問睡失枕了脖子疼怎么整

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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當的冰敷，在疼痛明顯緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產生頻繁落枕的現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 8165次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側彎旋轉，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-29 8137次

• 睡失枕了脖子疼的偏方
  落枕這種現象在臨床當中是比較常見的，主要就是由于在夜間休息的時候使用的枕頭不合適引起的，比如使用的枕頭太高太軟，就很容易導致脖子的肌肉纖維反復的收縮，時間長了就會導致肌肉的疲勞以及肌肉的痙攣，局部的疼痛是非常明顯的。另外，在夜間休息的時候，如果長時間的使用空調風扇也會引起落枕的發生。這種情況下，對于這種疾病的治療已經是非常成熟了，沒有必要使用一些偏方，使用的偏方也并不一定能有很好的癥狀的減輕。對于落枕這種疾病，一定要加強保暖，避免受涼，端正頸部姿勢，尤其要注意不能長時間的低頭，必要時可以使用頸托進行短暫的固定，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服一些消炎鎮痛藥物以及減輕肌肉痙攣的藥物進行治療，如果脖子歪斜的比較明顯，還要完善檢查，明確有沒有寰樞關節半脫位。
  語音時長 01:18”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-25 7162次

• 睡失枕了脖子疼快速去除
  如果出現了落枕或者失枕這種疾病，那么有以下手段可以幫助緩解:首先是制動休息，在發病期間一定不要繼續劇烈的活動了。然后就是熱敷，可以在局部涂抹一點紅花油或者云南白藥，然后使用熱水袋或者炒鹽熱敷一下。另外如果疼痛劇烈，可以口服尼美舒利或者布洛芬。如果這些緩解的方式都不能夠緩解這些癥狀，建議可以去正規的中醫院做針灸推拿這樣的理療。這里有一類手法可以幫助這種落枕比較快的恢復，也就是頸部的搬法，在手法處理以后可能有癥狀比較大的緩解。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-10 52146次

• 睡失枕了脖子疼怎么快速去除
  睡覺落枕引起的脖子疼，可以通過按摩推拿等來減輕疼痛，或者針對脖子做個局部的理療或用熱毛巾敷15分鐘的樣子，或者泡個熱水澡，可以頭部向左右肩膀慢慢移動，輕輕的點點頭！平常要注意，睡覺不要枕太高的枕頭，這樣很容易得頸椎病的！
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-21 2603次

• 失枕脖子痛怎么辦
  失枕又稱為落枕，脖子疼一般是由于睡眠時姿勢不當引起的癥狀，導致血液流通不暢，出現脖子僵硬、疼痛、旋轉困難，有的時候以低頭為主，有的時候以左右搖頭為主，可以涂抹活血化瘀的外用藥膏，然后進行自我按摩。按摩時雙手向后交叉抱頭，先用2-5指叩擊后腦部，然后按揉頸部肌肉，如斜方肌，按摩時由斜方肌自上到下，按摩5-10分鐘，按摩完后可配合熱敷，大概10分鐘左右，一般3-5天癥狀即可消失。平時一定要注意避免不良睡姿，如果經常發病，應該避免受風、受寒，避免長時間提重物等等。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-27 2102次

• 睡撈枕了脖子疼怎么辦
  落枕又叫失枕，是由于在睡眠的過程中睡姿不良或者受涼等等因素導致的頸部局部的肌肉痙攣，出現了這個疾病的可以采取以下的處理措施：首先不要劇烈的活動，同時要保持這個部位的保暖措施，有條件的話要采取一些熱敷，同時外用一些紅花油或者云南白藥之類的藥物，疼痛劇烈還可以口服尼美舒利或者布洛芬類的藥物。如果這樣處理
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 115次

• 睡落枕了脖子疼妙招
  脖子疼指的是頸部疼，睡落枕了頸部疼可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解，為了防止病情加重，建議患者及時就醫。1、一般治療：如果睡覺時的枕頭不合適或者沒有采取正確的姿勢，容易引起落枕，由于頸項部分肌肉痙攣，可能有僵硬、酸脹、疼痛等癥狀。患者需要做好局部的保暖工作，還要改善睡姿以及站姿，并且以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-23 0次