問容易健忘怎么調理

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• 特別容易出汗怎么調理

  夏天氣候炎熱，人處于高溫之下，多汗是一種正常現象。但是有些人特別愛出汗，吃頓飯、做點事常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，這種病癥在醫學上稱為多汗癥。引起多汗的原因有很多種，先天遺傳、患某些特殊疾病，如：甲亢等，還有一些身體氣虛等，對于氣陰不足引起的自汗、盜汗及小兒盜汗，也就是氣虛所致。可以選擇虛汗停顆粒，益氣養陰，固表斂汗。另外如果患者，出現了汗多，特別容易感冒，體質虛弱，表虛不固，自汗惡風，面色蒼白，對于這類癥狀可以服用中成藥玉屏風顆粒。另外，對于氣虛所致汗多的人，還可以服用西洋參含片、或西洋參泡水喝調理，具有滋陰益氣固表的作用。同時飲食上多吃當歸黃芪燉排骨，加上大棗，補益氣血；可以多喝點山藥粥，可以健脾益氣，促進脾胃功能，優質蛋白的食物可以多吃點，比如說海參、牛肉、牡蠣、鴿子等，出汗多的時候，要多補充鹽和水分，以及鈣和維生素D。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-06 19243次

• 健忘怎么辦

  健忘要根據自身情況，勞逸結合，避免劇烈運動，可以打打羽毛球、乒乓球、太極拳等等。在飲食方面要多補充優質蛋白、微量元素，例如牛奶、大豆、魚肉、核桃、芝麻和沙丁魚等，有助于健腦。另外患者要禁煙禁酒，并減少進食辛辣刺激性的食物。健忘這個話題很大，因為引起健忘的原因有很多。一般來講健忘的人群是中老年人，一部分是由于大腦老化，長期的睡眠質量差，大腦得不到休息，精神壓力大引起的。這種情況如果本身沒有原發病，可以進行單純的生活調節，補足睡眠，調整心態，有焦慮、抑郁的可以尋求心理醫生的幫助。如果是患有老年癡呆癥的老年人，應當通過藥物治療，來延緩癡呆病情加重的速度，遵醫囑使用膽堿酯酶抑制劑。比方說卡巴拉汀等藥物，也是可以改善健忘的。老年人往往內心很空虛孤獨，做兒女的要常回家看看，哪怕給爸媽刷刷筷子洗洗碗，對于老人也是一種安慰。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-01-06 5795次

• 容易健忘是怎么回事
  容易健忘主要是表現為經常忘記最近發生的事情，比如可能會忘記錢包放在哪里了。去廚房拿個勺子，也可能到了廚房之后忘記要來廚房做什么了。出現這種情況，不要當作是一種正常的生理現象，也有可能是一些疾病的前驅表現的，比如阿爾茨海默病，這是一種神經系統非常常見的疾病，主要導致患者出現認知功能障礙的，這種患者在一開始主要是表現為健忘的，經常忘記最近發生的事情，出現這種情況一般是因為大腦皮層神經元受到損傷引起的，建議患者到醫院就診，完善一下相關智能量表的檢查，看一下有沒有認知功能受損，最好是能完善腦電圖、顱腦核磁共振的檢查看大腦有沒有器質性的病變，再進行針對處理。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-11 5204次

• 失眠健忘怎么調理怎么治
  長期的出現失眠，這種情況是與日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，心情不好有很大的關系，是屬于神經功能紊亂，由于睡眠不好就會引起記憶力減退，健忘的情況。可以服用安神補腦液和谷維素來調節神經功能紊亂，提高睡眠質量，健忘和記憶力減退這種癥狀就會減輕。同時患者在日常的生活里要有一個樂觀的心情和心態，避免精神壓力過大，也要避免過度勞累，少吃辛辣，刺激性的食物，戒煙，戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣是可以改善睡眠質量的。患者在日常的生活里最好可以多做一些戶外的體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，這樣都是可以改善睡眠質量的。在睡眠之前，可以喝一杯溫牛奶。溫牛奶能夠提高睡眠，患者在睡眠之前也要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶，或者是咖啡。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-04 2960次

• 老年人健忘如何調理
  病情分析：老年人出現健忘應當從飲食和生活習慣上進行調理。堅果類食物是改善健忘最好的食品，包括花生、瓜子、核桃、松子、杏仁等等。此外，魚、蝦、牛奶等高蛋白的食物也有助于改善健忘。同時，患者還應當積極參加體育鍛煉，比如慢跑、打門球等等。意見建議：老年人健忘是可以通過調理和治療明顯改善的，是一種可逆的疾病，這一點與老年癡呆是不一樣的。因此，養成良好的飲食和生活習慣對于老年人來說至關重要，不僅能夠增強體質，還能夠有效的預防健忘的發生。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-14 2202次

• 容易心慌怎么調理
  病情分析：如果是由于心臟方面的疾病引起的心慌，需要在醫生的指導下積極進行服用藥物治療疾病。如果是由于低血糖引起的心慌，需要進食或者吃一些糖果，同時要注意休息，心慌的癥狀就會得以改善。如果是由于最近睡眠質量差引起的心慌，需要多注意休息，保證充足的睡眠。意見建議：平時要適當的釋放壓力，調節情緒，保持一個愉悅的心情，保證充足的睡眠，適當運動，增強體質。多吃新鮮的蔬菜和水果。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2021-12-08 1001次

• 老年人為什么容易健忘？
  記憶是一種心理活動的過程，成千上萬個腦細胞是記憶的物質基礎，當人過了三十歲后記憶就開始下降，四十到四十五歲下降速度減慢，五十歲以后記憶力急劇下到，年齡升高記憶減退的原因與組織衰老，功能衰退有關系。老年人都有不同程度的腦動脈硬化，管腔變窄血流量相應減少，這就造成了有關記憶的大腦顳葉邊緣系統和乳頭體的部
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 245次

• 如何調理功能性健忘癥
  研究人的健忘癥往往是功能性健忘，如果能夠及早的進行調理效果還是比較好的。第一，放松心情，培養樂觀開朗的性格和廣泛的興趣，多和家人朋友交往對改善健忘有很大的幫助。第二，科學的用腦，平時盡量多動腦想問題，經常看書、看電視、看電影，多和人下棋，使腦細胞經常處在活躍的狀態可以改善健忘癥狀，長時間的用腦以后應
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 117次