問適合強直性脊柱炎患者的運動有哪些

為你推薦

• 治強直性脊柱炎的運動

  得了強直性脊柱炎以后，患者的運動功能受限，非常痛苦。那么運動其實也是強直性脊柱炎，治療方案當中的一部分，非常地重要。我們比較建議的就是慢運動，包括慢跑，或者是快走，或者是一些體操、瑜伽、普拉提，還有游泳等運動，都是比較適合的。但是對于需要身體承重，或者是爆發力很強、強度比較大的運動，對于強直性脊柱炎，是不太適合的。而且在選擇以上運動方式的時候，也要因人而異，循序漸進，根據自己的情況，在不加重病情的前提下，來選擇適量適度的運動。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2019-01-16 7101次

• 強直性脊柱炎運動自愈嗎

  總的來說，強直性脊柱炎也是一種風濕病，自愈的可能性非常小。但是通過運動可以減輕它的臨床癥狀，幫助疾病的恢復。它常見的一些運動，譬如游泳，適當的活動關節，不負重的情況下走路，這一些對他關節功能的改善是有好處的。前提是我們還是要積極配合治療，不積極配合治療，它也是一個進行破壞性的疾病。它會出現脂肪回填、骨橋形成、骨贅的形成，最后導致這些關節硬化，也有一些韌帶硬化、鈣化，就連接在一起，把這些活動性的關節變成了不活動的關節，最后就出現了僵硬僵直、變形。

  

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  何東初 主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院

  2018-11-28 45098次

• 適合強直性脊柱炎患者的運動有哪些
  強直性脊柱炎的患者在病情穩定期，我們鼓勵患者進行一些關節的運動鍛煉。通過運動鍛煉，可以增加關節的活動性，通過力量訓練，可以有效增加關節的穩定性。在運動方式的選擇方面，患者可以選擇常規的有氧運動。在病情早期階段，也就是病變僅局限于骶髂關節，尚沒有脊柱骨橋形成時，患者可以根據自己的喜好選擇運動方式，比如游泳、打球、慢跑、瑜伽都可以，只要不要運動過量引起關節疼痛即可。對于脊柱已經出現變形或者有髖關節受累的患者來說，需要選擇適合自己的有效而安全的運動方式，運動方式不要操之過急，一定要循序漸進，要避免出現運動損傷。
  語音時長 01:23”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-02-19 1376次

• 強直性脊柱炎適合什么運動
  如果病人有強直性脊柱炎的情況，平時可以行游泳的運動，打乒乓球的活動，以及行瑜伽的鍛煉，以及在日常生活中可以多吊一下單杠，從而活動脊椎部位，防止脊椎部位過早的出現黏連，融合和活動受限的情況。并且在臥床期間也可以行仰臥起坐，平板支撐以及后弓腰五點或者是四點支撐的鍛煉，也能夠很好的鍛煉脊椎部位，從而防止脊椎部位出現黏連，融合的情況。并且在鍛煉期間一定要避免脊椎部位過度的受力，以免導致脊椎部位出現損傷，并且要多注意保暖，避免受涼，以免導致強直性脊柱炎癥狀的加重。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-29 2712次

• 強直性脊柱炎適合什么運動
  病情分析：強直性脊柱炎適合做有氧運動、拉伸運動，比如游泳、廣播體操、瑜伽、健身操、散步、慢跑等，不要做高強度、快速、對抗性的運動。意見建議：強直性脊柱炎的患者可以使用生物制劑作為一線治療，生物制劑能夠靶向治療，能更好的控制患者的病情，病情急性期也可以采用物理治療的方法幫助改善癥狀。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-17 1003次

• 強直性脊柱炎能做哪些運動
  病情分析：強直性脊柱炎病人平時可以適當做肢體伸展運動，擴胸運動，深呼吸運動，練習柔軟操，保健操或者練習瑜伽，游泳等的一些運動，要養成每天運動的習慣。意見建議：平時也要堅持正規的治療和定期隨診，也要注意保暖，避免感染，生活作息要有規律，避免勞累，還要避免吃刺激性的食物，保證飲食飲水的清潔衛生，戒煙戒酒。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-19 1501次

• 強直性脊柱炎患者不宜做哪些運動
  強直性脊柱炎患者不適宜做以下運動：1.不適宜做引起腰背部疼痛的體力活動，比如爬山、彎腰等等。2.患者要盡量減少或避免，使腰背部持續處于一個姿勢的運動。3.患者在平時可以選擇有氧運動的鍛煉方式，比如散步、游泳、太極拳等，運動不要過度。4.患者在平時要保持正確的體位，坐位時要保持胸部直立，站立時要挺胸、
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 277次

• 強直性脊柱炎有哪些危害？
  強直性脊柱炎最主要的危害是對于脊柱關節的影響，晚期患者可以出現脊柱呈“竹節樣”的改變，嚴重影響椎體的活動度，病情嚴重者可以出現駝背畸形。除了對關節的危害之外，患者還可以出現多種關節外的病變，比如眼睛的病變，患者會出現結膜炎、虹膜炎或者葡萄膜炎，病情嚴重者可以導致失明。對于心臟的影響，以主動脈瓣病變最
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-05-29 1274次