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例假來了吃什么水果

女, 27歲

2019-03-30 2128次

病情描述:

例假來了吃什么水果

醫生回答

病情分析:

例假來了要吃溫性的水果,蘋果、香蕉、獼猴桃、荔枝等,一定要是新鮮的,常溫的,不要在冰箱里儲存,寒涼的水果像西瓜,梨一類的要少吃,寒涼的食物容易引起經血不暢,月經量減少。

意見建議:

做好經期衛生,不要著涼,不要劇烈運動,多喝溫水,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經期間禁止性生活,防止細菌侵入陰道,引發婦科炎癥。

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