問便秘的原因改善方法有哪些

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• 改善眼袋的方法有哪些

  改善眼袋比較有效、直接的方法就是手術，手術改善眼袋有兩種路徑：第一種叫內切法，就是結膜上做一個小切口，把多余的脂肪去掉。手術操作非常簡單，恢復也很快，但是對眼袋的改善有限，不能解決其他的并發情況，比如皮膚松弛，如果皮膚松弛的時候再用這種方法可能會讓皮膚變得更加松弛。第二種就是外切法，就是在皮膚上做切口，去除松弛皮膚的同時再去除部分的脂肪，同時將松弛的皮膚進行提拉，比較適合年紀大的人群。具體適合哪種方式還是要到醫院找醫生進行溝通決定。除此以外還要注意養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 2577次

• 便秘的治療方法有哪些

  便秘的治療方法，一般來說要根據我們便秘不同的類型進行一個選擇，我們通常的分類是慢傳輸的便秘，和出口梗阻型的便秘。對于慢傳輸相關的便秘，我們要積極的尋求一些治療方法，增快結腸的運動，促進大便的排出，對于出口梗阻型的，我們要通過類似一些盆腔的一些訓練，排便的一些訓練，甚至一些手術去改善出口梗阻的情況。此外便秘，還有一些其他的非藥物療法，比較有特色的，比如說中醫的針灸、推拿都有助于頑固便秘的緩解。另外近些年來，對于頑固便秘的腸道菌群的一種調整，也就是腸道微生態的一些治療，而日益引起重視，比如說，我們還可以選擇腸道益生菌或者益生元，比如說乳果糖，進行一種綜合的治療也能夠有效的緩解便秘。

  

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  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 17059次

• 便秘的原因改善方法
  第一、飲食過于精細，肉類和脂肪類的食物吃的太多，纖維多的食物吃的太少，使腸道蠕動減弱，這樣的話就容易引起便秘，尤其是上班族白領三餐是不固定的，經常在外面吃一些油膩的食物，這樣的話會引起消化困難以及腸胃功能的紊亂，此外減肥過度或者是吃的太少的人也容易發生便秘。第二、就是壓力大，精神緊張，在高強度的工作節奏下，許多人不能及時的排便或者是雖有便意，但一時的強忍，還有一些不少的上班族，因為睡眠不足的話會導致便秘。第三，就是一些疾病，還有藥物的副作用，比如說服用了鈣片、高血壓藥、抗抑郁藥等等都可引起便秘。便秘的改善方法首先強調的是膳食纖維的攝入，目的就是讓結腸恢復彈性，堅決的增強結腸的動力，麩麥類的食物是膳食纖維的最主要成分，在商店中是有很多這種食物的，比如說麥片等等，其次就是一些薯類的食物比如說玉米、土豆等等，對調節腸功能都有很好的作用。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-12 12035次

• 改善便秘的方法
  在臨床上改善便秘的方法主要有以下幾種：第一，糾正不良的飲食習慣，比如說患者蔬菜水果吃得少，一定要盡量改善，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多高蛋白、高脂肪的食物。第二，糾正不良的排便習慣，比如說排便時間過久、排便時看手機等等，最好養成定時排便的習慣，一定要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘。第三，養成良好的生活習慣，比如說適當的進行體育鍛煉，避免熬夜，避免過度勞累。第四，進行藥物治療，比如說口服一些促進胃腸蠕動的藥物，還可以合理選用瀉藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-13 1314次

• 改善口臭的方法有哪些
  病情分析：改善口臭的方法非常的多，首先要注意口腔衛生因為患有口腔炎癥的患者很容易出現口臭，所以要及時消除口腔炎癥，早晚要刷牙漱口可以用具有殺菌功效的漱口水漱口。另外要注意清淡飲食，多吃一些蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物，以免引起上火，出現口臭。意見建議：另外患有胃腸道疾病的患者也有可能會出現口臭，應當注意及時治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-13 1602次

• 便秘的原因有哪些
  從病因上可分為器質性和功能性，常見器質性病因有腸管腫瘤，痔瘡，內分泌系統疾病如糖尿病，神經系統疾病如脊髓損傷，假性腸梗阻，神經心理疾病和藥物因素如應用阿片類藥物，鈣通道拮抗劑等。功能性因素有進食缺乏纖維素或水分，工作緊張，生活節奏快，老年體弱，濫用瀉藥等。
  李常洲 主治醫師承德市中心醫院

  2018-12-06 2101次

• 改善便秘有效的方法
  并不存在改善便秘有效的方法，因為治療效果因人而異。改善便秘的常用方法通常有口服藥物、清潔灌腸、改善不良生活習慣等，可以根據個人體質以及病情選擇合適的方法。便秘有可能是長期臥床不起、氣血虛等因素導致的，可以在醫生的指導下口服藍素雙仁潤腸口服液
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次

• 便秘治療方法有哪些
  一般吃粗纖維含量豐富的食物，比如全麥面包、燕麥、白菜、菠菜等食物可促進排便，因為粗纖維有助于促進腸道蠕動，利于糞便排出。另外，也可以遵醫囑應用中成藥、西藥促進排便。中成藥方面可以遵醫囑選擇藍素雙仁潤腸口服液，該藥物的藥性比較溫和，其中添加了
  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-12-08 0次