問來月經能練瑜伽嗎

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• 脊柱側彎能練瑜伽嗎

  這個問題關系到我們很多有一些脊柱側彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現了明顯的脊柱側彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側彎。如果是輕度的脊柱側彎可以考慮適當的鍛煉，如鍛煉瑜伽。但是對一些脊柱側彎比較明顯比較嚴重，從外觀上就可以看到嚴重的脊柱側彎，已經有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 2836次

• 脊柱側彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側彎，對不同的畸形，不同的表現，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數女性現在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側彎比較嚴重，已經出現了明顯的脊柱畸形，或者是出現了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經損害癥狀的脊柱側彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3373次

• 皮肌炎能練瑜伽嗎
  皮肌炎患者可以練瑜伽，只要皮肌炎患者的病情活動控制，并且沒有嚴重到肺臟、腎臟、心臟等臟器功能受損，沒有心肺功能的異常，患者是可以進行練瑜伽這項體育鍛煉的。練瑜伽可以增加肌肉的力量，提高心肺功能，對皮肌炎的患者是非常適合的。皮肌炎患者如果在病程急性活動期，此時仍然有肌酶的升高、肌肉的無力，這個時候不適合進行練瑜伽或者其他劇烈的運動鍛煉，只適合在床上進行被動訓練。隨著病情的好轉，才能逐漸地增加功能鍛煉。皮膚炎患者它的治療首先是選擇糖皮質激素和免疫抑制劑。除了藥物治療以外功能鍛煉也非常重要，這種功能鍛煉一般是針對肌肉力量進行鍛煉的。而練瑜伽就是一種鍛煉肌肉力量的比較好的一種方式，所以非常適合皮膚炎患者進行運動。皮肌炎如果患者已經出現了嚴重的心肺功能下降，也不適合練瑜伽。
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  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-02-24 1391次

• 拔牙能練瑜伽嗎
  拔了牙齒之后最好不要練瑜伽，雖然說瑜伽它是屬于比較慢的運動，但是它也是需要耗體力的，所以拔完牙齒盡量不要練瑜伽。拔了牙齒之后一般是術后一周左右都不能夠做運動的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齒之后，尤其是拔的比較復雜的牙齒，肯定要休息，不能夠做運動。拔完牙齒之后如果要做運動，最少要等到術后一周，沒有明顯的癥狀才能夠做運動。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-10-30 6182次

• 來月經可以練瑜伽嗎
  病情分析：來月經如果量多，不可以練瑜伽。月經期間機體免疫力下降，練瑜伽會消耗體力，如頭低臀高位的動作，容易引起經血倒流，導致腹痛。癥狀如果嚴重，有可能會引起子宮內膜異位癥。月經量少可以適當的練瑜伽，但是也不要做太高難度的動作。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，勤換衛生巾，勤換內褲，保持外陰清潔。多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。月經完全結束之前不要盆浴，禁止性生活，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-30 4602次

• 感冒能練瑜伽嗎
  病情分析：感冒的時候可以練瑜伽的，因為瑜伽是屬于舒緩的，有氧運動，可以進行鍛煉的，但是不要做劇烈的運動，像健身還有跑步，游泳這些最好不要做。意見建議：建議患者在感冒的時候一定要注意多休息，不要過度勞累，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，因為在睡覺的時候，機體可以促進身體的自我修復，可以加快身體的康復。
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-05-26 1401次

• 拔牙能練瑜伽嗎
  拔了牙齒之后最好不要練瑜伽，雖然說瑜伽它是屬于比較慢的運動，但是它也是需要耗體力的，所以拔完牙齒盡量不要練瑜伽。拔了牙齒之后一般是術后一周左右都不能夠做運動的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齒之后，尤其是拔的比較復雜的牙齒，肯定要休息，不能夠做運動。拔完牙
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2021-12-16 548次

• 感冒能練瑜伽嗎
  患者感冒的時候是不建議練瑜伽的。因為感冒的時候體力不是很好，而且抵抗力比較差，如果練瑜伽的話可能會使患者勞累，不利于感冒的病情恢復。因此感冒的患者建議要多休息，平時多喝一些溫開水，還要增加營養，這樣有利于患者的病情恢復。感冒的種類是比較多的，從中醫的角度感冒分為風寒感冒和風熱感冒。風寒感冒的患者會有
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 616次