問靜脈曲張的保健方法有哪些

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• 靜脈曲張的保健方法有哪些

  靜脈曲張的保健方法，主要是幾個動作：第一，是叫踝泵動作，就是勾腳尖、踩剎車動作，這樣的能夠鍛煉小腿肌肉力量，促進靜脈血液的回流，這是叫踝泵動作。第二，是可以站著的時候，做踮腳尖，就是用腳尖撐起身體的重量，腳后跟抬起，就是做幾組可以促進血液的循環(huán)。另外像這種踢踢腿，它也是可以通過短時間快速收縮肌肉，將靜脈血液擠回心臟，減輕腿部的血液淤積和壓力，這幾個動作，都是可以避免靜脈曲張，減輕腿部癥狀的。第三，休息的時候把腿抬高，這是很有效的能夠緩解癥狀；第四，就是躺在床上，做蹬自行車的動作，這樣就是通過重力的作用，幫助血液循環(huán)，也能夠訓練小腿肌肉的力量。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-01-15 22873次

• 靜脈曲張的治療方法有哪些

  靜脈曲張的治療方法，是根據(jù)患者下肢靜脈曲張的嚴重程度來決定的，治療方法包括保守治療，穿醫(yī)用彈力襪和手術(shù)治療，如果患者下肢靜脈曲張比較輕，沒有任何癥狀，患者可以采取保守治療的方法，如果下肢比較重，患者有心理負擔、有沉重感，下肢有濕疹、潰瘍，就需要考慮手術(shù)干預(yù)治療，手術(shù)干預(yù)治療的方法，包括高位結(jié)扎、剝脫手術(shù)，這是經(jīng)典的常用的手術(shù)方法，其特點是住院時間比較長、傷口比較多、病人痛苦比較大，并且傷口感染的幾率還高，微創(chuàng)方法包括激光腔內(nèi)閉塞手術(shù)、射頻消融手術(shù)、微波治療，以及泡沫硬化劑注射治療，這些方法其效果大致相同，住院時間比較短，但是根據(jù)醫(yī)生的經(jīng)驗和患者的病情，其效果又不是完全一樣，如果說是病人采取局麻手術(shù)，采用激光腔內(nèi)閉塞手術(shù)，患者可以手術(shù)后下地活動，不住院或者住院時間比較短，這樣對患者的生活和工作干擾極小。

  

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  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-10-12 7734次

• 靜脈曲張的保健方法有哪些
  對于大隱靜脈曲張的患者，在平常的生活當中，首先需要避免久坐或者是久站的情況發(fā)生。久坐或者久站的情況下，容易使得下肢靜脈內(nèi)的血液處于瘀積停滯的狀態(tài)，這種情況下，容易使得患者大隱靜脈發(fā)生曲張的情況。另外患者在平常的生活當中，還要避免腿部著涼或者受冷的情況發(fā)生，盡量注意腿部的保暖。另外患者在平常的生活當中，還要注意避免吸煙飲酒，吸煙飲酒之后，有可能使得患者血管壁的組織進一步發(fā)生變化，而引起患者血管部位的炎癥，以及進一步引起患者大隱靜脈的曲張。另外患者在平常的生活當中，如果已經(jīng)發(fā)生輕度的大隱靜脈曲張，患者可以考慮適當?shù)拇┐黛o脈曲張襪，予以進一步的對癥壓迫治療，部分輕度的大隱靜脈曲張患者，多可逐漸的好轉(zhuǎn)或者痊愈。
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  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2019-12-16 1621次

• 靜脈曲張的鍛煉方法有哪些
  對于靜脈曲張患者的鍛煉方法，主要為步行、走路以及慢跑。利用小腿、大腿部位的肌肉肌泵作用，將患者的靜脈進行擠壓，這樣有利于患者靜脈內(nèi)血液的回流，避免患者出現(xiàn)靜脈曲張以及其內(nèi)血栓形成的可能。對于輕度的靜脈曲張患者，在平常的生活過程當中，還可以考慮穿著靜脈曲張彈力襪，進行物理治療，以及適量的口服一些邁之靈等藥物，進行積極的對癥治療。部分患者多可好轉(zhuǎn)或者痊愈，但是對于部分程度較重的大隱靜脈曲張患者，如出現(xiàn)患者腳踝部位的色素沉著，以及皮膚潰爛、潰瘍形成，需要考慮早期的進行外科手術(shù)治療，或者是考慮進行大隱靜脈的射頻消融手術(shù)治療。在手術(shù)之后，患者需要使用彈力繃帶進行局部的加壓包扎，并且適度的予以休息。
  語音時長 01:15”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-02-19 7957次

• 靜脈曲張的鍛煉方法有哪些
  病情分析：在臨床上靜脈曲張的鍛煉方法包括游泳，慢跑，散步，瑜伽等。另外在病情允許時蹬自行車也是可以起到鍛煉的效果的，能夠改善患部的血液循環(huán)。意見建議：建議病人在體育鍛煉的同時也可以通過正規(guī)的按摩來改善不適的臨床癥狀，促進靜脈血液的回流，必要時配合藥物治療效果就更加好了。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-02 1903次

• 治療靜脈曲張的方法有哪些？
  病情分析：治療靜脈曲張的方法一般來說是有兩種，包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療，非手術(shù)治療主要是口服靜脈活性藥物，應(yīng)用刮痧，按摩，針灸等理療，手術(shù)治療包括傳統(tǒng)手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)。意見建議：建議輕者可以先改善生活方式和飲食習慣，然后保持每天的體育鍛煉，在病情有所發(fā)展時及時的佩戴彈力襪來控制病情。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-12 1901次

• 靜脈曲張的保健方法有哪些
  靜脈曲張主要是血液淤積造成，日常生活中避免久坐或久站，防止下肢血液處于淤積停滯的狀態(tài)。平時要注意腿部保暖，防止腿部著涼。靜脈曲張可以通過手術(shù)的方法進行治療。在日常生活中注意避免吸煙、喝酒，防止血管壁組織進一步病變，引起患者血管部位的炎癥，加劇靜脈曲張的癥狀。如果靜脈曲張不太嚴重，可以穿戴靜脈曲張絲襪
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 靜脈曲張的鍛煉方法有哪些
  靜脈曲張的患者平時在生活上可以做些腿部按摩活動，也可以做些腿部鍛煉，比如適當走路等，在進行鍛煉的時候，還可以穿上彈力襪。在鍛煉期間，如果覺得患處有不適癥狀產(chǎn)生，建議要及時停下休息。在治療期間要注意安排好個人飲食，飲食上暫時不要吃辛辣類的食物。
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-10-25 0次