問脊柱側彎能不能跑步

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• 脊柱側彎可以跑步嗎

  脊柱側彎，根據側彎的程度不一樣，側彎的類型不一樣，可以采取不同的生活方式的指導。如果是脊柱側彎不太嚴重，可以適當的跑步，尤其是對一些脊柱側彎沒有造成功能上的受限，沒有出現明顯的疼痛，尤其沒有出現脊髓神經。因為脊柱側彎出現在壓迫癥狀的時候，可以考慮適當的跑步，或者是快走等等一些鍛煉方法。如果是脊柱側彎出現了嚴重的功能上的受限，如疼痛明顯的畸形，甚至是出現脊髓神經壓迫癥狀，這時候盡量避免跑步，可以適當的采取，比如走步或者是力所能及的鍛煉方法，但是盡量少避免長跑或者是快跑。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 4858次

• 脊柱側彎手術后不能做的動作

  對不同的脊柱側彎，手術以后對活動的要求應該也不完全一樣。對頸椎、胸椎、腰椎或者是頸胸交界、胸腰交界處不同的脊柱側彎，手術后的活動方式要求也不完全一樣。當然所有的脊柱側彎手術矯正以后都要求在短時間內不能做劇烈的活動，或者是參加一些劇烈的運動。尤其一些活動量比較大，或者是像長跑、跑步、如打足球、踢足球或打籃球等等一些劇烈的活動，盡量不要參加。到后期如術后3月三個月或者是更長一些時間，可以考慮做一些適當的活動和適當的鍛煉。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 2433次

• 脊柱側彎能不能跑步
  脊柱側彎患者能不能跑步，需要根據患者的具體體質情況來判斷。第一、如果患者脊柱側彎程度不是很重，平時也沒有其他的伴隨癥狀，這時可以適當的進行慢跑。在跑步時需要注意，不要做劇烈的快速奔跑。第二、如果脊柱側彎程度較嚴重，壓迫到心肺，導致心肺功能不全，這時就不能做跑步運動。可以適當的進行慢步行走來鍛煉身體。第三、如果脊柱側彎患者正在治療期間，身體配戴有支具，這個時候也不能跑步。患者在平時站立行走時，需要注意抬頭挺胸，站姿坐姿都需要正確，防止脊柱側彎程度加重。
  語音時長 01:19”
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2019-11-04 3587次

• 脊柱側彎能跑步嗎
  脊柱側彎如果是相對比較輕的，患者可以進行跑步，但是在跑步之前，最好及時的進行糾正脊柱側彎，而且一定要去專門的康復功能鍛煉中心去學習，什么樣才是正確的姿勢，如何才能更好的去避免在跑步的過程當中對于脊柱的壓迫影響，這些相對比較重要多的。還有如果脊柱側彎比較嚴重，患者盡量不要跑步，因為這樣會加速脊柱側彎的發生，可以選擇游泳這些并不用太多脊柱受力的情況，這樣的運動也可以有效的增加自己的身體抵抗能力，也會減少對于脊柱側彎的壓迫，所以一定要根據情況進行判斷，但是如果確實脊柱側彎很嚴重，盡早治療才是重中之重。
  語音時長 01:10”
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2019-10-02 4190次

• 脊柱側彎能跑步嗎
  病情分析：脊柱側彎患者是可以慢跑的，此外，患者還可以通過游泳、騎自行車、單雙杠等運動進行鍛煉。脊柱側彎是指脊柱向左或向右彎曲，患者出現脊柱側彎后，應盡早到醫院通過ct檢查等明確側彎的程度。意見建議：如果患者側彎的程度比較嚴重，建議患者在醫生的指導下，通過手術治療進行矯正。同時患者睡覺要選擇硬板床，并且要保持平躺和側臥位，有助于緩解病情。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2020-02-03 2604次

• 脊柱側彎能不能治好
  病情分析：脊柱側彎是可以治好的，但必須要看是先天性的脊柱發育異常的問題，還是后天的姿勢問題。如果是后天的姿勢問題，通常都是通過矯正姿勢，那么很快就能夠有好轉，但是如果是先天性的脊柱發育異常，必須要在兒童的時期佩戴矯形支具來矯正，如果是發育到成年人，那么矯正的機會是很難的。意見建議：如果是兒童，一般要到專門的機構或者兒童醫院找專科醫生專門定做相關的支具來矯形。如果是成年人，有可能要手術治療。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-11-23 1101次

• 脊柱側彎不能跑步嗎
  脊柱側彎比較嚴重的患者，最好盡早做手術治療，術后還需要長時間修養，不能跑步。而脊柱側彎比較輕微的患者是能跑步的，但在跑步的時候一定要注意控制時間，不能夠跑過長的時間，以免脊柱發生過勞性損傷；在跑步的過程中還要掌握好正確的姿勢。脊柱側彎的患者在跑步的時候，步伐盡量踏的輕柔一點，而且在跑步的時候要保持腰
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 274次

• 脊柱側彎能跑步嗎
  脊柱側彎是不建議跑步的，因為在跑步的時候背部的肌肉會處于緊張狀態，這樣對病情是有影響的。建議盡早治療，同時注意輕度的活動。脊柱側彎可以進行的運動有手部健康操、引體向上等。運動時要保證脊柱處于挺直的狀態，避免過于勞累，感覺到不適時要及時停止運動。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次