問蠶豆可以減肥嗎

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• 高血脂可以吃蠶豆嗎

  高血脂應該說是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴重的心腦血管病。所以高血脂一旦發現要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運動減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應該是一種豆類的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-27 9412次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 6012次

• 減肥的人能吃炒蠶豆嗎
  蠶豆當中含有大量的蛋白質和鈣，而且還能夠滿足人體對營養物質的一個需求，對于骨骼成長也是有很大的幫助。蠶豆是容易誘發便秘的，而且還是屬于高熱量的食品，減肥的人最好要少吃，尤其是炒蠶豆，炒的蠶豆熱量會更高，建議大家在減肥期間盡量不要吃炒蠶豆。如果想要減肥的人，平時可以適量的多吃一些富含纖維素的食物，這一類的食物脂肪還有熱量含量都是非常低的，而且能夠幫助腸道進行消化和吸收，對于腸道來說也有一個通腸潤便的效果。另外也可以適量的多進行戶外運動，增強體質，進行脂肪的燃燒，提高自己的免疫力，另外，平時還可以吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，建議大家盡量不要吃一些油脂還有熱量含量比較高的食物就可以。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-09 27460次

• 面癱可以吃蠶豆嗎
  如果是新鮮的蠶豆可以適當的吃一些，因為新鮮的蠶豆含有豐富的維生素A，維生素C，而且新鮮蠶豆所含有的氨基酸種類齊全，還含有豐富的蛋白質，膳食纖維和葉酸，是一種營養價值豐富的食物，對人體大有益處。但是如果是制成了堅果制品的蠶豆，堅果過于堅硬，那么面癱的患者就不宜進食。面癱主要是以面部表情肌群運動功能障礙為特征的疾病，面癱的患者常常會出現口眼歪斜，口角下垂，吃飯夾食等癥狀，過于堅硬的食物，不僅面癱的患者無法進食，而且還有可能會損傷面部的肌肉，加重面癱的癥狀。
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  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-10-12 1939次

• 減肥可以吃蠶豆嗎
  病情分析：想要減肥的人可以適量的吃一些蠶豆，但是不要吃得太多。因為蠶豆是一種豆類，含有豐富的不飽和脂肪酸，可以為身體提供能量，多余的營養成分也會轉化成脂肪。所以如果吃過多的蠶豆，也會引起體重增加。意見建議：想要減肥的人要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些熱量比較低的食物，多吃一些粗糧。另外要適當的參加體育鍛煉。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-04 4202次

• 減肥能吃蠶豆嗎
  減肥當然可以吃蠶豆。一般來說，減肥需要的是大量的有氧運動，規律的作息時間，以及合理的營養膳食安排。也就是說在飲食方面，需要攝入大量的新鮮蔬菜水果，少吃油炸油膩類的食物即可。做有氧運動，需要持之以恒，并且每次的運動量至少要達到出汗的程度。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-26 4504次

• 減肥可以吃蠶豆嗎蠶豆的熱量高嗎
  減肥期間一般可以適量吃蠶豆，但需注意其熱量較高。蠶豆作為一種營養豐富的食物，在減肥期間是可以適量食用的。它富含蛋白質，有助于維持肌肉質量，避免基礎代謝率下降。同時，蠶豆中的膳食纖維能增加飽腹感，減少其他食物攝入，促進腸道蠕動，對減肥有一定積
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次

• 減肥可以吃蠶豆嗎蠶豆的熱量高嗎
  減肥的人群通常是可以適量的吃蠶豆，不要多吃。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發癥的患者的健康水平。而蠶豆的熱量相對較高，每100g蠶豆中大約有335cal的熱量，其中也含有較為豐富的蛋白質，適當吃一些蠶豆有助于補充營養，減肥期間也能吃
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-23 1000次