉的炎癥引起疼痛。意見建議：運動后膝蓋疼痛的患者建議可以輔助一些物理治療和藥物治療來緩解疼痛。平時還應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素及膳食纖維。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2018-11-28 3702次

• 運動后膝蓋起紅點怎么回事
  運動后膝蓋起紅點可能是外傷、受涼、風濕性關節炎的原因，需要根據發病原因進行治療。1、外傷：如果在運動過程中不小心磕到了膝蓋部位，局部受到外力撞擊，皮下毛細血管可能會發生破裂，容易導致局部有淤血，可以在受傷24小時內選擇冷敷治療，冷敷能夠減少血液外滲，還可以緩解疼痛。2、受涼：如果外界的溫度比較低，運
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-03-08 0次

• 運動后胸部痛怎么回事
  運動后胸部痛可能是生理性因素導致的，也有可能是病理性因素導致的，比如氣胸、心絞痛等。1、生理性因素：運動后胸部痛主要是運動時由于胸壁內無氧運動增加而引起乳酸堆積導致，屬于正常的生理性反應，一般不需要特殊處理，通過休息能夠改善。2、病理性因素：氣胸：氣胸主要是指氣體進入胸膜腔內造成的積氣狀態，可能是胸
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-07 421次