問高血壓可吃雞蛋嗎

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• 高血壓能吃雞蛋嗎

  高血壓的病人可以吃雞蛋，但是雞蛋的量不能說吃得太多，我們所說的雞蛋在臨床上，其實是定為優質蛋白，高血壓的患者每天吃雞蛋的話，一般一天吃一到兩個就足夠了。因為雞蛋中含有的蛋白質，還有蛋黃中含有膽固醇，這樣的話膽固醇的攝入量，過多的話可以引起高脂血癥，高脂血癥時間長，就會導致動脈硬化。這樣的話使血壓更不好控制，所以高血壓的病人，對雞蛋攝入量，一般也就一天一到兩個就足夠了，同時還要看腎功能的情況，如果腎功能差或者變壞了，雞蛋攝入量可能更應該更少一些。

  

  01:06
  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 948970次

• 痛風可以吃雞蛋嗎

  咱們有病友問到，痛風能不能吃雞蛋，也是出于我們飲食結構的一些擔心，有的時候咱們病友問到，那我肉也不能吃、海鮮也不能吃，會不會造成營養不良呢，其實雞蛋是我們痛風病人是一個非常好的飲食的方式，因為雞蛋里面，雞蛋就屬于這種叫低嘌呤的飲食，它100克的雞蛋里面含的嘌呤不到50毫克，所以是一個非常好的飲食的結構。除了雞蛋以外，包括牛奶也是一個低嘌呤的飲食，所以它可以給我們補充足夠的蛋白質，當然我們吃雞蛋的時候，這個雞蛋黃含的膽固醇，這些脂類相對高一些，所以你在吃雞蛋的時候，如果血脂高，把這個雞蛋黃，稍微控制一下雞蛋黃的攝入量，多吃一些蛋白、蛋清，這些蛋白質含量高的一些雞蛋。

  

  01:18
  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-12-05 21985次

• 高血壓可吃雞蛋
  高血壓患者可以吃雞蛋，但是其用量不宜過多，一天一到兩個就可以。吃得過多可以導致膽固醇升高。除此之外可以吃一些優質蛋白，含膽固醇比較低的食物。例如魚肉，雞肉，瘦肉等。可以吃一些植物蛋白，例如豆漿，豆腐腦，黑豆，黃豆。多吃一些維生素a，維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜。可以吃一些水果，包括橘子，梨，蘋果，香蕉，獼猴桃，西瓜等。建議低鹽飲食。每天鹽攝入量控制在六克以內。少吃肥肉，排骨，魚籽，燒烤以及火腿腸等。
  語音時長 1:11”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-09-30 13301次

• 高血壓吃雞蛋嗎
  在臨床上，高血壓患者是可以吃雞蛋，但是患者不要多吃雞蛋黃，因為雞蛋黃中含有膽固醇會比較多，高血壓患者吃了過多的雞蛋黃可能會導致患者血脂情況出現異常的情況，不利于患者高血壓病情控制，高血壓患者平時應當注意保持規律作息，注意戒煙戒酒，盡量減輕體重。另外，患者還需要進行低鹽飲食，因為膳食中約有80%的鈉鹽來自于烹飪用鹽或者其他的各種腌制品，高血壓患者應當減少烹調用鹽，每人每日食用鹽攝入量一般不超過六克。另外患者可以每天適當多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃一些含飽和脂肪酸較多的食物，少吃或者盡量不要吃動物內臟以及肥肉。另外，患者在血壓平穩期時，鼓勵進行適當的體育運動，因為運動有利于減輕患者體重，改善患者胰島素抵抗狀態，提高患者心血管調節適應能力。另外，患者還需要規律監測血壓水平，保持心態平衡。
  語音時長 1:42”
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-24 55411次

• 高血壓可以吃雞蛋嗎
  高血壓的病人可以吃雞蛋，雖然說雞蛋的蛋黃中含有比較多的膽固醇，但是對于高血壓的患者來說，基本上不會有什么不好的影響，而且每天只吃一個雞蛋就可以，不可以過量，過量吃的話，可能會有一些不利的影響出現，要是少吃多餐的話，基本上就不會影響到高血壓患者的血壓，而且雞蛋中還含有很豐富的蛋白質，對患者而言會有很多的好處。
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 3802次

• 高血壓吃雞蛋好嗎
  高血壓吃雞蛋是可以的，但是建議不要吃得過多，特別是蛋黃，因為高血壓患者每周吃上2到3個蛋黃就可以了，蛋黃比較油膩，膽固醇這些含量也是比較高的，盡量要避免少吃一些動物的內臟肥肉與蛋黃等。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-26 2401次

• 高血壓可吃雞蛋
  高血壓患者可以吃雞蛋，但是其用量不宜過多，一天一到兩個就可以。吃得過多可以導致膽固醇升高。除此之外可以吃一些優質蛋白，含膽固醇比較低的食物。例如魚肉，雞肉，瘦肉等。可以吃一些植物蛋白，例如豆漿，豆腐腦，黑豆，黃豆。多吃一些維生素a，維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 5568次

• 高血壓可吃雞蛋嗎
  高血壓患者一般可以適量食用雞蛋。高血壓患者適量食用雞蛋是可以的。雞蛋含有豐富的蛋白質，對人體健康有益。但是由于雞蛋黃中含有較高的膽固醇，高血壓患者應注意控制攝入量，以避免對血脂水平造成不良影響。高血壓患者在食用雞蛋時，應注意控制攝入量，高血
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-24 0次