問心慌害怕怎么辦

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• 心慌、心悸怎么辦

  心悸指人們對(duì)于心臟跳動(dòng)的一種不適感，俗稱“心慌”，“心慌”有幾種不同的表現(xiàn)：一個(gè)是功能性心慌，是由外在的條件或者其他疾病導(dǎo)致。比如跑完步以后心臟咚咚跳個(gè)不停。第二種表現(xiàn)是心臟出現(xiàn)了問題，常見的引起“心慌”的心臟疾病包括了早搏、房顫，這些人心跳過快的時(shí)候，自己感覺就像偷了東西一樣，忽然咚咚地跳，跳著跳著還要停，那么這就是出現(xiàn)了心律失常。我們可以采用以下方法緩解心慌心悸：第一、如果在工作、走路的途中出現(xiàn)心悸，那么需要停下來休息，也可以喝一杯溫水來調(diào)節(jié)；第二、適當(dāng)?shù)姆潘桑驗(yàn)楹芏嗟男募率怯捎诰o張，壓力或者情緒波動(dòng)而產(chǎn)生的，控制情緒可以有效緩解心慌心悸；第三、保證充足的睡眠，是自我調(diào)節(jié)，自我恢復(fù)必不可少的因素；第四、建議加強(qiáng)鍛煉，增加心理承受力；同時(shí)可以服用治療心律失常療效明確的中成藥，比如雙向調(diào)治心律失常的參松養(yǎng)心膠囊，它不僅可以幫助改善心慌氣短、胸悶乏力、失眠多夢(mèng)等癥狀，還能夠濡養(yǎng)心絡(luò)，養(yǎng)心護(hù)心。

  

  02:08
  唐國(guó)棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-11-19 14011次

• 心悸心慌怎么辦

  導(dǎo)致心悸心慌的原因很多，如心律失常、冠心病、心功能不全、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、使用某些藥物(如咖啡因等興奮劑)等。如出現(xiàn)心悸心慌癥狀，首先建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生將根據(jù)患者的個(gè)體病情選擇進(jìn)行心電圖、冠脈造影、冠脈CT、運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)、6分鐘步行試驗(yàn)等檢查項(xiàng)目，以明確病因。心悸心慌有可能是全身疾病所引起的，也有可能是因?yàn)樾呐K疾病本身所導(dǎo)致的，針對(duì)病因治療才是最合理的方案。在此期間需注意休息，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)體育鍛煉。如果明確為心律失常，且明確心律失常的類型后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)其對(duì)患者的影響程度來判斷是否需要藥物干預(yù)。中青年人較多見早搏，建議患者通過休息、戒煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物來改善。對(duì)正常生活帶來中重度影響的，就需要根據(jù)情況給予抗心律失常藥物。嚴(yán)重的心律失常，如導(dǎo)致患者暈厥，甚至有猝死風(fēng)險(xiǎn)的，則需要住院檢查和治療。中老年人群中常見房顫，需要遵照醫(yī)囑積極治療，避免房顫導(dǎo)致的中風(fēng)等并發(fā)癥。中醫(yī)在治療心律失常方面有良好的效果。試驗(yàn)證明，麝香保心丸具有抑制大鼠心律失常及增加心肌收縮力的作用，糾正心動(dòng)過速型心律失常。

  

  03:27
  劉紅旭 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-07 11485次

• 心慌害怕失眠手腳無力怎么辦？
  在生活中，如果一個(gè)人出現(xiàn)心慌、害怕、失眠、手腳無力，像這種情況建議患者首先到醫(yī)院去做一下動(dòng)態(tài)心電圖，心臟彩超以及抽血查一下甲狀腺功能，排除一下器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的上述不適，如果通過以上的檢查都沒有發(fā)現(xiàn)問題，像這種情況就需要考慮焦慮癥導(dǎo)致的上述不適。如果是焦慮癥引起來的上述癥狀，建議患者每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦慮治療，也許服藥一段時(shí)間之后上述的不適癥狀都會(huì)得到有效緩解。但是癥狀完全緩解之后不能夠驟然停藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下循循漸進(jìn)地將藥物停下來。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2019-09-22 3053次

• 莫名感到心慌害怕不安怎么辦
  如果說出現(xiàn)了莫名感到心慌、害怕、不安，但是沒有影響工作，學(xué)習(xí)，生活，那么可能屬于焦慮狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候可以采用運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力等等方式，來進(jìn)行自我的調(diào)整。例如說通過進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)30分鐘的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，可以改善體內(nèi)的遞質(zhì)水平的變化，進(jìn)而起到抗焦慮，抗抑郁的作用。可以轉(zhuǎn)移注意力到感興趣的活動(dòng)，積極參與社交或者是建立合理的生活結(jié)構(gòu)的方式，都對(duì)焦慮有明顯的改善。如果出現(xiàn)的這種心慌，害怕，不安，嚴(yán)重影響了工作，學(xué)習(xí)，生活，而且這種時(shí)間已經(jīng)超過六個(gè)月，這時(shí)就要考慮是否是焦慮癥的可能。此時(shí)針對(duì)于焦慮癥的治療，主要是通過藥物治療和心理治療方式，藥物治療可以應(yīng)用抗焦慮藥物，抗抑郁藥等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-27 25368次

• 緊張害怕心慌怎么冶
  病情分析：緊張害怕心慌治療主要分為兩方面，一方面是藥物治療，主要是一些抗焦慮，抗抑郁的雙重調(diào)節(jié)的藥物。另一方面平時(shí)要注意將自己保持一種比較良好的狀態(tài)，在遇到一些事情，不會(huì)過度緊張害怕。意見建議：緊張害怕的人要注意多參加社會(huì)活動(dòng)，多與人交流，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，使身體處于較健康狀態(tài)，要將血壓血脂血糖控制好。多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-22 1202次

• 害怕失眠怎么辦
  如果總是害怕失眠，說明心理壓力是比較大的，這個(gè)時(shí)候可以先給家人或者朋友傾訴一下，把自己的壓力傾瀉出來，有利于改善這種害怕的情緒，如果還是不行，就要去看一下心理醫(yī)生了，讓心理醫(yī)生做一下相對(duì)的心理輔導(dǎo)，效果還是不錯(cuò)的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-16 2001次

• 莫名感到心慌害怕不安怎么辦
  如果說出現(xiàn)了莫名感到心慌、害怕、不安，但是沒有影響工作，學(xué)習(xí)，生活，那么可能屬于焦慮狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候可以采用運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力等等方式，來進(jìn)行自我的調(diào)整。例如說通過進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)30分鐘的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，可以改善體內(nèi)的遞質(zhì)水平的變化，進(jìn)而起到抗焦慮，抗抑郁的作用。可以轉(zhuǎn)移注意力到感興趣的活動(dòng)，積極參與社交或者是建立
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 1142次

• 突然心慌害怕
  突然心慌、害怕這種情況考慮是心理壓力所導(dǎo)致的焦慮反應(yīng)。焦慮會(huì)引起交感神經(jīng)興奮過高而產(chǎn)生心慌的感覺，害怕是由于感覺事情不全部由自己掌握之中，可控感差，就會(huì)造成對(duì)未知的恐懼。建議要擅于利用支持資源，例如可以尋求來自親人、親戚、朋友的支持和幫助，共同想辦法并共同應(yīng)對(duì)，妥善的解決事情，來去除巨大的心理壓力。
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 247次