問吃木瓜減肥嗎
病情描述：
吃木瓜減肥嗎
答醫生回答
劉玉杰主任醫師
朝陽市第二醫院婦產科
2019-02-13
病情分析：
意見建議：
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木瓜怎么吃豐胸其實木瓜豐胸這個問題，是一個很古老的問題，通常我們吃的木瓜在中醫上講叫番木瓜，這種東西實際上，并沒有豐胸的作用。木瓜最主要成分，第一個就是木瓜酶，木瓜酶作用就是，可以讓這個蛋白質變得更好吸收。比方說我們在做肉的時候，弄一點木瓜汁，就可以讓肉變得更鮮嫩。另一種中醫上講的木瓜，實際上叫宣木瓜。宣木瓜是一種很常用的中藥，這種宣木瓜也沒有豐胸的效果。如果要想讓胸變大，我們可以采用手術的方式，選擇自體脂肪隆胸，或者選擇假體隆胸，這才是最快讓胸變大的方法。
01:15
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2018-10-22 40846次
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膽囊結石可以吃木瓜嗎膽囊結石是可以吃木瓜的。其實木瓜的營養成分很豐富，也是一個非常優良的水果，在膽囊結石患者是沒有任何的禁忌的。但是我們在進食的時候，因為木瓜通常要和其他的食物一起進食，我們其實不太建議這樣。和其他的食物混合在一起的時候，導致脂肪的含量比較高，會引起有些患者膽絞痛的發作。當然這種情況下只是限于，因為進食油膩之后會誘發膽囊炎、膽絞痛的患者，其他的像沒有這種膽囊炎的患者，如果他平時進食食物，都沒有任何的膽囊的不適的發生，其實是可以進食的。
01:11
胡志平
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-06-12 3844次
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木瓜能減肥嗎木瓜可以減肥。木瓜含有水分較高，約有89%，而熱量很低。木瓜還有十七種以上的氨基酸，尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸，而這兩種都是人體必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠、鎮痛等作用的神經傳導物質的原料，賴氨酸與葡萄糖代謝關系密切，能夠抗疲勞，提高注意力。木瓜有很少量的脂肪，其中不飽和脂肪酸的含量較高，不飽和脂肪酸能夠將體內多余的膽固醇排出體外。含有豐富的木瓜酶、維生素c、b及鈣、磷、礦物質，營養豐富。果實含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質、鈣、鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容、護膚、養顏、減肥之功效，木瓜還有木瓜蛋白酶，番木瓜堿等等。語音時長 01:43”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-30 28934次
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減肥能吃木瓜嗎生吃木瓜是可以減肥的，因為木瓜當中含有木瓜酵素，而且它是木瓜酵素可以分解蛋白質，還有糖類以及更多的脂肪。所以說，吃木瓜能通過分解脂肪而且除去多余的一些脂肪堆積，使脂肪減少在體內的積蓄，從而達到新陳代謝，促進新陳代謝，可以達到減肥的目的。建議想要減肥的人士，平時應該還應該要注意多進行戶外活動，鍛煉身體，因為想要脂肪燃燒最主要的還得需要自身的一些活動，才能夠使脂肪快速分解，平時應該要多喝一些溫開水，避免暴飲暴食，然后注意晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的免疫力。另外，也建議不要用絕對的節食來減肥，這樣會對身體不利的，而且會使免疫力下降，容易受到一些疾病的侵害。語音時長 1:26”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-01-30 36558次
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木瓜怎樣吃減肥木瓜減肥的作用，是由于木瓜里含有木瓜酵素，可以幫助油脂分解。一般人都是生吃，但是生吃有一些微量元素，和木瓜酵素吸收不到?；蛘呶詹煌耆?，所以效果不是太好，最好的辦法是把把木瓜做熟了吃。飯后吃少量的木瓜，能促進脂肪的分解，起到減肥的作用。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2018-12-31 4503次
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吃木瓜能減肥嗎病情分析：木瓜可以促進腸胃蠕動，可以起到一些減肥的功效。但是減肥更重要的是大量的有氧運動，規律的作息時間，以及合理的營養膳食安排。做有氧運動需要持之以恒，并且運動量至少要達到出汗的程度。意見建議：減肥者要控制飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。少吃甜食，零食以及燒烤類食物，忌吃動物脂肪。
賈樹寶
副主任醫師國藥同煤總醫院
2019-01-27 1903次
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木瓜減肥還是增肥木瓜是可以瘦身的，食用木瓜是不會發胖的。木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍左右。它不僅可以分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，去除贅肉，促進新陳代謝，及時把多余的脂肪排出體外。所以說吃多了木瓜不僅不會變胖而且還可以瘦身。木瓜深受女孩子們的喜愛，對減肥很有幫助。營養豐富，其內含有木瓜酶，促進
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-24 257次
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吃木瓜上火嗎吃木瓜一般不會導致上火。木瓜，性溫、味酸，含有豐富的營養成分，如維生素、礦物質以及木瓜酶等，對人體有多重保健功效。但值得注意的是，個體差異、食用方式、搭配食物等多種因素都可能影響到吃木瓜后的身體反應。具體來說：1、個體差異方面，不同人的體質
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-31 0次
