問(wèn)酸棗仁粉怎樣吃治失眠

為你推薦

• 酸棗仁如何治療失眠

  首先從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，中醫(yī)講五行學(xué)說(shuō)，五行就包括肝、心、脾、肺、腎，這五個(gè)臟相生相克的關(guān)系。一般的失眠就是因?yàn)樾哪I不交所致，就是在五行里邊心屬火、腎屬水，腎水應(yīng)該上濟(jì)于心，心火應(yīng)該下降于腎，這樣陰陽(yáng)才能正常協(xié)調(diào)。如果腎水不上濟(jì)于心，心火不能下降于腎，這個(gè)就叫心腎不交，水火失濟(jì)，這個(gè)就是失眠的主要原因。在這里治療失眠最好的一味藥物就是酸棗仁。酸棗仁的主要功效是益肝養(yǎng)陰、斂汗生津、鎮(zhèn)靜、寧心安神的作用。我們中藥處方里有一個(gè)叫酸棗仁湯，它的主要成分就是酸棗仁，然后川芎、知母、茯苓、甘草，如果在這個(gè)基礎(chǔ)上再加一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，像菖蒲、遠(yuǎn)志；養(yǎng)血的藥物，龍眼肉，效果就會(huì)更好。酸棗仁就是通過(guò)養(yǎng)肝、養(yǎng)陰來(lái)治療失眠的。

  

  02:08
  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-01-09 75328次

• 酸棗仁治失眠的服用方法有哪些

  失眠會(huì)影響人的生活質(zhì)量，并且容易引發(fā)其他疾病。酸棗仁能滋養(yǎng)心肝，安神，斂汗，有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用，臨床常用于治療陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘；體虛多汗。這味中藥有很好的安神助眠的作用，而且沒(méi)有太大的副作用。但是導(dǎo)致失眠的原因很多，應(yīng)該辯證清楚，如果屬于陰血不足的失眠就會(huì)有效。一般建議取6~9g，煎茶水，或煮粥，每天晚上睡前喝酸棗仁茶或晚飯喝酸棗仁粥。也可以研磨成粉末服用，每次3~5g，睡前用溫水送服。

  

  01:14
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-21 62604次

• 酸棗仁怎樣吃治失眠
  酸棗仁，性，甘、酸、平，歸經(jīng)是歸肝膽心經(jīng)，具有補(bǔ)肝寧心的功效，可用于治療虛寒不眠、驚悸多夢(mèng)、體虛多汗、驚心口渴等情況，另外要注意生酸棗仁是用于治療睡眠不容易醒的，而炒酸棗仁是用于治療失眠的。平時(shí)可以將炒酸棗仁打成粉，在臨睡前半小時(shí)口服五克到十克，連續(xù)服用一周，一般可以有明顯的效果。平時(shí)也要注意精神調(diào)整，不要大喜大悲，憂(yōu)思焦慮的情況也要避免，保持良好的精神狀態(tài)，心情愉悅，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并改善睡眠環(huán)境，勞逸結(jié)合，對(duì)提高療效有促進(jìn)的作用。因此養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，不要經(jīng)常熬夜，睡前不要飲濃茶、咖啡等，要經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)睡眠的防治有很好的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 208646次

• 酸棗仁治失眠嗎
  酸棗仁是可以治療失眠的。經(jīng)常出現(xiàn)失眠的患者主要是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，思慮過(guò)多所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，引起的失眠現(xiàn)象，可以通過(guò)酸棗仁進(jìn)行治療失眠。如果特別嚴(yán)重的情況下，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。在治療的過(guò)程當(dāng)中，患者一定要保持樂(lè)觀(guān)的心情和心態(tài)，避免熬夜，少吃刺激性的食物，禁煙禁酒，可以有效的預(yù)防失眠加重。同時(shí)，患者在日常的生活里，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量。在日常的生活里，要多做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運(yùn)動(dòng)，能夠提高身體免疫力。可以讓人產(chǎn)生疲倦感，也是可以有效促進(jìn)睡眠的。在日常的生活里，睡眠之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-04 6630次

• 酸棗仁怎樣吃治失眠
  酸棗仁具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神的效果，主要用于治療虛煩不眠、驚悸多夢(mèng)。但建議按配方用藥，酸棗仁湯是治療失眠的典型方劑，其中有酸棗仁，川芎，知母，甘草，茯苓，也可以適當(dāng)加用些養(yǎng)陰的藥物，如熟地黃，健脾藥物有山藥。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 6901次

• 酸棗仁怎么吃治失眠
  由于酸棗仁具有養(yǎng)心益肝和安神的功效，可以治療由于心肝血虛引起的失眠多夢(mèng)，以及驚悸怔忡等癥，是治療失眠的主要中藥，用酸棗仁治療失眠，可以入其他的湯藥中，也可以通過(guò)把酸棗仁炒了以后打成粉。每次用三克左右可以用開(kāi)水沖服，或者是把它熬開(kāi)以后服下。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-26 18103次

• 酸棗仁粉怎樣吃治失眠
  酸棗仁粉，由酸棗仁研磨而成，具有顯著的鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)神經(jīng)及緩解焦慮等功效，是中醫(yī)治療失眠的常用藥物。其食用方法多樣，具體分析如下：1、直接口服酸棗仁粉可以直接放入口中，用溫水送服，簡(jiǎn)單易行，適用于輕度失眠患者。2、搭配食材酸棗仁粉可與牛奶、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 酸棗仁粉怎樣吃治失眠
  酸棗仁粉可以通過(guò)與溫水混合的方式或者直接口服的方式吃治失眠。酸棗仁粉是酸棗仁研磨而成，酸棗仁是中藥的一種，酸棗仁含皂苷，其組成為酸棗仁皂苷A及B，并含三萜類(lèi)化合物及黃酮類(lèi)化合物，此外，含大量脂肪油和多種氨基酸、維生素C、多糖及植物甾醇等。酸棗仁為扁圓形或橢圓形，主要功效是養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神、斂汗、生
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-19 899次