問肚子脂肪多怎么辦

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• 肚子長脂肪瘤怎么辦

  肚子就是腹，專業稱為腹壁，腹壁的脂肪層比較厚，也是脂肪瘤的好發部位。脂肪瘤屬于良性腫瘤，有大有小，比較小的脂肪瘤，不會引起身體太大的不適，可以定期觀察，但是避免經常的揉搓、按壓，否則可能會引發慢性炎癥刺激，疼痛不適。如果比較大的脂肪瘤或者有明顯的不適癥狀，建議手術切除，脂肪瘤的數目大小在手術當中可以一目了然的判斷清楚。脂肪瘤較大時多數呈分葉狀生長，但是有完整的包膜，屬于良性病變，手術一定要將包膜完整切除，盡量不要殘損脂肪瘤組織，切除后的脂肪瘤常規送病理化驗。極少數脂肪瘤可能在漫長的歲月中會演變成脂肪肉瘤，脂肪肉瘤屬于惡性病，也是以手術切除為主。肉瘤對放療、化療等治療措施都不太敏感，所以在脂肪瘤的觀察過程當中，在達到手術切除的大小時要及時切除，避免轉化為惡性的脂肪肉瘤。

  

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  翟菊敏 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-08-05 4474次

• 肚子脹氣怎么辦

  肚子脹氣是生活當中比較常見的癥狀，如果是短期的出現腹脹，往往可能和飲食有關系，或者是其他的一些暫時的原因，我們可以用一些藥物，或者是通過腹部的按摩就可以緩解。如果長期的腹脹就要找原因了，肚子脹氣的原因有：第一，有些可能和腸道的菌群失調有關系。第二，有些可能是胃腸道有些炎癥，包括胃炎、腸炎之類的。第三，從中醫角度來說可能是和脾氣弱有關系，可以用健脾利濕的中藥來進行治療。如果我們平時經常腹脹飲食要注意多吃好消化的、含糖量少的、含脂肪少的食物，還可以服用調整腸道菌群的藥物，來調節腸道的脹氣。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 130461次

• 肚子脂肪多怎么辦
  肚子脂肪多建議要改變飲食習慣，應在輕松愉快的環境中進餐，保持端正的姿勢慢慢吃，咀嚼要足夠的充分，飯后也不應該立即坐下要保持站立的姿勢，或者是收拾一些其它的東西。因為在飯后的三十分鐘之內，如果坐著不動，很容易會形成腹部脂肪。建議患者在日常生活中，一定要有一個良好的習慣，進行一些鍛煉，如可以通過一些平板支撐或者是仰臥起坐，以及跑步、跳遠、跳繩進行調理身體，要長期堅持才會有效果。在飲食方面也要注意，不要暴飲暴食，細嚼慢咽。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 8314次

• 肚子肉多怎么辦
  需要適當鍛煉身體，而且需要注意飲食。肚子肉非常多，一般是指腹部脂肪比較多，發生這種情況以后，患者一定要注意飲食，平時不要吃含脂肪高的食物，比如肥肉、奶油、炸制的食物、動物腦組織等等，如果吃了這些食物，脂肪會進一步增多。平時需要適當鍛煉身體，可以做一些減脂運動，比如開合跳，登山，游泳，踢毽子，跳繩等等，能夠促使脂肪代謝加快，能夠使肚子減小，患者一定不要飯后躺在床上，否則肚子上的肉會越來越多。
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  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2021-05-11 2131次

• 肚子脂肪多怎么辦
  肚子脂肪多也就是形成脂肪堆積，可以提供以下的方法減少肚子的脂肪：第一、飲食方面盡量少吃甜食、動物脂肪，限制飲食，多吃新鮮蔬菜、水果。第二、多運動，通過體育鍛煉消耗脂肪，減少肚子的脂肪。第三、通過冷凍溶脂、光纖溶脂達到消除肚子的脂肪。
  任沖 副主任醫師中日友好醫院

  2022-03-28 401次

• 肚子脂肪多怎么減
  想要減掉肚子上的脂肪，首先建議平時一定要控制飲食，盡量不要吃富含油脂的食物。另外少吃甜食，多吃蔬菜、水果，多吃富含優質蛋白質的食物。平時多注意運動，多做仰臥起坐，平時不要久坐以免形成腹部脂肪堆積，也可以考慮選擇通過抽脂的方法來達到瘦肚子的效果。抽脂手術主要是利用負壓原理，將多余的脂肪組織抽吸出去，這樣的操作一定要去比較正規的美容機構，請專業醫師來完成操作。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 201次

• 肚子上脂肪多怎么辦呢?
  肚子上脂肪多大多是飲食不當、運動過少、內分泌失調等原因導致，可以通過控制飲食習慣、多運動、調理內分泌等方式來減掉肚子上的脂肪。1、飲食不當：存在暴飲暴食或是經常吃一些高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，造成營養過剩而導致肚子產生脂肪堆積。需要控制好飲食習慣，盡量不要吃任何油脂高的食物，要選擇吃一些新鮮的
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-22 0次

• 腹部脂肪多怎么辦
  腹部脂肪多可以通過控制飲食、增加運動量以及手術的方式改善。1、控制飲食：腹部脂肪比較多，有可能是因為熱量攝入過多或經常不運動導致的，如果想要改善腹部脂肪多的情況，就需要合理的控制飲食，平時要以清淡飲食為主，避免食用辛辣刺激以及過于油膩的食物，比如炸雞、紅燒肉等，因為熱量過多無法排出體外，就會在體內堆
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-18 2435次